sadržaj:
- Medicinski video: Praktična žena - Saveti za pravilno tuširanje
- Koliko dugo se prosječna osoba kupa?
- Gdje je čišći: dugi tuš ili brzo tuširanje?
- Kakav je učinak na zdravlje ako predugo uzimate tuš?
Medicinski video: Praktična žena - Saveti za pravilno tuširanje
Koliko se obično tuširate? Jeste li tip osobe koja se dugo tušira ili se brzo istušira? Do sada, obični ljudi vjeruju da stare kupke znače čistije. Dok se ljudi koji se brzo istuširaju često nazivaju prljavim ili nečistim tuševima. No, je li to doista istina? Što stručnjaci kažu o debati o starim kupkama ovaj čist tuš? Odmah pogledajte odgovor, da.
Koliko dugo se prosječna osoba kupa?
Kupanje ovdje znači samo pranje i sapunjanje tijela. Dakle, ne računajući vrijeme provedeno oblačenje, četkanje zubi, ili uriniranje. Prema istraživanju koje je proveo Unilever na više od 100 kućanstava, prosječna osoba troši osam minuta samo da se istušira. Druga istraživanja bilježe različite rezultate, u rasponu od pet do deset minuta.
Gdje je čišći: dugi tuš ili brzo tuširanje?
Vrijeme je da napustite teoriju da stara kupka znači čistije. Razlog tome je što se stručnjaci za dermatologiju slažu da brzi tuš, koji je pet minuta ili manje, zapravo može očistiti svu prljavštinu, ulje i bakterije koje se vežu za vaše tijelo.
Dr. Stephen Shumack, koji je radio kao voditelj Australasian College of Dermatologists objasnio je da je brzo kupanje dovoljno snažno da izbaci tjelesni miris, znoj i višak ulja na površini kože. Zato što su dijelovi tijela koji stvaraju neugodne mirise samo pazuha i prepone, a ne cijelo tijelo.
Dok se gleda sa strane čistoće, kupanje može brzo očistiti vaše tijelo. Mnogi ne znaju da na površini vaše kože postoje dobre bakterije i loše bakterije na uravnoteženoj razini. Dobre bakterije su odgovorne za sprečavanje infekcija koje mogu biti uzrokovane lošim bakterijama. Dakle, u osnovi vaše tijelo već ima poseban sustav za čišćenje i zaštitu sebe.
Nema potrebe za antibakterijskim sapunom ili galonskom vodom za čišćenje kože. Jedino područje koje treba temeljito očistiti je pazuha, prepone i stražnjica. To je zato što ti dijelovi tijela imaju više znojnih žlijezda nego drugi dijelovi tijela. Tako će se čak i loše bakterije lakše razmnožavati.
Kakav je učinak na zdravlje ako predugo uzimate tuš?
Možda ste navikli na dugi tuš. Međutim, imajte na umu da je predugo kupanje štetno za zdravlje. Prema Dr. Stephen Shumack, uzimajući dugu kupku, može podići prirodna ulja koja su odgovorna za zaštitu tkiva kože. Tijelo ne može proizvesti naftu ako nema svrhe, zar ne? Dakle, ako su prirodna ulja vaše kože nestala, koža će postati osjetljivija na viruse, bakterije i razne kožne probleme kao što su ekcemi, osip i suha koža.
Osim toga, predugo kupanje također će poremetiti ravnotežu bakterijskih razina na površini kože. Antibakterijski sapun koji koristite vjerojatno će ubiti dobre bakterije. To je zato što sapun ne može reći koje su bakterije dobre i koje su loše. Kao rezultat toga, čak i loše bakterije će kolonizirati površinu vaše kože. To može uzrokovati infekcije kvasca (gljivice) koje karakterizira pojava osipa ili svrbež kože. Stoga, izbjegavajte kupanje više od pet minuta.
