sadržaj:
- Medicinski video: DOMINION Documentary | 2018
- Koji se rizici mogu pojaviti ako sam debela prije trudnoće?
- Trebam li izgubiti težinu prije trudnoće?
Medicinski video: DOMINION Documentary | 2018
Pripremate li se za trudnoću? Jedna od stvari koje morate pripremiti prije trudnoće je vaša težina. Da, vaša težina prije trudnoće može utjecati na vaše zdravlje tijekom trudnoće. Dakle, savjetujemo vam da imate normalnu težinu prije nego što zatrudnite. A što ako imam masno tijelo prije trudnoće? Što se može dogoditi?
Koji se rizici mogu pojaviti ako sam debela prije trudnoće?
Težina prije trudnoće može utjecati na vašu težinu tijekom trudnoće. Žene koje imaju masnoće prije trudnoće imaju tendenciju da imaju prekomjernu težinu tijekom trudnoće. Zapravo, da biste dobili zdravu trudnoću, savjetujemo vam da tijekom trudnoće imate normalnu težinu.
Prekomjerna težina tijekom trudnoće čini vašu trudnoću rizičnijom za vas i za fetus. Neki od rizika koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće ako imate prekomjernu težinu su:
- Gestacijski dijabetes. Pretile trudnice imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa. To može uzrokovati da dijete raste vrlo veliko, tako da se mora roditi carskim rezom.
- Preeklampsija. Ovo stanje može utjecati na cjelokupno zdravlje trudnica. Teška preeklampsija može uzrokovati smetnje u radu bubrega i jetre.
- Apneja u snu. Pretile trudnice su također izloženije riziku od pojavljivanja apneje u snu. Ovo stanje može uzrokovati umor i također povećati rizik od visokog krvnog tlaka, preeklampsije, eklampsije i poremećaja srca i pluća.
- Prerano rođenje. Istraživanje sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford pokazuje da pretile žene prije trudnoće imaju veći rizik od rađanja nedonoščadi prije 28 tjedana. Dok je utvrđeno da prijevremeno rođenje u gestacijskoj dobi između 28-37 tjedana nije povezano s pretilosti kod majke.
Osim toga, gojaznost tijekom trudnoće također može dovesti dijete na viši rizik od porođajnih mana, makrosomije (veličina bebe je veća od normalne), prijevremenog poroda i mrtvorođenosti.
Studija iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) u Sjedinjenim Američkim Državama također je pokazala da je pretilih žena prije trudnoće dva do tri puta veća vjerojatnost da će imati bebe s oštećenjima srca i defektima rođenja.
Ne samo da je povezan s rizikom tijekom trudnoće, nego i prekomjerna težina prije trudnoće može biti povezana s problemima koji se mogu pojaviti nakon poroda. Jedno istraživanje pokazalo je da prekomjerna tjelesna težina ili pretilo također mogu smanjiti razinu hormona prolaktina (hormona dojenja) nakon poroda. To može uzrokovati prekomjernu težinu žena koje imaju tendenciju da prestanu dojiti ranije nego žene koje imaju normalnu težinu.
Trebam li izgubiti težinu prije trudnoće?
Ako imate masno tkivo, gubitak težine prije trudnoće najbolji je način za zdravu trudnoću i smanjenje rizika od komplikacija tijekom trudnoće. Gubitak težine najmanje 5-7% vaše trenutne tjelesne težine ili oko 4,5-9 kg može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i povećati vaše šanse za dobivanje zdrave trudnoće.
Da li gubitak težine na zdrav način promjenom načina života biti zdraviji. Konzumiranje uravnotežene hranjive hrane i redovita tjelovježba najzdraviji je način gubitka težine. Vaša će težina pasti ako je energija koja ulazi kroz hranu manja od energije koju trošite kroz aktivnost.
