sadržaj:
- Medicinski video: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast
- Što se nalazi u maca korijenu (maca root)?
- Je li maca root dodatak stvarno učinkovit u povećanju muškog spolnog nagona?
- Ima li nuspojava dodataka Maca korijena?
Medicinski video: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast
Popularni maca korijen ili maca korijen dodatak se koristi kao biljni lijek za muškarce. Zapravo, maca korijen je od prije dvije tisuće godina od drevnih Inka muškaraca korišten kako bi povećao svoju seksualnu želju. Je li istina da je dodatak maca korijena dugotrajna metoda koja se pokazala učinkovitom? To kažu liječnici.
Što se nalazi u maca korijenu (maca root)?
Maca je biljka nalik na bengkoang, koja ima latinski nazivlepidium meyenii. Izvorno stanište maca su Ande u Peruu, Južnoj Americi. Općenito, maca korijeni se suše i konzumiraju u obliku praha, ali neki se pakiraju u kapsule i oblike tekućeg pića. Okus maca je poput kikirikija.
U 100 grama praha maca korijena sadržavalo je 14,3 grama proteina, 285 mg vitamina C, 250 mg kalcija i 14,8 mg željeza. Zahvaljujući raznim visokim sadržajem hranjivih tvari, maca korijeni su korisni za ublažavanje simptoma PMS-a i menopauze kod žena kako bi izoštrili pamćenje. Maca root također sadrži različite polifenole koji su dobri za suzbijanje izloženosti slobodnim radikalima u tijelu.
Je li maca root dodatak stvarno učinkovit u povećanju muškog spolnog nagona?
Tržišne tvrdnje koje navode da maca korijenski dodaci mogu učiniti dugotrajne muškarce u krevetu podržani su brojnim studijama. Pregledna studija iz 2010. koja je obradila podatke iz četiri randomizirane studije u ukupnom broju od 131 sudionika pronašla je dokaze da je korijen maca bio učinkovit u povećanju muškog spolnog nagona nakon što je konzumiran najmanje šest tjedana.
Izvješće NCBI-a, studija objavljena u časopisu Journal of Ethnopharmacology otkrila je da korijen maca može poboljšati spolni učinak i plodnost muških miševa nakon 15 dana. Zatim, studija je nastavljena davanjem dodataka maca korijenu u 25 muškaraca koji su imali blage probleme s impotencijom u usporedbi s 25 muškaraca s istim stanjem koji su uzimali placebo pilule, tzv. Prazne pilule. Nakon 12 tjedana, muškarci koji su konzumirali ekstrakt maca korijena doživjeli su dramatičnije povećanje seksualne izvedbe.
Tu su i neki mali dokazi da korijen maca povećava mušku plodnost povećanjem proizvodnje spermija i poboljšanjem njihove kvalitete. Neke male studije također su otkrile da korijen maca povećava energiju i izdržljivost.
Međutim, zdravstveni stručnjaci su i dalje skeptični prema tim zaključcima. Još uvijek je potrebno sve više i više znanstvenih dokaza kako bi se podržala teorija o učinkovitosti maca dodataka za mušku vitalnost.
Ima li nuspojava dodataka Maca korijena?
Izvještavajući iz WebMD-a, Kalthleen Zelman, MPH, RD, lider u odjeljku o prehrani na WebMD-u, otkrio je da do danas nitko nije prijavio nuspojave od upotrebe maca korijenskih dodataka.
Međutim, distribuciju i uporabu biljnih dodataka ne reguliraju FDA, regulatorne agencije za lijekove i hranu u Sjedinjenim Američkim Državama, kao i BPOM u Indoneziji. To čini sigurnosna jamstva i rizik od nuspojava maca korijenskih dodataka koji zapravo nisu poznati.
Djelotvornost maca dodataka do sada se može dokazati samo eksperimentima na laboratorijskim životinjama ili malim testovima na ljudima. Rezultati ovog eksperimenta često se koriste kao osnova da biljni lijekovi mogu izliječiti različite bolesti. Zapravo, učinak se ne odražava nužno na javnu publiku. Osim toga, svaki proizvođač će miješati svoje proizvode s različitim dozama sastava i sastojcima, tako da oni mogu uzrokovati različite koristi i rizike od nuspojava za svaku osobu.
Mnogi proizvodi za dopunu nemaju licence za distribuciju BPOM-a, ili nezakonite. Za to, vi kao potrošač morate biti mudriji u odabiru i kupnji sigurnih biljnih lijekova. Jamin Brahmbhatt, liječnik, urolog iz Orlando Healtha, tvrdi da se maca korijeni mogu koristiti kao dio jelovnika zdrave hrane, ali se ne mogu koristiti kao jedino uporište kao način da se traje u krevetu.
