sadržaj:
- Prednosti korištenja vodice za ispiranje usta
- Kako koristiti vodicu za ispiranje usta
- 1. Desni korak
- 2. Pravi put
- 3. Na vrijeme
- 4. Rutina
Četkanje zubi dva puta dnevno svaki dan nije dovoljno da čisti zube i usta. Da, zapravo, četkice za zube mogu doseći samo 25 posto površine zuba, tako da se klice između zuba ne mogu optimalno iskorijeniti. Pa, da bi održali čistoću vašeg usta, potrebna vam je vodica za ispiranje usta.
Nažalost, ne znaju svi kako koristiti ispravno ispiranje usta. Ako ste i dalje zbunjeni, pogledajte cijeli vodič ispod.
Prednosti korištenja vodice za ispiranje usta
Osim što pomaže u borbi protiv bakterija koje se gnijezde u ustima, zubne vode za usta mogu učinkovito djelovati kako bi osvježile disanje, uklonile plak i spriječile karijes. Stoga, voda za ispiranje usta je važan raspon cjelokupne stomatološke i oralne njege.
Međutim, važno je razumjeti da voda za ispiranje usta nije lijek za liječenje raznih kroničnih zubnih i oralnih problema. Ako imate problema s oralnom šupljinom, najprikladnije rješenje je provjera stomatologa.
Kako koristiti vodicu za ispiranje usta
Kako bi se optimalno iskoristile prednosti ispiranja usta, važno je da znate kako je pravilno koristiti. Predavač na Stomatološkom fakultetu Sveučilišta u Indoneziji, dr. Sri Angky Soekanto, dr.sc., OOD je podijelio savjete o tome kako koristiti sigurnu i ispravnu vodu za ispiranje usta.
Prema drgu. Sri Angky, koji se susreo u petak (11. rujna), postoje četiri stvari koje se moraju uzeti u obzir prilikom korištenja vode za ispiranje usta. Među njima su:
1. Desni korak
Kao što je već spomenuto, samo pranje zubi nije dovoljno za uklanjanje bakterija koje se lijepe na površinu desni ili zubi. Stoga je potrebno ispiranjezvani grgljanje nakon četkice za zube, tako da se ostaci klica koji su još uvijek na površini zuba i desni mogu temeljito očistiti.
2. Pravi put
Koristite vodicu za ispiranje usta u skladu s dozom kako se ne bi koristili. Upotreba prekomjerne vode za ispiranje usta uzrokovat će predoziranje koje negativno utječe na vaše tijelo. Esq. Šri Angky je rekao da bi korištenje vode za ispiranje usta više od preporučene doze uzrokovalo suha usta i izazvalo čireve raka.
"Predoziranje (ispiranje usta) može varirati, ovisno o našem tijelu. Ima onih koji odmah postaju suhi (usta), tako da su rakaste čireve, također osjetljivije na infekcije. Jedenje također može biti bolesno ", rekao je drg. Sri Angky, koji također služi kao predsjednik Indonezijskog stomatološkog koledža (KDGI).
Čak i upotreba prekomjerne vode za ispiranje usta može uzrokovati otpornost bakterija. Da, baš kao i antibiotici, upotreba prekomjerne vode za ispiranje usta zapravo može učiniti da bakterije u ustima postanu otporne (imune na droge). Otpornost na bakterije čini da bakterije nastave rasti i razmnožavati se u ustima.
U idealnom slučaju upotrijebite i do 20 ml vode za ispiranje usta. Zatim isperite desnu, lijevu, a zatim pogledajte (ali ne progutajte) najmanje 30 sekundi. Nakon toga uklonite tekućinu za ispiranje usta iz usta.
3. Na vrijeme
Neki ljudi mogu pretpostaviti da češće ispiranje grla koristi vodu za ispiranje usta. Međutim, ta je pretpostavka zapravo pogrešna.
Zapravo, grgljanje može zaštititi područje usta 12 sati, tako da biste dobili maksimalne rezultate i čista usta, trebali biste redovito ispirati grlo dva puta dnevno nakon pranja zuba.
"Baš kao i antibiotici, postoje kemikalije koje koristimo u usnoj šupljini. Onda moramo biti oprezni. Ne preporučujemo više od dva puta. Još jednom, samo dvaput je u pravu ", rekao je drg. Sri Angky.
4. Rutina
Isto kao i četkanje zubi, grgljanje vodom za ispiranje usta također treba provoditi redovito i kontinuirano (svaki dan). To je učinjeno kako bi se optimalno iskoristile prednosti ispiranja usta.
Važno je razumjeti da voda za ispiranje usta pomaže samo smanjiti bakterije i klice, ne može očistiti usnu šupljinu u cjelini. Stoga redovito redovito čistite zube.
