sadržaj:
- Medicinski video: How Big Oil Conquered the World
- Utjecaj čvrste hrane i kvalitete dječjeg sna
- No, mogu li bebe mlađe od 6 mjeseci dobiti čvrstu hranu?
- Zašto bebe mlađe od 6 mjeseci ne smiju dobivati čvrstu hranu?
Medicinski video: How Big Oil Conquered the World
Tijekom utrobe dijete provodi vrijeme u snu. Zato novorođenčad ima neuredan ciklus spavanja. Mogu se probuditi noću kako bi odvojili vrijeme od svojih roditelja. Pa, studija pokazuje da bebe koje su ranije hranile čvrstu hranu poboljšavaju kvalitetu dječjeg sna. Dakle, može li ova strategija biti sigurna za roditelje? Pričekajte, bolje je vidjeti objašnjenje u nastavku prije nego što ga isprobate.
Utjecaj čvrste hrane i kvalitete dječjeg sna
Studija koju je proveo King's College London promatrao je učinak krute hrane na kvalitetu sna. Čak 1.300 beba bilo je podijeljeno u dvije skupine, naime dojenčad je dobivala isključivo dojenje 6 mjeseci, a dojenčad su dojila i davala čvrstu hranu oko 3 mjeseca.
Zatim, roditelji navode da bebe koje su ranije hranile čvrstu hranu mogu spavati 15 minuta duže i rjeđe se probuditi i doživjeti poremećaje sna noću nego bebe kojima se daje isključivo dojenje. Bebe koje spavaju 15 minuta duže, imaju dodatno vrijeme spavanja od oko 2 sata tjedno.
No, mogu li bebe mlađe od 6 mjeseci dobiti čvrstu hranu?
Iako studija pokazuje obećavajuće rezultate, mnogi stručnjaci ne preporučuju davanje čvrste hrane djeci mlađoj od 6 mjeseci. Zašto?
Razlika u kvaliteti spavanja između beba koje su dobivale isključivo dojenje tijekom 6 mjeseci kod dojenčadi hranjene čvrstom hranom u dobi od 3 mjeseca nije se mnogo razlikovala; samo desetak minuta drugačije. Štoviše, roditelji moraju preispitati svoju mentalnu spremnost, dječji probavni sustav i dječji nutritivni unos.
Neće sve bebe biti spremne jesti čvrstu hranu na lakšim godinama, na primjer 4 mjeseca. Neke su spremne za 6 mjeseci ili više, osobito za bebe koje su prerano rođene ili koje se sporo razvijaju.
Zašto bebe mlađe od 6 mjeseci ne smiju dobivati čvrstu hranu?
Davanje čvrste hrane ranije, može uzrokovati da se beba lako guši. Čvrsta hrana koja ulazi u usta neće se sigurno probaviti, osobito položaj njihovih tijela koja nisu uspjela sjesti ili podići glavu.
Osim toga, osiguravanje čvrste hrane za mlađe bebe također može povećati rizik od pretilosti u djetinjstvu. Kada su djeca pretila, njihova kvaliteta života se smanjuje. Rizik od kroničnih bolesti kao što su dijabetes, metabolički sindrom ili bolesti srca također ugrožava budućnost djece.
Natalia Stasenko, nutricionistkinja iz New Yorka, tvrdi: "Buđenje noću normalno je ponašanje kod djece i prilagodit će se u skladu s tim."
U usporedbi s davanjem krute hrane koja je rano vrlo rizična, roditelji trebaju odabrati druge načine za poboljšanje kvalitete dječjeg sna na druge načine. Primjerice, razumijevanjem kako smiriti bebe, obratite pozornost na razne stvari koje podupiru udobnost bebinog spavanja, ili često objesite dijete na jutarnje sunce kako bi poboljšali djetetov cirkadijanski ritam - biološki sat tijela koji regulira ciklus buđenja i sna.
Osim što mogu navršiti 6 mjeseci, može se vidjeti i vrijeme za djecu da počnu jesti čvrstu hranu. Djeca koja su spremna jesti krutu hranu mogu stvarati pokrete žvakanja, više ne gurati hranu iz usta, imati dobru kontrolu glave i moći su sjediti uspravno.
