sadržaj:
- Medicinski video: 5 SAVETA ZA DUZI SEX
- Seksualni savjeti za starije žene koje mogu ojačati intimnost kućanstva
- 1. Najprije shvatite promjene koje se događaju vama
- 2. Komunikacija od dana do srca
- 3. Ne zaboravite koristiti lubrikante i predigru
- 4. Samo koristite seksualne igračke
- 5. Odaberite dobru seksualnu poziciju
Medicinski video: 5 SAVETA ZA DUZI SEX
Neizbježno, seks u starijoj dobi neće se više osjećati isto kao i mlad. Tjelesna kondicija i seksualni nagon mogu se postupno smanjivati nakon dobi. Štoviše, većina starijih ljudi je više usmjerena na razmišljanje o svom zdravlju nego na razmišljanje o krevetu. Unatoč tome, ne dopustite da starost spriječi vas i vašeg partnera da uživate u seksu. Psstt ... Ostati aktivan u seksu u starijoj dobi može zaštititi funkciju vašeg mozga, znate! Ključ, pročitajte prve seksualne savjete za starije žene ispod.
Seksualni savjeti za starije žene koje mogu ojačati intimnost kućanstva
Seks u starijoj dobi može biti jednako zabavan kao i za vrijeme vašeg medenog mjeseca, pod uvjetom da znate kako ga zaobići.
1. Najprije shvatite promjene koje se događaju vama
Što ste stariji, to se više promjena događa fizički. Siva kosa, opuštena i naborana koža, sve dok progutane dojke ne mogu natjerati žene da se osjećaju inferiornije od vođenja ljubavi sa svojim muževima jer se osjećaju "više nije lijepo". Tijelo je također podložnije raznim zdravstvenim problemima i učincima liječenja koji mogu utjecati na seksualnu želju.
Međutim, shvatite da je sve ovo prirodan proces. Niste sami, jer par mije doživljava promjene tijela iznutra i izvana. Vaš seksualni nagon i vaš partner možda nisu tako visoki kao mladi, kao i vaše tijelo na krevetu.
Zatim, ono što trebate učiniti je ...
2. Komunikacija od dana do srca
Zapamtite da je glavni temelj ugodnog seksa u svim dobima komunikacija i otvorenost od srca do srca.
Dobra komunikacija može vam pomoći prilagoditi se promjenama koje se događaju u svakoj od njih. Razmislite o svim vrstama promjena kao o problemima koji se moraju riješiti zajedno bez rasprave koja može izazvati sukob. Vi i vaš partner morate biti u stanju izraziti svoje želje, srčane probleme i nade o seksu u ovoj starosti.
Uz komunikaciju možetezajedno pronaći način da premostimo razlike na obje strane.
3. Ne zaboravite koristiti lubrikante i predigru
Kako starimo, seks može biti bolniji za žene jer vagina više ne može proizvesti toliko tekućeg maziva kao prije. Suha vagina može prouzročiti bolove u penetraciji i čak može uzrokovati ozljede.
Da biste zaobišli ovo, koristite lubrikante za seksna bazi vode.Ne zaboravite također uživati u zagrijavanju na početku s seksi prediktivnim tehnikama kao što su ljubljenje, dodirivanje, grljenje i milovanje tijela kako bi se izgradila strast.
Prosječno idealno vrijeme predigrenajmanje 15 minuta tako da žene mogu biti doista uzbuđene i spremne nastaviti na sljedeću sesiju.
4. Samo koristite seksualne igračke
Mnogi ljudi pogrešno razumiju akoseks igračke zamijeniti ulogu jednog partnera tijekom seksa, iako seksualne igračke zapravo mogu podržati intimnost između partnera ako znaju kako je koristiti. Nema nikakvog zla u "igranju" uz pomoć vibratora da stimulira klitoris ako je potrebno.
5. Odaberite dobru seksualnu poziciju
Odabir prave seksualne pozicije može biti ključ za ugodan i zadovoljavajući seks bez boli.
Žene su sklonije zdjeličnom prolapsu i kalcifikaciji zglobova (osteoartritis) u starosti. Dakle, izbjegavajte seksualne položaje koji stavljaju jak pritisak na koljena i bokove. Seks za starije žene je najbolje koristiti klasični položaj misionara, odnosno žena koje leže na leđima dok podupiru jastuke pod bokovima i bedrima kako bi spriječile bol kosti i zglobovi.
Alternativno, možete prebaciti položaje kako bi sjedili na čovjeku koji leži na leđima. Položaj žene iznad omogućuje joj da kontrolira kretanje i brzinu penetracije koja se smatra najudobnijom.
Također možete pokušati stajanjem smanjiti pritisak na zglobove i također pomoći u jačanju kostiju. Žena stoji ispred muškog partnera s položajem tijela na leđima. Tako će muškarci ući kroz leđa.
