sadržaj:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Što je art terapija?
- Kako početi raditi umjetničku terapiju?
- Je li istina da terapija umjetnošću može pomoći u prevladavanju raka?
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Art terapija je prilično novo područje u medicinskom području. Umjetnost, bilo da je riječ o umjetnosti ili umjetničkom djelu, odavno je poznata po ljekovitim učincima. Za ljude koji boluju od raka, terapija umjetnošću pruža mnoge stvari, od smirenosti, smanjenja tjeskobe i straha, reguliranja emocija do medicinske dijagnoze, čak i emocije koje je teško izraziti riječima može biti učinjeno umjetnošću. Pogledajmo dublje preglede umjetničke terapije.
Što je art terapija?
Art terapija je oblik emocionalne podrške koja pomaže ljudima koji se suočavaju s vrlo teškim uvjetima u životu. Umjetnost ovdje, osobito uobičajena stvar, je vizualna umjetnost. Kao pravljenje slika ili objekata koji imaju osobno značenje. To je ono što je nesvjesno u stanju osloboditi emocije u sebi.
Ova umjetnička terapija nije namijenjena stvaranju umjetničkih djela koja treba izlagati, niti vam za to nisu potrebni stručnjaci ili stručnjaci.
Ovu terapiju uistinu koriste osobe koje imaju kronične bolesti i imaju loše probleme s mentalnim zdravljem. Dakle, ova terapija je prisutna kako bi se smanjili mentalni problemi koji se javljaju, tako da se pacijenti mogu usredotočiti na liječenje glavne bolesti.
Kako početi raditi umjetničku terapiju?
Što se može učiniti kada je ova terapija slikanje, crtanje ili čak kiparstvo. Svaka popularna vizualna umjetnost. Za početak terapije, to je dovoljno s vašom spremnošću. Možete početi sami raditi željene umjetničke aktivnosti.
Fokus u ovoj umjetničkoj terapiji je omogućiti vam da izrazite osjećaje, shvatite osjećaje i smanjite stres.
Za ovu terapiju se ne preporučuje posebna tehnika. Bilo koji alat, stil izrade umjetnosti kao što je sve može dati radost i mir.
Da biste započeli, važno je pronaći mjesto koje je ugodno u vašem domu ili oko vas. Neki ljudi vole raditi ovu terapiju dok slušaju glazbu, a neki vole i na mirnom mjestu bez zvuka.
Najbolji način da započnete je da odmah počnete, bez potrebe da zamišljate detalje slike koja će se odmah izliti, odmah To je najizrazitiji način u terapiji umjetnosti.
Osim što se radi sam, može se raditi i s terapeutom ili s prijateljima iz grupe koji dijele iste ciljeve. Ovisi o situaciji koja vam se sviđa.
Ako koristite terapeuta, neće vas naučiti crtati ili slikati. Terapeut će vas voditi da istražite osjećaje, razvijete samopouzdanje i dobrobit.
Obično ova aktivnost traje najmanje 60 minuta. Ova se terapija može provoditi nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci na redovnoj osnovi.
Je li istina da terapija umjetnošću može pomoći u prevladavanju raka?
Prijavljeno u Cancer Research UK, provedeno je istraživanje o ženama koje su podvrgnute radioterapiji za rak dojke. Studija je pokazala da terapija umjetnosti može poboljšati sposobnost suočavanja sa stresovima i opterećenjima tijekom medicinskog procesa i može poboljšati kvalitetu života.
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji 2013. godine pokazalo je da 92 posto osoba s rakom, koje su koristile terapiju, smatra da je ova terapija vrlo korisna.
Većina ljudi koji su aktivisti ove terapije kažu da im terapija umjetnosti pomaže od raznih neugodnih osjećaja i daje podršku kada se osjećaju tjeskobno i daleko od ljudi koje vole. Osim toga, istraživači su također otkrili da kroz slikanje može promijeniti valne obrasce, hormone i signale u mozgu.
U nekoliko studija o umjetničkoj terapiji, pejzažima ili slikama prirodnih krajolika kao što su planine, lembang, rijeke i tako dalje, to je najjača tema umjetnosti.
Neki ljudi također vole apstraktne slike ili izravno slikanje prstima. Ne postoje posebne odredbe, to će biti različito za svakog pojedinca.
