sadržaj:
- Medicinski video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- Dodir je osnovna ljudska potreba
- Čuda i prednosti dodira
- 1. Povećava naklonost
- 2. Smanjenje stresa
- 3. Dodir može smanjiti krvni tlak
- 4. Povećajte imunološki sustav (imuni)
Medicinski video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
Iako jednostavan, dodir može učiniti da se netko osjeća više cijenjenim ili čutim. Dodir može povećati pozitivne emocije prema okolini. Zato će učenici više sudjelovati u nastavi kada učitelj dotakne učenikovu leđa ili ruku. Drugi jednostavni dodiri poput rukovanja ili zagrljaja također mogu ojačati nečije prijateljstvo. Dodir može prenijeti milijune okusa u samo nekoliko sekundi. Više pojedinosti o prednostima ljudskog dodira pogledajte u sljedećem pregledu.
Dodir je osnovna ljudska potreba
Gary Brown, obiteljski i bračni savjetnik iz Sjedinjenih Američkih Država na svom službenom web-mjestu, rekao je da je dodir prva stvar koju bebe znaju, čak i prije nego što vidi i progovori. Pozitivni dodiri vrlo su važni za razvoj djeteta, uključujući fizičko, emocionalno i socijalno zdravlje.
Čuda i prednosti dodira
1. Povećava naklonost
Živci u vašem tijelu vrlo su osjetljivi na pritisak, toplinu ili druge okidače, uključujući dodir. To potiče tijelo da oslobodi hormon oksitocin, koji je često poznat kao "hormon ljubavi". Porast oksitocina može povećati privrženost, izgraditi povjerenje između pojedinaca i učiniti da se osjećate sigurnije i blisko drugima.
2. Smanjenje stresa
Držanje ruku ili grljenje također može uzrokovati smanjenje hormona stresa kortizola, umiriti vaše osjećaje i smanjiti odgovor na stres.
Najnovija studija u Velikoj Britaniji objavljena je u časopisuGranice psihologije, pokazujući da područje u mozgu, orbitalni frontalni korteks koji je tik iznad vaših očiju, postaje vrlo aktivan kada netko dobije dodir.
Poznato je da su dodiri na koži povezani s ugodnim emocijama, a također su pokazali da poboljšavaju simptome tjeskobe i drugih emocionalnih simptoma kod odraslih i dojenčadi.
3. Dodir može smanjiti krvni tlak
Istraživanje je pokazalo da je dodir važan temelj u komunikaciji, povezivanju i ljudskom zdravlju. Uključujući fizičko, emocionalno i socijalno zdravlje.
Prema zapažanjima stručnjaka, kada vas netko dotakne, postoji pritisak koji gura vašu kožu na dodirnu točku. Pod vašom kožom nalazi se receptor koji se zove "Pacinian corpuscles". Stimulacija u obliku pritiska pacinske tjelešce poslati signale u mozak.
Stanični signal ide izravno u skupinu važnih živaca u mozgu koji se nazivaju vagusni živac. Odavde će se poslati signal u cijelom tijelu. Uključeno u neke unutarnje organe, naime srce. Upravo vagusni živac ima ulogu u usporavanju srčanog ritma i snižavanju krvnog tlaka. To vas čini opuštenijim.
Druga studija provedena na Sveučilištu Sjeverne Karoline također kaže da su žene koje su primile više zagrljaja od svojih partnera imale niži broj otkucaja srca i krvni tlak.
4. Povećajte imunološki sustav (imuni)
Zagrljaji mogu ojačati imunološki sustav osobe. Zagrljaj prsne kosti (srednja kost dojke) može potaknuti stimuliranje timusne žlijezde. Timus je žlijezda koja regulira i uravnotežuje proizvodnju bijelih krvnih zrnaca u tijelu.
Pa, bijele krvne stanice same funkcioniraju kako bi imunološki sustav bio jak protiv bolesti i stranih organizama koji će napasti tijelo. Zbog prednosti ovog dodira i vi ostajete zdravi i izbjegavajte bolesti.
