sadržaj:
- Medicinski video: PRVI KORAK - KARCINOM DOJKE
- Slijedite niz tretmana i daljnjih tretmana
- Pozitivno razmišljanje
- Održavajte zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu
- Zatražite podršku od ljudi oko sebe
Medicinski video: PRVI KORAK - KARCINOM DOJKE
Oporavak od raka pluća nije nemoguć. Iako su statistički podaci i stope preživljavanja za pacijente s rakom male, imajte na umu da su ti proračuni samo procjene. Možete usporiti napredovanje raka pluća kroz odgovarajuće liječenje i prevenciju oštećenja pluća. Pogledajte savjete u nastavku kako biste se lakše oporavili od raka pluća.
Slijedite niz tretmana i daljnjih tretmana
Tijekom liječenja možete doživjeti različite neželjene nuspojave kao što su mučnina, slabost, gubitak apetita i gubitak kose. Te se nuspojave obično događaju kratkoročno i mogu se prevladati. Osim toga, postoje i dugoročni učinci koji se mogu pojaviti nekoliko godina poslije liječenja. Učinci tih tretmana uključuju fizičke i emocionalne promjene. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dugoročnim učincima liječenja i načinima njihovog izbjegavanja.
Daljnji plan liječenja jednako je važan kao i tretman koji sada uzimate. Daljnje liječenje smanjit će rizik od raka pluća. Zajedno sa svojim liječnikom, možete planirati plan praćenja koji je posebno za vas. Liječenje mora uključivati medicinske testove i redovite fizičke preglede kako bi se pratio proces oporavka. Liječnici vam mogu pomoći u normalnom životu. Pobrinite se da još uvijek pratite stanje tijela kod kuće. Obratite pažnju na neuobičajene znakove i pustite liječnika da ih što prije upozna za bolji tretman.
Pozitivno razmišljanje
Vjerojatno već znate da misli mogu utjecati na tijelo. Stoga odmah odbacite negativne misli i stres jer može spriječiti oporavak pluća. Istraživanja pokazuju da samo polovica onih s rakom pluća u uznapredovalom stadiju (koji su depresivni tijekom kemoterapije) žive u usporedbi s pacijentima koji nisu depresivni. U drugoj studiji, pacijenti koji su bili depresivni imali bi medijan preživljavanja četiri puta kraća
Iako je broj preživjelih od raka nizak, ne dopustite da vam to prekine borbeni duh. Budući da su podaci samo procjene temeljene na prosjeku svih bolesnika s rakom pluća. Nastavite razmišljati pozitivno da se možete boriti protiv raka pluća i na kraju se oporaviti.
Održavajte zdravu prehranu i redovitu tjelovježbu
Da biste održali dobar protok krvi u pluća, nastavite se aktivno kretati (osim ako liječnik ne preporuči drugačije). Dobar protok krvi može dati više kisika u pluća tako da možete lakše disati. Provedite vrijeme 3 puta tjedno u trajanju od 15 minuta da biste obavili fizičku aktivnost. Ne tjerajte se previše dok vježbate.
Osim vježbanja, potrebna je i zdrava prehrana tijekom i nakon tretmana. Hranjive tvari sadržane u hrani pomoći će u procesu oporavka pluća. Ovaj korak može spriječiti povratak raka pluća.
Zatražite podršku od ljudi oko sebe
Istraživanja pokazuju da pacijenti s dobrim društvenim odnosima imaju 50-postotno povećanje vjerojatnosti oporavka od bolesti. U slučaju oboljelih od raka, druge studije su otkrile da podrška okolnih ljudi može smanjiti rizik od smrti za 25%.
Zato podrška prijatelja i obitelji igra važnu ulogu u procesu ozdravljenja. Dijeljenje osjećaja s drugima može vam pomoći u prevladavanju emocija i suočavanju s izazovima od raka pluća. Skupine za podršku također mogu biti odabrane za prikupljanje i razmjenu iskustava s drugima koji se bore s rakom.
Većina pacijenata s karcinomom pluća obično ovisi samo o lijekovima za oporavak. Zapravo, postoji bezbroj načina za potporu oporavku raka pluća bez uključivanja zračenja ili kemijske terapije.
