sadržaj:
- Medicinski video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
- Najčešći mit o zdravlju očiju
- 1. Želite li zdrave oči? Jedite puno mrkve
- 2. Gledanje TV-a preblizu može oštetiti oči
- 3. Čitanje na tamnom mjestu može oštetiti oči
- 4. Čaše ili kontaktne leće može povećati minus / plus / cilindar
- 5. Minus oko se ne može izliječiti
- 6. Vidjeti zeleni krajolik može učiniti vaše oči zdravima
- 7. Umjetni zaslađivači učinit će vaše oči osjetljivijima na svjetlo
- 8. Korištenje laganog spavača može oštetiti oči
- 9. Idite kod oftalmologa samo ako ima problema s okom
Medicinski video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon
Oko je jedno od najvažnijih čula u ljudskom životu. Iz tog razloga, zdravlje očiju je nešto što treba održavati; jer zdravim očima možete uživati u prirodnim ljepotama Božjeg stvaranja koje su tako izvanredne i mogu povećati vaše samopouzdanje.
Nažalost, često nam se daju netočne informacije o zdravlju očiju. Zapravo, nerijetko od bliskih prijatelja i obitelji koji su se prenosili generacijama, informacije koje su samo mit bez jasnih znanstvenih dokaza.
Iz tog razloga, ako želite imati optimalno zdravlje očiju, ne dopustite da ne možete znati koje su informacije ispravne ili pogrešne.
Najčešći mit o zdravlju očiju
Slijedi nekoliko činjenica i mitova o zdravlju oka koje ste često čuli:
1. Želite li zdrave oči? Jedite puno mrkve
U stvari, mrkve imaju visok sadržaj vitamina A, tako da konzumiranje mrkve može zaista osigurati unos vitamina A u tijelo. Međutim, vitamin A ne može se naći samo u mrkvi, već iu mlijeku, siru, jajima i jetri. Sadržaj vitamina A u mrkvi zapravo ima ulogu u metabolizmu živčanih stanica u mrežnici. Dakle, ako postoji pretpostavka da konzumiranjem mrkve može smanjiti količinu minus / plus / cilindra, naravno da mišljenje nije u redu. Jer, s ili bez mrkve, možete imati optimalno zdravlje očiju ako imate dobru prehranu.
2. Gledanje TV-a preblizu može oštetiti oči
Sjedenje preblizu televizora ne može potpuno oštetiti oči, ali može uzrokovati glavobolje. Do sada ne postoje snažni dokazi koji govore da gledanje televizije može previše oštetiti oči. U istraživanju je pronađeno da su mnoga djeca gledala televiziju s malog razmaka jer su im oči već bile uznemirene, pa ako su bile udaljene od televizije, nisu mogle jasno vidjeti.
3. Čitanje na tamnom mjestu može oštetiti oči
Slično tome, sjedenje preblizu televizoru, čitanje na tamnom mjestu ne može oštetiti oči. Čitanje na tamnom mjestu može samo prouzročiti napetost očiju i brzo se umoriti jer se na tamnom mjestu mogu vidjeti maksimalni smještaj tako da mogu jasno vidjeti predmete.
4. Čaše ili kontaktne leće može povećati minus / plus / cilindar
Zapravo, vaše se oči neće oštetiti ili se pogoršati samo zato što koristite naočale ili kontaktne leće, Povećanje minus / plus / cilindra uzrokovano je duljom mrežnicom leće dok starite, a ne zato što koristite naočale ili kontaktne leće.
5. Minus oko se ne može izliječiti
Zapravo, 90% oštećenja oka može se spriječiti i liječiti. Kada se pojave simptomi, kao što su zamagljen vid ili bol u oku, odmah se obratite oftalmologu. Tako da, nakon poznavanja stanja oka i njegovih uzroka, možete odmah liječiti stanje.
6. Vidjeti zeleni krajolik može učiniti vaše oči zdravima
Nažalost, ovo mišljenje nije u redu. Jer, gledanje u zeleni krajolik se radi samo kao način da se opuste oči, a ne za liječenje problema s očima kao što su minus / plus. Kao i drugi mišići, očne mišiće treba opuštanje, pogotovo ako se oči prečesto koriste da bi se dugo gledao isti fokus, jer može uzrokovati umorne oči. Dakle, ako su vam oči umorne, možete vidjeti zeleni krajolik kako bi bio opušteniji.
Osim što možete vidjeti zeleni krajolik, također možete promijeniti fokus oka na najudaljeniju točku za opuštanje očiju.
7. Umjetni zaslađivači učinit će vaše oči osjetljivijima na svjetlo
U stvari, konzumiranje umjetnih sladila nije glavni čimbenik koji može učiniti vaše oči osjetljivijima na svjetlo, ali postoje i drugi čimbenici kao što su antibiotici, pilule za kontrolu rađanja, lijekovi za hipertenziju i droge s pretilosti.
8. Korištenje laganog spavača može oštetiti oči
Zapravo, korištenje laganog spavača ne može oštetiti oči. Očigledno, pomoću laganog spavača zapravo možete naučiti fokusirati se i razvijati vještine koordinacije oka kada se probudite.
9. Idite kod oftalmologa samo ako ima problema s okom
Zapravo, od svih se očekuje da redovno dobiju provjeru oka; ima ili nema nikakvih problema / problema u oku. Time se ozbiljni problemi s očima, čak i ako nema simptoma, mogu odmah otkriti i liječiti prije nego što problem postane ozbiljan.
PROČITAJ TAKO:
- Opasnost od nošenja jeftinih sunčanih naočala
- Još uvijek mali, kako to da su njegove oči plus?
- Zašto trebate isključiti svjetla dok spavate
