sadržaj:
- Medicinski video: Ovi simptomi su pokazatelji depresije
- Zapravo, biti tinejdžer nije tako lako kao što se čini
- Zašto su tinejdžeri depresivni?
- Koja su obilježja adolescenata koji doživljavaju depresiju?
- Razlikuje depresiju u adolescenata i uobičajene osjećaje tuge
- Što roditelji trebaju učiniti kako bi pomogli depresivnim tinejdžerima
- Kako spriječiti depresiju u adolescenata
Medicinski video: Ovi simptomi su pokazatelji depresije
Adolescencija izgleda zabavno, jer u ono vrijeme ne morate razmišljati o računima, poslovima i tako dalje. U adolescenciji možete provesti više vremena u školi i igrati se s prijateljima. Međutim, znate li da su tinejdžeri skloni depresiji?
Zapravo, biti tinejdžer nije tako lako kao što se čini
Kao prijelazno razdoblje od ranih dana djece do rane odrasle dobi, adolescencija nije neuobičajeno teška za adolescente. Emocionalno nezreli, imaju tendenciju da se bune na ono što ne vole ili odobravaju - tako da često doživljavaju emocionalne nemire.
Zašto su tinejdžeri depresivni?
Društveni život, kao što su obiteljski odnosi, prijateljstva, romantika ili akademski problemi u školi često tjera mlade da se osjećaju depresivno. Zapravo, to može biti blagi izvor stresa za adolescente - koji, ako se ne provjeri, može trajati dugo i uzrokovati depresiju. Neki čimbenici koji mogu uzrokovati depresiju u adolescenata uključuju:
- Genetski čimbenici
- Hormonalne promjene
- Biološki čimbenici, depresija zbog bioloških čimbenika javljaju se ako neurotransmiter što je prirodna moždana kemikalija poremećena
- Trauma koja se javlja u djetinjstvu, kao što je fizičko ili emocionalno zlostavljanje, gubi roditelje
- Navike negativnog mišljenja
Koja su obilježja adolescenata koji doživljavaju depresiju?
Kada adolescenti dožive depresiju, tinejdžeri će izgubiti motivaciju i entuzijazam u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, čak i za ono što voli. Oni će također biti sami, ograničavajući se u sobi neko vrijeme kako bi smirili svoje misli i osjećaje.
Depresivni adolescenti također će izgubiti apetit, poteškoće sa spavanjem, poteškoće u koncentraciji, teškoće u pamćenju, apatija, osjećaj tuge, tjeskobe, beznadežnosti, težeći učiniti negativne stvari, čak imati želju za samoubojstvom.
Razlikuje depresiju u adolescenata i uobičajene osjećaje tuge
Osjećaji tuge, razočaranja ili očaja su prirodne stvari koje doživljavaju adolescenti i ne znači da tinejdžer pati od depresije. Dakle, da bismo razlikovali osjećaj tuge i depresije, moramo ih pozvati da razgovaraju, saznaju jesu li sposobni ili nesposobni upravljati svojim osjećajima.
Međutim, ako osjećaj tuge traje dugo ili počinje ometati život tinejdžera, onda idite kod liječnika kako biste saznali stvarnu situaciju i pravo liječenje.
Što roditelji trebaju učiniti kako bi pomogli depresivnim tinejdžerima
- Saznajte više o depresiji. Prvi korak je proučavanje depresije koja će vam pomoći da saznate o znakovima ili simptomima, liječenju i brizi za djecu koja su depresivna.
- Pazite na znakove ili upozorenja. Jednom kada znate o simptomima depresije, morate biti osjetljiviji na ono što vam vaše dijete pokazuje - i njegove osjećaje i ponašanje. Poznavanje znakova depresije može smanjiti rizik od depresije.
- Komunikacija s djecom, Kada vidite da vaše dijete ima znakove depresije, pokušajte dovesti dijete da komunicira kako biste saznali što vaše dijete osjeća i razmišlja. Zbog toga se vaše dijete ne osjeća usamljeno u teškim vremenima.
- Pomozite svom djetetu u teškim vremenima. Kada vaše dijete ima depresiju, vaše dijete će osjetiti neke simptome koji ometaju dnevne aktivnosti. Stoga, morate pomoći svom djetetu u teškim vremenima, od kojih je jedno pomoći vašem djetetu da se ponaša zdravo - što može smanjiti depresiju.
- Redovito pratite liječenje i njegu. Također se morate pobrinuti da vaše dijete uzima lijekove i skrbi od liječnika - uključujući i osiguranje da vaše dijete uzima lijekove koje preporuči liječnik.
Kako spriječiti depresiju u adolescenata
Neki od načina na koje tinejdžeri mogu spriječiti depresiju su sljedeći:
- Zadržite prijateljstva, Pozitivna prijateljstva mogu učiniti tinejdžere sigurnima i pomoći im da ostanu povezani s okolinom.
- Ostanite aktivni. Školske aktivnosti ili rad ili vježba mogu vas usmjeriti na pozitivne stvari - kako biste izbjegli fokusiranje na negativne stvari.
- Pozitivno razmišljanje. S pozitivnim razmišljanjem, prijatelji će izbjegavati negativne misli koje će ih učiniti tužnima ili razočaranim.
