sadržaj:
- Medicinski video: Kako Pravilno Napraviti Samopregled Dojki
- Što treba pripremiti prije samopregleda dojke?
- Kako obaviti pregled dojke?
- 1. korak
- Korak 2
- Korak 3
- 4. korak
- Opasnost od samopregleda dojke
- Nakon pregleda dojke
Medicinski video: Kako Pravilno Napraviti Samopregled Dojki
Samostalni pregled dojki je tehnika provjere za žene koja se može obaviti kod kuće kako bi se provjerilo da li se u grudima nalaze kvržice. Ovaj se test ponekad naziva "sarari" ili "provjerite vlastite dojke". Sarari može pomoći u otkrivanju tumora, cista ili abnormalnosti u dojkama.
Kada razmišljate o ispitivanju raka dojke, samoispitivanje se može smatrati manje učinkovitim od drugih tehnika kao što su mamografija. Ali samopregled može vam pomoći prepoznati oblik, veličinu i teksturu vlastitih dojki. To je vrlo važno jer vam može pomoći da odredite da li se osjećate normalno ili ne. Kada osjetite da je nešto abnormalno u dojkama, nazovite svog liječnika.
Što treba pripremiti prije samopregleda dojke?
Najbolje vrijeme za provjeru dojki je nekoliko dana nakon završetka menstrualnog ciklusa. Budući da hormonske promjene mogu utjecati na vaš oblik i osjećaje za dojku, najbolje je ispitati kada su vaše grudi u normalnom stanju.
Za žene koje nisu ponovno doživjele menstrualni ciklus, trebale bi izabrati isti dan za testiranje, na primjer prvog dana u mjesecu. Vrlo je preporučljivo napisati dnevnik ili bilješku o tome kako se vaše grudi formiraju pri svakom pregledu, kako biste saznali postoji li promjena.
Kako obaviti pregled dojke?
1. korak
Počnite stajati ispred zrcala bez nošenja vrha, s rukama pored sebe. Pokušajte istražiti svoje grudi da biste vidjeli sljedeće znakove:
- Veličina i oblik se mijenjaju ili nisu simetrični
- Postoje udubljenja ili utori
- Stavljanje
- stisnuti
- Donja granica dojke nije simetrična
Provjerite ovu oznaku kada vam je ruka na boku, zatim ponovno provjerite s rukom iznad glave i ponovno provjerite dok podižete jednu dojku naizmjenično.
Korak 2
Koristite palac (ne vrhovima prstiju, nego prstima). Provjerite svoje grudi dok ležite i ponovite kada se istuširate. Voda i sapun prilikom kupanja olakšat će prstima da prelaze preko vaše kože.
Korak 3
Dajte različit tlak i masirajte dojku prstom spiralno, počevši od bradavice. Potražite dok gornje dojke ne budu blizu ključne kosti do prsne kosti, a sa strane blizu pazuha. Učinite taj pokret stavljajući jednu ruku iznad glave kada drugom rukom masirate grudi.
4. korak
Konačno, nježno stisnite bradavice kako biste provjerili uklanjate li nešto.
Opasnost od samopregleda dojke
Samopregled ne predstavlja medicinski rizik, ali može izazvati tjeskobu. Pronalaženje kvržice u dojci može vas zabrinjavati, ali 80-90% kvržice nije kancerogeno. Grudice su obično uzrokovane nekanceroznim stanjima kao što je fibrocistična bolest dojke.
Samopregled dojke može smanjiti vjerojatnost da ćete morati proći biopsiju dojke, kirurški postupak koji uklanja malo tkiva dojke. Budući da većina kvržica u tkivu dojke nije kancerogena, operacije kao što su biopsije koje se pokažu neophodne mogu zapravo dovesti žene u rizik od pojave rijetkih komplikacija, kao što su krvarenje i infekcija.
Nakon pregleda dojke
Ako pronađete kvržicu ili abnormalnost, nemojte paničiti. Zapamtite da se abnormalnosti dojki uglavnom ispostavljaju ne-kancerogenima. Osim raka, kvržice u dojci mogu biti uzrokovane:
- Adenofibroma: nekancerozni tumor u tkivu dojke
- Fibrocistična bolest dojke: bolna kvržica u dojci uzrokovana hormonalnim promjenama
- Intraduktalni papiloma: mali nekancerozni tumor u ASI kanalu
- Mliječna mast nekroza: kvržica uzrokovana modricama, ili mrtvim tkivom, ili ozlijeđenim masnim tkivom.
Provjera vlastite dojke ne znači da možete ignorirati rutinske preglede svom liječniku. Dogovorite se s liječnikom za profesionalne preglede dojki najmanje dva puta godišnje.
