sadržaj:
Medicinski video: The Winds of War I - The Winds Rise (sa prevodom)
Kada ste dijete, vaši roditelji mogu biti zauzeti savjetovanjem - ili nasilničkim ponašanjem, ako ste i dalje tvrdoglavi - da ne gledate televiziju previąe, jer u suprotnom bi vam oątecene oci. Ovaj se savjet čvrsto drži u vašem umu do odrasle dobi i sada, kao roditelj, vi ste dužni upozoriti svoju djecu da ne sjede preblizu televizijskog ekrana.
Jeste li se ikada zapitali odakle potječe podrijetlo ovog savjeta i je li taj savjet predaka sadržavao samo malu istinu?
Počevši od konveksnog TV-a u prošlosti
Prije 1950-ih, poznato je da mnoge konveksne televizije emitiraju visoke razine zračenja iz katodnih cijevi u njima, do 10.000 puta veće od sigurne granice. Kao rezultat, nakon kontinuirane i ponavljane izloženosti, ovo zračenje može povećati rizik od problema s vidom kod većine ljudi. Savjet vlasti da prevladaju ovu paniku jest zadržati udaljenost od TV zaslona. Sve dok sjedite malo dalje i ne gledate TV više od sat vremena ili preblizu, bit ćete sigurni. Brojne televizijske tvornice brzo vuku svoje "neispravne" proizvode i popravljaju ih, ali stigma "gledanja TV-a preblizu će oštetiti oči" i danas je živa.
Suvremeni znanstvenici mogu osigurati da je ovo drevno upozorenje doista zastarjelo. Nema znanstvenih dokaza da će gledanje TV-a preblizu povrijediti oči - i kod djece i kod odraslih. Osim toga, moderni televizijski uređaji sada su dizajnirani sa snažnim staklenim štitovima od olova, tako da zračenje zračenja više nije problem.
Djeca gledaju televiziju preblizu, možda zato što je već dalekovidan
Djeca obično imaju naviku čitati knjige ili sjediti ispred TV ekrana, zbog želje da ispune svoj periferni vid sa slikama na TV ekranu. To ne zahtijeva posebnu brigu. Dječje oči dizajnirane su tako da se brže i bolje fokusiraju na kraće udaljenosti od očiju odraslih. Ova navika se obično smanjuje kako starimo.
Gledanje TV-a preblizu neće natjerati dijete da postane kratkovidno, ali možda vaše dijete sjedi preblizu TV ekrana jer ima kratkovidost i nikada ranije nije bio dijagnosticiran - ne zbog televizijskog zračenja. Ako je vaše dijete naviklo sjediti preblizu televizoru i brinuti se o vama, pogotovo onima koji sjede vrlo blizu i / ili gledaju iz čudnog kuta, neka oči pregledaju oftalmolog kako bi dobili ispravnu dijagnozu.
U najgorem slučaju, sjedenje preblizu TV ekrana u modernim vremenima samo će vam dati glavobolje i mogućnost sindroma umornog oka. Oba mogu biti problem za djecu koja često gledaju televiziju dok leže na podu. Gledanje televizije dok gledate prema gore uzrokovat će da mišići očiju postanu rastezljiviji i iscrpljeniji od gledanja televizora u položaju ekrana paralelno s okom ili gledanjem prema dolje (isto vrijedi i za računalne monitore ili druge elektroničke uređaje).
Sindrom umornog oka može se pojaviti i pri gledanju televizije ili gledanju na zaslon računala u svjetlu zaslona za prigušivanje svjetla od sobne rasvjete. Na sreću, umor oka nije trajno stanje i ne ugrožava sigurnost djece. Umorne oči mogu se lako prevladati: isključite TV.
Najbolje je da odmah pozovete dijete da se pomakne sa svog sjedala ispred televizora i obavi druge produktivne aktivnosti, jer se čini da je najgori učinak gledanja televizije u zdravlju očiju, a može dolaziti često gledajući televiziju i ne dugo udaljenost zaslona.
Međutim, predugo gledanje televizije još uvijek nije dobro za zdravlje očiju
Djeca koja previše vremena provode ispred ekrana i nisu fizički aktivna suzila su arterije u oku, prema nalazu australske studije NY Times.
Istraživači su okupili gotovo 1.500 šestogodišnjaka iz cijelog Sydneya. Istraživači su ispitali oči sudionika nakon što su ispitali vrijeme provedeno na produktivnoj fizičkoj aktivnosti i izgubljeno vrijeme samo gledajući TV / računalo. Kao rezultat toga, oni su pokazali da je kod djece koja su najčešće i najduže gledala televiziju došlo do suženja arterija u njihovim očima, u usporedbi s grupama djece koja su rjeđe gledala televiziju.
Rezultati za tjelesnu aktivnost nisu puno drugačiji: oči djece koja rijetko vježbaju zajedno pokazuju suženje krvnih žila. Međutim, razlog je nejasan.
Do sada istraživači nisu bili u mogućnosti utvrditi utjecaj sužavanja krvnih žila u očima djece, ali u odraslih, sužavanje arterija oka povezano je s povećanim rizikom od bolesti srca.
Osim toga, izvještava iz Scientific Americandjeca koja stalno gledaju više od četiri sata na dan imaju veću vjerojatnost da imaju višak kilograma - što kasnije može dovesti do brojnih zdravstvenih problema.
Kako su pravila za gledanje TV-a sigurna?
Iako gledanje televizije može biti neizbježna aktivnost za vašu malu osobu, ključno je mudro je koristiti. Gledanje TV-a preblizu neće učiniti da djeca izgube svoju ukupnu viziju, ali i dalje ograničavaju količinu i vrijeme izlaganja bilo kojem zaslonu (TV, mobilni telefon, računalo) i prate što mogu gledati. Roditelji moraju učiti svoju djecu da je TV povremena zabava, a ne za stalno bijeg.
PROČITAJ TAKO:
- 15 savjeta za vaš dom biti siguran za svoju malu
- Savjeti za zdravu prehranu za osnovnoškolsku djecu
- 5 stvari koje možete učiniti djeci poput povrća
