sadržaj:
Medicinski video: TEDxWomen -- Barbra Streisand
Opstruktivna apneja u snu je poremećaj spavanja u kojem jezik i drugi mišići ždrijela (stražnji dio grla) postaju fleksibilni tijekom spavanja, blokirajući ulazak zraka u nos u pluća. Ova bolest doživljava se u prosjeku od oko 2% do 4% ljudi u dobi od 40 do 65 godina. Opći je simptom kada netko tko glasno hrče, ali se iznenada zaustavi tijekom pojave apneje (sekunde prestanka disanja).
Takve bolesti su rijetko poznate javnosti, međutim, poremećaji spavanja s opstruktivnom apnejom imaju vezu s moždanim udarom.
Studije koje objašnjavaju odnos između opstruktivne apneje u snu i moždanog udara
Nekoliko studija podupire mogućnost povezanosti poremećaja spavanja s opstrukcijom apneje i moždanog udara. Zapravo, poremećaji spavanja s opstruktivnom apnejom često se javljaju kod pacijenata nakon moždanog udara, većina ih ga neko vrijeme doživljava i ne shvaćaju.
Studija objavljena u New England Journal of Medicine sugerira da pacijenti koji imaju poremećaje spavanja s opstruktivnom apnejom imaju veći rizik od moždanog udara od onih koji to ne čine, a to je slučaj kojem treba posvetiti veliku pozornost.
Druga studija provedena na brojnim ljudima poznatim kao studija o zdravom srčanom stanju pronašla je jasnu vezu između opstruktivne apneje u snu, moždanog udara, zatajenja srca i srčanog udara.
Zašto poremećaji spavanja zbog opstrukcije izazivaju moždane udare?
U trenutku prestanka disanja kod poremećaja spavanja opstruktivne apneje, smanjuje se razina kisika u krvi, što rezultira dodatnim srčanim i krvnim žilama. Osim toga, moguće je da dolazi do smanjenja protoka krvi u mozgu kao i do povećanog rizika od drugih moždanih udara kao posljedice opstruktivne apneje u snu.
Kao što je ranije spomenuto, mnogi ljudi doživljavaju opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja, ali je uopće nisu svjesni. Umjesto toga, tražili su liječničku pomoć zbog prekomjerne pospanosti tijekom dana. Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja također može uzrokovati depresiju i nestalne promjene raspoloženja.
Neki čimbenici rizika povezani su s pojavom poremećaja spavanja s opstruktivnom apnejom, odnosno pretilosti, muškog spola i moždanog udara.
Kako prepoznati znakove opstruktivne apneje u snu?
Općenito, liječnici mogu prepoznati opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja jednostavno gledajući simptome, ali istraživanja su obično potrebna kako bi se osigurala točnost dijagnoze.
Što je liječenje opstruktivne apneje u snu?
U mnogim slučajevima, upotreba uređaja za kontinuirani tlak u zračnim putevima (CPAP) vrlo je korisna u prevladavanju opstrukcije dišnih putova. Za akutne slučajeve, ova se bolest može liječiti kirurškim zahvatom iako je prije svega potrebno procijeniti rizike i koristi.
Što se može poduzeti kako bi se spriječila apneja za vrijeme spavanja?
Lako možete izbjeći apneju za vrijeme spavanja pomoću sljedećih savjeta.
- Smršavite.
- Izbjegavajte piti alkohol i koristiti sedative prije odlaska u krevet.
- Prestani pušiti.
- Izbjegavajte spavanje prema stropu.
- Ako je moguće, lagano podignite glavu tijekom spavanja.
