sadržaj:
Medicinski video: primer panicnog napada - simptomi, iskustva i lecenje panike
Možda ste osjetili strah kada ste uhvaćeni u prijetećoj ili opasnoj situaciji. Prelazak ceste kada automobil iznenada brzo bljesne, ili se iznenada iznenadi u sanjarenom snu jer se čini da je peć zaboravila isključiti se prije nego što napusti zračnu luku. Nakon što je zapamćen, ispada da je to istina matiin štednjak, ti se smiješ i vratiš se u zaprepaštenje.
Sada usporedite ovu priču. Vi ste u pokretu kao i obično — kupujte u supermarketu u blizini kuće i upoznajte stare prijatelje, na primjer. Usred propuštenog razgovora na sastanku, odjednom ste pogođeni panikom koja je vrlo slična posjeti velike katastrofe. Vaše srce lupa toliko da osjeća bol, hladan znoj i vrtoglavicu. Odjednom se želiš onesvijestiti ili čak voljeti umrijeti. A onda, nakon što je sve prošlo, panika se pretvorila u bespomoćnost.
Jedan od dva gornja primjera je slučaj paničnog poremećaja karakteriziranog napadom napad panikedok su ostali obična panika. Prije nego što saznamo što je što, dobro je ići dublje u značenje same panike.
Je li to panika?
Panika je osjećaj iznenadnog straha koji je toliko jak kada se suočite s uvjetima koji se osjećaju opasno ili prijeteće. Ova je panika toliko jaka da zamagljuje sposobnost logičnog razmišljanja, zamjenjujući je ekstremnom tjeskobom i tjeskobom popraćenom impulzivnom potrebom za trčanjem ili skrivanjem. Panika se općenito javlja u uvjetima potencijalne katastrofe ili nasilja, kao što su pljačka i pljačke koje mogu ugroziti zdravlje ili dušu.
Prvi primjer je primjer obične panične situacije izazvane specifičnim okidačem za stres koji aktivira reakciju let ili let tijela. Panika je instinkt. Kada se osoba osjeća pod stresom, njihov simpatički živčani sustav se obično bori, oslobađajući preljeve energije kako bi pripremio tijelo za akciju. Tada parasimpatički živčani sustav preuzima upravljanje stresom, tako da se tijelo polako vraća u stabilnost. Panika je sada zamijenjena osjećajem olakšanja jer smo uspjeli proći kroz krizu i vratiti se životu. Ova epizoda panike obično se brzo oporavi.
Ali, ako se tjeskoba ili panika stalno pojavljuju izvan tolerancije, tako da ona ometa život, trebate biti oprezni. Jer, postoji mogućnost da je vaša panika postala simptom kliničkog poremećaja karakteriziranog napadima panike.
Koja je razlika između uobičajene panike i napad panike?
Napad panikeobilježeni strahom od katastrofe ili gubitkom kontrole, čak i kada nema stvarne opasnosti. Napad panikeje jedan od simptoma kliničkog paničnog poremećaja. Panični poremećaj razlikuje se od uobičajenih reakcija straha i anksioznosti na stresore. Poremećaj panike je ozbiljno kliničko stanje koje napada oko jednog na svakih 75 osoba koje mogu imati panični poremećaj.
Druga priča je primjer paničnog poremećaja. Osobe s paničnim poremećajem imaju napad iznenadnog straha i tjeskobe, koje traju dugo i ponavljaju se, traje najmanje 10-30 minuta ili više. To se zove napad panike ili napad panike.
Tijekom napada panike, strah koji osoba doživljava vrlo je proporcionalan stvarnoj situaciji, što često nije prijeteće. Češće je situacija stvarnost i izazvana reakcija uopće nije povezana.
Koji su znakovi i simptominapad panike?
Netko tko doživljava napad panike može pokazati snažne fizičke reakcije tijekom napada kao što su palpitacije ili bol u prsima; jako znojenje / hladan znoj; drhtanje ili vruće trepće; drhtanje ili drhtanje; respiratorni problemi; Osjećaj gušenja ili stezanja u prsima; slabost ili glava vrtnje; osjećaj nesvjestice; trnci ili obamrlost ruku; mučnina ili bol u trbuhu; i strah da izgubite kontrolu nad tijelom ili ćete umrijeti. Simptomi napada panike mogu biti identični srčanom udaru.
Napadi panike mogu se dogoditi u bilo koje vrijeme, bez razloga ili upozorenja, i bez načina da se to zaustavi. Glavni simptom paničnog poremećaja koji razlikuje ovaj uvjet od bilo koje druge uobičajene pojave panike je strah od doživljavanja intenzivnih i kontinuiranih napada panike u budućnosti. Strah od ovog napada može uzrokovati da netko izbjegava mjesta u gužvi i / ili situacije u kojima su se dogodili napadi panike ili gdje vjeruju da se napadi mogu dogoditi.
Osoba koja ima panični poremećaj može postati obeshrabrena i depresivna jer ne može obaviti normalnu rutinu kao što je odlazak u školu ili rad, odlazak u trgovinu ili vožnju. Teški panični poremećaj može dovesti do agorafobije, što je fobija usred mnogih ljudi. Oboljeli od agorafobije često se bez straha boje straha ako su na otvorenom ili moraju napustiti kuću.
Što uzrokuje panični poremećaj?
Panika poremećaj često počinje u adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Zbog nepoznatih razloga žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da dobiju panični poremećaj nego muškarci. Poremećaj panike ponekad se smanjuje u obitelji, kao i nasljedni rizik za druge složene bolesti, kao što su rak ili srčane bolesti. Ali nitko ne zna zasigurno zašto neki članovi obitelji mogu imati poremećaj panike, dok drugi ne.
Napadi panike mogu biti izazvani kombinacijom fizičkih i psihičkih uzroka, kao što su stres ili trauma. Iako se napad može pojaviti iznenada, naposljetku stradalac može stvarno pomoći da se aktiviraju simptomi reagirajući na fizičke simptome napada panike.
Na primjer, ako netko s paničnim poremećajem iskusi lupanje srca nakon pijenja kave, naporne vježbe ili uzimanja određenih lijekova, to može protumačiti kao simptom napada panike. Ova misao tada izaziva tjeskobu koja na kraju izaziva pravi napad panike. S druge strane, kava, tjelovježba ili određeni lijekovi mogu uzrokovati napade panike.
Kako mogu znati mogu li patiti od paničnog poremećaja?
Imajte na umu da samo ovlašteni terapeuti mogu dijagnosticirati panični poremećaj. Mnogi ljudi mogu doživjeti povremene napade panike, a ako imate jedan ili dva od tih napada, nema razloga za brigu. Nije svatko tko doživljava napad panike razvit će panični poremećaj.
Ali ako patite od ponovljenih (četiri ili više) napadaja panike u kratkom vremenskom razdoblju, a posebno ako ste imali napad panike, ali i dalje ostaje u sjeni straha od buduće epizode recidiva, odmah razmislite o savjetovanju stručnjaka za mentalno zdravlje koji se specijalizirao za panični poremećaj ili anksioznost za dobivanje jasne dijagnoze.
PROČITAJ TAKO:
- 13 Jedinstvene i jednostavne stvari koje treba riješiti stresa
- Komentari koji ponižavaju žene imaju veliki psihološki utjecaj
- Korištenje hipnoterapije za liječenje psihološke traume
