sadržaj:
- Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kako konzumiranje ribe može povećati seksualni libido?
- 1. Arginin
- 2. Cink
- 3. Sadržaj omega 3
- Prednosti jedenja drugih riba su dobre za tijelo
- Smanjenje rizika od visokog kolesterola i bolesti srca
- Spriječite depresiju
Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Prednosti jedenja ribe, pored ispunjavanja dnevnog prehrambenog zdravlja, ispostavilo se da je također korisno povećati ljubavni libido. Sam libido je nešto što se odnosi na vaš seksualni nagon ili seksualnu želju.
Dr. Lynn Edlen-Nezin, autor i zdravstveni psiholog, objašnjava da hranjive tvari iz određenih izvora hrane mogu povećati vaš libido. Jedan od njih jede ribu koja je korisna za zdravlje srca.
Kako konzumiranje ribe može povećati seksualni libido?
Kakav je odnos između blagodati jedenja ribe, zdravlja srca i seksualnog libida? Gledajte, da biste mogli uživati u seksu, muškarci i žene moraju imati snažan i zdrav protok krvi u genitalije. Zdravo srce potiče cirkulaciju krvi kroz tijelo i može povećati osjećaj za vrijeme seksa.
Osim toga, sljedeća tri sastojka će objasniti kako koristi sastojaka u ribi mogu utjecati na povećanje ljudskog libida:
1. Arginin
Arginin je aminokiselina koju tijelo koristi za proizvodnju dušikovog oksida. U ljudskim genitalijama dušikov oksid se koristi za proširenje krvnih žila. Ako rijetko jedete ribu, to može ograničiti sposobnost čovjeka da podigne i ometa sposobnost žene da se uzbudi. Ribe koje sadrže arginin uključuju losos, bakalar i morski jezik.
2. Cink
Sadržaj cinka u tijelu uglavnom je povezan s razinama testosterona u krvi. Prema članku iz 1997., koji je izradio liječnik Walter Eddy, nedostatak cinka u tijelu može poremetiti spolne žlijezde i uzrokovati mali broj muških spermija.Cink je također koristan za zdrav seksualni razvoj za ljude.
Jedan od načina za dobivanje dnevnog cinka jest jedenje ribe. Preporučuje se muškarcima da jedu ribu koja sadrži 11 mg cinka, a žene čak 8 mg. U međuvremenu, ribe koje sadrže mnogo cinkovih minerala uključuju 0,5 mg bakalara, 1 mg lososa, tune i sardina koje sadrže 0,8 mg cinkovih minerala po porciji.
3. Sadržaj omega 3
Jedna od prednosti jedenja najtraženijih je sadržaj omega-3 koji je vrlo koristan za balansiranje hormona u tijelu. Dobar hormon tijela povećat će cirkulaciju krvi u genitalijama, tako da se libido može lakše podići. Osim toga, blagodati jedenja ribe također su dobre za plodnost, što također povećava seksualni nagon i za muškarce i za žene.
Prednosti jedenja drugih riba su dobre za tijelo
Smanjenje rizika od visokog kolesterola i bolesti srca
Ako imate visok sadržaj kolesterola, to će povećati rizik od srčanih bolesti, jer će se kolesterol zalijepiti za krvne žile i spriječiti protok krvi koju srce pumpa. Sadržaj omega-3 u ribi može održati ravnotežu tjelesne razine kolesterola. Dakle, možete smanjiti razinu rizika da budete dvostruko manji od srčanog udara, ako redovito jedete ribu.
Spriječite depresiju
Depresija se obično karakterizira niskim raspoloženjem, uvijek osjećajući da tijelo nije energizirano, i lijeno podvrgavati se svakodnevnim aktivnostima. Nažalost, depresija je trenutno jedan od najopasnijih problema mentalnog zdravlja. Studija je pokazala da ljudi koji redovito jedu ribu imaju tendenciju da manje često doživljavaju depresiju.
Zašto? Pokusi koji su testirani otkrili su da omega 3 masne kiseline djeluju protiv depresije. Osim toga, blagodati konzumiranja ribe mogu povećati učinkovitost antidepresiva. To vrijedi ako imate problema s raspoloženjem i prisutnošću depresije, barem će lijekovi koje konzumirate imati bolji učinak kako bi spriječili povratak depresije.
