sadržaj:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Zašto je seks nakon vježbanja uzbudljiviji?
- 1. Vaši hormoni se povećavaju nakon vježbanja
- 2. Povećan protok krvi
- 3. Žene postaju osjetljivije
- 4. Muškarci postaju privlačniji nakon vježbanja
- Seks nakon vježbanja je ugodan, ali zadržite svoje zdravlje i higijenu
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Neki ljudi kažu da je seks nakon vježbanja najbolje vrijeme. Zašto? Razlog zbog kojeg se vaše seksualno uzbuđenje povećava nakon vježbanja.
Neke studije pokazuju da će seks nakon vježbanja povećati vašu seksualnu želju. Taj se učinak javlja kod muškaraca i žena. Studija objavljena na Arhivi seksualnog ponašanja izvijestili su da muškarci koji vježbaju 60 minuta dnevno, tri do pet dana u tjednu, mogu razviti daleko veće seksualne poboljšanja.
Ostale studije objavljene u Časopis seksualne medicine izvijestili su da je kratkoročno vježbanje od oko 20 minuta značajno povećalo seksualno uzbuđenje žena. Kako se onda seks nakon vježbanja može učiniti uzbudljivijim? Pogledajte odgovor u nastavku.
Zašto je seks nakon vježbanja uzbudljiviji?
1. Vaši hormoni se povećavaju nakon vježbanja
Nakon vježbanja, hormoni u vašem tijelu se povećavaju tako da se osjećate uzbuđeni. Ti hormoni uključuju adrenalin i dopamin. Osim toga, povećanje prirodnog testosterona također se javlja unutar jednog sata nakon vježbanja.
Testosteron je muški reproduktivni hormon koji potiče muško spolno uzbuđenje i igra ulogu u formiranju gustoće kostiju i snage mišića. Stoga je trening snage najbolja vježba za povećanje seksualne želje.
Prema istraživanjima, sport s partnerom bit će još bolji. Jer žene s višim razinama testosterona također imaju više seksualne želje.
2. Povećan protok krvi
Vježba povećava dotok krvi u svaki dio tijela, uključujući i vaše spolne organe. Protok krvi u dijelove tijela povećat će seksualni odgovor. Možda ćete imati jaču erekciju, jer krv teče na višoj razini.
Osim toga, prema urologu i seksualnom zdravlju, povećani protok krvi može uzrokovati orgazme malo brže od normalnih.
Najbolje vrijeme za to je ne više od 15 do 60 minuta nakon vježbanja. Tada će krv teći u sve vitalne organe i mišiće, a vaši hormoni su na vrhuncu.
3. Žene postaju osjetljivije
Sportska ili tjelesna aktivnost može povećati seksualno uzbuđenje žene tako što je čini osjetljivijom na dodir, posebno u području klitorisa. Klitoris je spolni organ u vagini koji ima čistu funkciju seksualne stimulacije. Poznato je da je klitoris osjetljiv. To je zato što intimni dio ima više živaca nego bilo koji dio tijela. U klitorisu ima oko 8.000 živaca. To je ono što seksualne odnose nakon vježbanja čini ženama koje češće doživljavaju orgazam nego obično.
4. Muškarci postaju privlačniji nakon vježbanja
Na temelju istraživanja švicarskih biologa, neke žene su zapravo više zainteresirane za muškarce koji malo smrde. Miris koji se ovdje misli je prirodni miris kod muškaraca. Taj se učinak povećava kada muškarci imaju višu razinu testosterona u znoju.
Seks nakon vježbanja je ugodan, ali zadržite svoje zdravlje i higijenu
Sportska oprema u u teretani može biti pun klica, a kada se znoji tijelo izlučuje bakterije koje uništavaju molekule znoja. Dakle, kada ste vrlo strastveni i ne možete čekati na seks, prvo trebate obrisati tijelo ručnikom ili tkivom. Također možete neko vrijeme isprati tijelo pod tušem prije nego nastavite s vrućim krugovima sa svojim partnerom.
Ako vam ponestane opreme za vježbanje, prvo morate oprati ruke, osobito prije seksa s partnerom. Ako planirate oralni seks, prvo očistite intimno područje ili se najprije istuširajte. To je potrebno za sigurniji oralni seks.
Uvjerite se da je vaše tijelo čisto prije seksa nakon vježbanja. Samo čišćenje vašeg tijela neće umanjiti vaše seksualno uzbuđenje.
