sadržaj:
- Medicinski video: 10 Things to do in Zagreb, Croatia Travel Guide
- Redovito uzimajte lijekove
- Opustite se i opustite
- Čistite područje prijašnjeg rada
- Aktivni potez
- Jedite zdravu hranu
- Dovoljno se odmorite
Medicinski video: 10 Things to do in Zagreb, Croatia Travel Guide
Nakon operacije pluća, vaše se tijelo obično osjeća neugodno sljedećih nekoliko mjeseci. Osim toga, nemojte se iznenaditi ako rutinu koju obično obavljate svakodnevnim promjenama. Da biste vratili stanje tijela, potrebno je slijediti nekoliko koraka.
Redovito uzimajte lijekove
Liječnici će sigurno propisati lijekove barem sljedećih nekoliko tjedana. Ne zaboravite uvijek slijediti upute liječnika prije uzimanja bilo kojeg lijeka. Ako se preporuča uzimanje antibiotika, pazite da ne propustite doze i temeljito ih pijete. To se radi kako bi se spriječile moguće infekcije koje se mogu pojaviti nakon operacije. Dopušteno je uzimati nekoliko lijekova protiv bolova samo kada se osjećate bolesno. Jer sredstvo protiv bolova može izazvati iritaciju želuca i izazvati pospanost. U najvećoj mogućoj mjeri izbjegavajte vožnju dok uzimate jače lijekove protiv bolova.
Opustite se i opustite
Prirodno je ako u početku osjećate poteškoće s disanjem. Zato se pokušajte opustiti i ne gurati se prejako tijekom prvih nekoliko tjedana. Dajte vremena plućima da se oporave. Kada se osjećate umorno, dišite polako i napravite pauzu. Možete poboljšati disanje radeći neke vježbe disanja. Postoje mnoge tehnike koje mogu ojačati vaše mišiće pluća. Redovitim tehnikama disanja vidjet ćete značajne promjene u disanju.
Čistite područje prijašnjeg rada
Održavanje čistoće nekadašnjeg područja operacije može spriječiti opasnost od infekcije. Korak koji se može učiniti je svakodnevno čišćenje rane toplom vodom i blagim sapunom. Zdravstveni djelatnici obično nude nekoliko zavoja i sredstva za čišćenje rana za kućnu uporabu. Pažljivo slijedite upute prema uputama liječnika i medicinske sestre. Ne brinite ako u prvih nekoliko tjedana uočite modrice, svrab, bol i ukočenost u kirurškoj rani jer je ovo stanje normalno. Ako simptomi traju duže ili se čak pogoršaju, odmah se obratite liječniku.
Aktivni potez
Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o najboljem vremenu za početak tjelesne aktivnosti. Fizička aktivnost je potrebna da se ubrza proces oporavka jer može potaknuti protok krvi u kiruršku ranu. Međutim, nemojte raditi prekomjernu tjelesnu aktivnost, kao što je dizanje teških tereta ili rad na poljima. Počnite s jednostavnim aktivnostima, kao što je hodanje. U početku ćete se osjećati umorno, ali nemojte odustati. Oko 15 minuta lagane vježbe nekoliko puta tjedno može pružiti više kisika plućima i pomoći vam da lakše dišete.
Jedite zdravu hranu
Bez obzira na to imate li rak pluća ili ne, uvijek se mora primijeniti zdrava prehrana. Operacija pluća može učiniti da izgubite apetit ili okus. Pokušajte jesti manje obroke češće tijekom dana. Osim toga, osigurajte odgovarajući unos tekućine pijući puno mineralne vode. Također bi trebali dodati više vlaknaste hrane na tanjuru kako bi se olakšalo zatvor zbog određenih lijekova.
Dovoljno se odmorite
Noćni san postaje teži kada ste u bolovima. Zapravo, spavanje igra važnu ulogu u vašem procesu ozdravljenja. Nemojte previše spavati tijekom dana. Ovaj korak će vam pomoći da duže spavate noću. Ako se problemi sa spavanjem pogoršaju i ometaju vaše svakodnevne aktivnosti, odmah se obratite liječniku.
Gore navedeni koraci su jednostavan način da se liječite nakon operacije pluća. Možete tražiti pomoć od obitelji i rodbine. Međutim, najvažnija stvar je motivacija za oporavak mora početi sa sobom.
Pozdrav Zdravstvena skupina ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
