sadržaj:
- Što je hiperbušno?
- Simptomi i osobine hiperušnice
- Kako se može pojaviti hiperaktivnost?
- Dugoročni učinci hiper-uzročnih stanja
- Kako se nositi s hiperbirusom
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja i može ga doživjeti netko tko je doživio ili svjedočio događaju koji je uzrokovao traumu. Osobe s PTSP-om doživljavaju stres i tjeskobu koja je uznemirujuća i često povezana s traumom koju doživljavaju iako je prošla i okolina je u redu.
U neko vrijeme, učinak PTSP-a može se pojaviti s ozbiljnijim intenzitetom, što uzrokuje da fizičke okolnosti budu oprezne kao i kada doživljavaju traumu. To je poznato kao hiperaktivno.
Što je hiperbušno?
Hiperusporna stanja su jedan od tri učinka koji se javljaju kod oboljelih od PTSP-a uz poremećaje raspoloženja i tjeskobe. Karakteriziraju ga različiti simptomi uzrokovani fizičkim stanjem ljudi s PTSP-om koji su na oprezu kada se sjeti ili misle o traumi koja je doživjela. Glavni učinak uzrokovan hiper-uzročnim uvjetima je da tijelo stalno doživljava kronične stresne uvjete.
Hyperarousal je čest simptom koji ljudi doživljavaju s PTSP-om. Ovo stanje također nije ograničeno samo na odraslu dob. Djeca koja su doživjela traumu mogu također doživjeti hiperboru i mogu doživjeti ozbiljne probleme s mentalnim zdravljem u kasnijoj dobi.
Simptomi i osobine hiperušnice
Poremećaji spavanja i noćne more glavni su simptomi kod osoba s PTSP-om koje doživljavaju hiperbirus. Ovo stanje je također popraćeno raznim drugim poremećajima kao što su:
- Teškoća koncentriranja
- Osjetite prazninu (zanijemio)
- Lako se ljuti ili agresivno
- Doživjeti eksplozivne ili impulzivne emocije
- Lako se osjećati preplašeno i panično
- Napravite napad panike
- Rizično ponašanje koje se nikad prije nije dogodilo, je poput prebrze vožnje na cesti i konzumiranja previše alkohola
- Osjetite ili pokažite krivnju ili sram
- Uvijek gledajući upozorenje kao da je u opasnosti (poremećaja spavanja)
- Lako osjetite bol ili bol
- Osjećaj srca uvijek lupa.
Kako se može pojaviti hiperaktivnost?
Hyperarousal se javlja kada se tjelesni odgovor i tjeskoba povećaju kad se vide ili izlože stvarima koje aktiviraju retrospekcija protiv izvora traume. Stvari koje uzrokuju traumu mogu varirati, počevši od fizičkog i seksualnog nasilja, mentalnog stresa u uvjetima sukoba ili rata, nesreća, mučenja, do prirodnih katastrofa.
Međutim, nisu svi traumatski događaji i poremećaji PTSP-a uzrokovali hiperbirus. Postoji nekoliko čimbenika rizika koji uzrokuju da osoba ima lakši doživljaj hiperukcije:
- Doživljavanje događaja koji uzrokuje dugotrajnu traumu
- Trauma koja sam doživjela dok sam bila vrlo mlada bila je poput nasilja kad sam bio dijete
- Rad na polju rada koji može uzrokovati traume kao što su vojnici, vatrogasci ili medicinsko osoblje koje se bavi hitnim slučajevima
- Imate povijest mentalnih poremećaja kao što je ganguguan anksioznost i depresija
- Nikad ne zlorabite tvari kao što su alkohol i droge
- Imajte neadekvatnu socijalnu podršku od prijatelja i obitelji
- Imate povijest mentalnih poremećaja u obitelji.
Dugoročni učinci hiper-uzročnih stanja
Sama hiperubalna posljedica je samo PTSP-a, tako da su dugoročni uzroci uzrokovani nekontroliranim uvjetima PTSP-a.
PTSP može ometati različite aspekte života od rada do osobnog zdravlja i fizičkog zdravlja. Netko tko osjeća traumu je više pod rizikom od depresije i ovisnosti o alkoholu i drogama. Poremećaj također može izazvati poremećaje prehrane i suicidalne sklonosti.
Kako se nositi s hiperbirusom
Ono što se može učiniti kako bi se smanjio intenzitet hiperbusa je podvrgavanje terapiji kako bi se smanjio osjećaj stresa i tjeskobe zbog PTSP-a. Potrošnja lijekova za smanjivanje emocionalnog poticaja, kao i dugotrajna upotreba antidepresiva, također može biti potrebna za suzbijanje simptoma hiperravije.
Osim liječenja, psihijatrijska terapija i kognitivno-bihevioralna terapija su također potrebne kako bi se spriječili prekomjerni odgovori podražaja. Tretmanska terapija je također učinkovitija i šire korištena jer djeluje na nekoliko načina, i to:
- Povećajte samopouzdanje u osoba s PTSP-om
- Pomaže u poticanju pozitivnog pogleda na život
- Podučava vještinama suočavanja kako bi se nosili s poticajima traume ili prevladali simptome PTSP-a kada se pojave
- Prevazilaženje drugih pitanja povezanih s stanjima PTSP-a kao što su depresija i ovisnost o supstancama.
Treba shvatiti da je PTSP poremećaj mentalnog zdravlja koji traje cijeli život i ne može se u potpunosti izliječiti. Prema tome, poticaj i učinci traume moraju se kontinuirano kontrolirati i kontrolirati.
