sadržaj:
- Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
- Prednosti slušanja pjesama uznemirene
- Bolje nego spremiti tugu u srcu
- Psihološki utjecaj uzrokovan pjesmom je uznemiren
- Ne slušajte predugo
Medicinski video: Witness To The Mob -Svedok Mafije
Kada je slomljena ili umjerena dolje, čini se da raspoloženje ne podržava slušanje vedrih pjesama. Odlučili smo utonuti u tugu slušajući pjesmu koja je uznemirena ili pripit, Međutim,Je li pjesma uznemirena stvarno pravi izbor da se čuje kada je mentalno stanje dolje?
Prednosti slušanja pjesama uznemirene
Stručnjak za glazbu, Kay Norton, u svom istraživanju 2014. otkriva da je živahna glazba s tužnim stihovima omiljena za slušanje kad se razbija jer može opisati našu tugu.
Slušanje pjesama je uznemireno ne samo zato da nas rastopi u tuzi, već i da se riješimo tuge. Kroz te tužne tekstove pjesama možemo osloboditi emocije.
Glazba ima isti oblik i isti tok kao i ljudske emocije. Ova vrsta glazbe može potaknuti nekoga tko žali plakati ili izraziti emocije na pravi način za njega, "rekao je Norton Medicinski dnevni.
Nakon što poslušamo uznemirenu pjesmu ili melankoliju, osjećat ćemo olakšanje. Osjećaj radosti će se pojaviti kada se osjećate povezani s tekstovima pjesme i možete nas osloboditi zamisliti.
Bolje nego spremiti tugu u srcu
Uklanjanje tuge u sebi važan je korak u rješavanju stresa ili gubitka nečega. Upravo ako ne dopustimo prelijevanje emocija uštedjet ćemo osjećaj tuge, tako da će se negativne emocije pojaviti i učiniti osjećaj gubitka još većim.
Dva istraživača iz Freie Universitat Berlin, Njemačka, također imaju istu percepciju u ispitivanju utjecaja slušanja uznemirenih ili tužnih pjesama na nas. Njihova studija (na temelju ankete 770 osoba i objavljena u časopisu) PLOS ONE slušanje pjesama može izazvati pozitivne emocije kao što su mir i nježnost.
"Ljudi slušaju tužne pjesme kako bi se osjećali ugodno i suočeni s osjećajem zbunjenosti, ali neki ih samo slušaju iz zabave", rekla je Liila Tarufii, jedna od istraživača danas.
Tarufii je dodao: "Žalosne pjesme imaju potencijal regulirati negativna raspoloženja i emocije i pružiti zabavu. To jest, tužne pjesme mogu igrati ulogu u nečijoj sreći. "
Psihološki utjecaj uzrokovan pjesmom je uznemiren
Kada slušate pjesmu koja je možda popularna na radiju ili TV-u, osjetit ćete neke od sljedećih efekata kako je navedeno Psihologija danas.
- Lijepe melankolične pjesme mogu biti dobar alat za izražavanje vašeg tužnog izraza. Teorija otkriva kada se pojave vaše negativne emocije, kao što je tuga, postoji mehanizam u mozgu koji se pokreće kako bi spriječio osjećaj nezadovoljstva. Zato se vaši osjećaji tuge neće povući.
- Slušatelji glazbe shvaćaju razliku između stvarnosti i onoga što je opisano u pjesmi. Ta razlika omogućuje slušatelju da osjeća negativne emocije u svom umu, a da ga se ne ponaša negativno.
- Kada sluša tužne pjesme, slušatelj će izraziti svoj izraz oslobađajući tugu koju osjeća. Ne s negativnom akcijom, ali to može biti promišljanje ili traženje pomoći od drugih da ga ohrabri.
- Potičući nas da razmišljamo o sebi, uznemirene pjesme mogu pomoći slušateljima da koriste pozitivne prosudbe za rješavanje problema i povećanje osobne zrelosti.
- Pjesme koje su uznemirene ili tužne mogu utjecati na slušatelja iz problema ili poteškoća s kojima se suočava. Osjećati se traumatizirano ili tužno kad slušamo uznemirenu pjesmu, podsjetit će ga da se suočio s gorućim problemom i zapravo je još uvijek dobro.
- Uz osjećaj tuge, melankolična glazba može potaknuti slušatelje da steknu pozitivne emocije kao što su osjećaj naklonosti i empatije. Ovi osjećaji mogu učiniti da se slušatelj ponaša dobro i pozitivno, i da ga učini zadovoljnim jer može izbjeći tužan osjećaj.
Ne slušajte predugo
Iako vas slušanje tužnih pjesama može učiniti ugodnijim, ne biste trebali predugo slušati ovu uznemirenu pjesmu. Kada se osjećate bolje, odmah slušajte više pjesama zabava.
Stručnjak za odnose Susan Winter rekao je da nam slušanje pjesama koje je otpjevala Adele može pomoći da se uzdignemo.
Adele je shvatila da je ljubav dugotrajan dar. Ali i pjesme pjesme sadrže izraze zahvalnosti i nade da će naš bivši suprug biti sretan u svom novom životu i bez nas ”, kazao je Winter.
Ipak, rekao je Winter, pokušavajući osjetiti mudrost tuge koju doživljavamo može nam pomoći da budemo mirniji i lakši za prelazak u novu fazu.
"Slušanjem pjesama koje su pozitivne i sretne, sreća će se povećati", rekao je.
