sadržaj:
- Medicinski video: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
- Kupačke navike koje su se ispostavile pogrešnima
- 1. Previše dugo u kupaonici
- 2. Predajte previše
- 3. Zamotajte kosu ručnikom
- 4. Šamponirajte svaki dan vrućom vodom
- 5. Zaboravili ste čišćenje i sušenje tuš
- 6. Ne ispirite tijelo na odgovarajući način
Medicinski video: The Secret of Becoming Mentally Strong | Amy Morin | TEDxOcala
Sve aktivnosti vezane uz vodu za neke ljude su zabavne, uključujući i kupanje. Sabah i šampon su najčešće navike kod većine ljudi kada se kupaju. Međutim, znate li da su neke od navika kupanja koje radite svaki dan zapravo pogrešne i loše za vas? Pogledajte više u ovom članku.
Kupačke navike koje su se ispostavile pogrešnima
Kupanje zapravo ima za cilj očistiti tijelo od svih prljavština. Sada, uz razvoj, sada kupanje više nije samo rutina čišćenja tijela. Jer, kupanje može biti sredstvo za opuštanje od svakog umora nakon dana aktivnosti.
Čak i ako ste sigurni da je tehnika tuširanja ispravna? Zapamtite, kako se kupati utječe na zdravlje i čistoću kože, znate! Sljedeće navike kupanja koje su se pokazale pogrešnima.
1. Previše dugo u kupaonici
Jeste li znali da trošenje predugo na kupki čini kožu suhom? Osobito ako se tuširate vrućom vodom. Dermatologinja Sandy Johnson izjavila je da Američka akademija za dermatologiju preporučuje ograničavanje vremena za kupanje na maksimalno 10 minuta. To se radi kako bi se spriječila dehidracija kože, jer vruća voda može ukloniti prirodna ulja kože.
Kupanje s vrućom vodom predugo će uzrokovati da otvorene krvne žile uzrokuju crvene mrlje ili osip na koži. Ove crvene mrlje izgledaju kao crvene mrlje koje se pojavljuju nakon što se nakon vježbanja znojite. Osim toga, predugo uzimanje kože može učiniti vašu kožu osjetljivijom i može pogoršati stanje vaše kože, poput osipa i ekcema.
2. Predajte previše
Mnogi ljudi nakon tuširanja nehotice trljaju ručnik na kožu previše. U stvari, prema Sandy Johnson, da se osuši tijelo nakon kupanja je bolje ako je učinjeno tako da tapkanje-patting ručnik na koži, a ne moraju trljati ručnik u tijelo.
To je zbog toga što trljanje ručnika previše tvrdo na kožu će učiniti kožu postati suha i oštećena. Sada ne zaboravite nakon što je tijelo suho, odmah primijeniti losion koji je bogat hidratantnom kremom kako bi koža bila vlažna, tako da se ne osuši.
3. Zamotajte kosu ručnikom
Ove navike kupanja uglavnom prakticiraju gotovo sve žene. Od sada ne radite više ovu naviku! To je zato što umotavanje vaše kose u ručnik će stres vaše kose i učiniti ga još gore. I ne samo to, trljanjem ručnika u kosu ili stiskanjem, kosa će također biti napuknuta i oštećena. Umjesto toga, neka se prirodno osuši.
4. Šamponirajte svaki dan vrućom vodom
Želite dugu, brzu kosu? Rekao je da je šamponiranje svaki dan pravo rješenje. Zapravo, do sada nije dokazano da često šamponiranje može učiniti dugu kosu brzim. Upravo u nekim istraživanjima često se spominje da češće šamponiranje čini vlasište krhkim, tako da kosa ne raste savršeno.Pogotovo ako šampon koristite vruću vodu prečesto, to će zapravo učiniti kosu tupom.
Razlog je pranje vrućim temperaturama kako bi se ošišala kosa i molekule boje kose nestale. Preporučujemo da koristite hladnu vodu za šampon jer može zadržati boju vaše kose tako da ona i dalje izgleda svježe, a ne dosadno.
Ako je vaša kosa previše masna, tako da morate svaki dan šamponirati, možete je koristiti suhi šampon osim uobičajenog šampona, kao alternativu.
5. Zaboravili ste čišćenje i sušenje tuš
Različite aktivnosti koje radite tijekom tuširanja bez da shvatite da uzrokuje da vaše tijelo bude pokriveno lošim bakterijama. Bilo da dođe u dodir s prljavim predmetima ili onečišćenjem koje će učiniti da koža postane dosadna i svrbi.
Pa, jedna od stvari koju ljudi rijetko rade je čišćenje tuš. Zapravo, često možete zaboraviti očistiti i biti strašnituš nakon uporabe. Iako tuš je najpoželjnije mjesto za razmnožavanje bakterija ako se ostavi mokro.
Zato, od sada, budite sigurni da čistite tuš nakon kupanja. Zatim, nemojte zaboraviti da ga odmah osušite kako se bakterije ne bi razmnožavale tuš Ti.
6. Ne ispirite tijelo na odgovarajući način
Jedna stvar koja se mora uzeti u obzir, ne zaboravite provjeriti je li sapun i šampon ispran. Jer proizvodi ostavljeni u vašem tijelu mogu izazvati iritaciju kože i začepljene pore, uzrokujući akne.
Sada, kako bi spriječili akne na leđima, možete isprati kosu naopako, što vam spušta glavu i kosu, tako da se šampon i regenerator odmah troše na pod, a ne na leđa.
