sadržaj:
- Medicinski video: Akcioni filmovi sa prevodom - Krv i kost (2009)
- Imate li velike ili male kosti? Saznajte prvo ovdje
- Veličina ženskog skeletnog okvira
- Veličina muškog kostura
- Je li istina da ljudi mogu biti debeli jer imaju velike kosti?
- Zapravo, ljudi koji imaju velike kosti nisu uvijek debeli
Medicinski video: Akcioni filmovi sa prevodom - Krv i kost (2009)
Kao što znamo, gojaznost se javlja kada se tjelesna masa akumulira previše. Ali mnogi ljudi tvrde da su debeli zbog velikih koštanih kostiju u tijelu. Ali, je li istina da velike kosti čine osobu debelom? Kako znamo veličinu samog tijela?
Imate li velike ili male kosti? Saznajte prvo ovdje
Prije nego saznate da li vas vaše kosti čine debljom ili ne, najprije trebate znati imate li veliku veličinu kostiju. Velike kosti su rezultat velikog okvira tijela, dok svi imaju drugačiji okvir tijela.
Prema MedlinePlusu, može se saznati ima li on veliki kostur ili ne, promatrajući veličinu i visinu ručnog zgloba. Uvjeti su sljedeći:
Veličina ženskog skeletnog okvira
- Visina ispod 155 cm naziva se velikim kosturom ako je zglob veći od 14 cm.
- Visina između 155-165 cm, ima veliki kostur ako je veličina ručnog zgloba veća od 15,8 cm.
- Visina iznad 165 cm ima veliki kostur ako je zapešće veći od 16 cm.
Veličina muškog kostura
- Visina iznad 65 cm, nazvana ima veliki kostur ako imate ručni zglob veći od 19 cm.
Je li istina da ljudi mogu biti debeli jer imaju velike kosti?
Rekao je da s velikim kostima netko može izgledati deblji. Ne malo masnih ljudi koji se pobijaju i razumni ako im je veličina tijela uzrokovana velikim kostima. Ali, je li moguće da vaša težina nije samo iz masnoća? Ima li netko velike kosti?
Istina je, ako broj tjelesne težine koji vidite na ljestvici nije samo masa masti u tijelu, već uključuje i težinu vode, mišića i kosti. I sva količina sastava tijela će utjecati na težinu osobe.
Na primjer, sportaš koji ima više mišićne mase od obične osobe, ima veću tjelesnu težinu. Isto tako, ako netko ima veliki kostur. No, na promjene tjelesne težine neće utjecati tjelesni sastav, osim masti.
Zapravo, ljudi koji imaju velike kosti nisu uvijek debeli
U osnovi, ono što čini vaše tijelo širim i vaš želudac postaje veći je masnoća. Nemojte kriviti svoje velike kosti, jer to zapravo ne utječe na vaše promjene tjelesne težine i neće učiniti vaš želudac ispupčen. Netko s velikim kostima, ako nemate puno masti, imat će samo relativno fiksnu veličinu tijela i neće se lako promijeniti u bilo koje vrijeme.
Dakle, ljudi s velikim kostima mogu imati relativno teže utege od ljudi s manjim kostima. Međutim, nema dokaza da su pretili ljudi koji imaju masne naslage u raznim dijelovima tijela uzrokovani velikim kostima. Sve ovisi o tome koliko kalorijske hrane jedete, koliko često vježbate, i da li prihvatate zdrav način života ili ne.
Bilo da je riječ o nekome tko ima velike ili male kosti, ako usvoji nezdrav životni stil i ne obrati pozornost na ono što jede, može biti pretežak.
