sadržaj:
- Medicinski video: Red Tea Detox
- Utjecaj na djecu kada je beba prekomjerna
- Kako isključivo dojenje sprječava pretilost u djece
Medicinski video: Red Tea Detox
Majčino mlijeko (ASI) je prirodna hrana za bebe koju proizvode majke nakon poroda. Isključivo dojenje je dojenje u dojenčadi bez pratnje hrane ili pića, čak i mineralne vode, prvih šest mjeseci. Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje beba treba tijekom prvih šest mjeseci i ispunjava polovicu djetetovih prehrambenih potreba za do dvije godine života.
Davanje majčinog mlijeka dodavanjem drugih namirnica potaknut će djetetovo tijelo da formira masne stanice ranije nego obično. To je ono što uzrokuje abnormalno skladištenje tjelesne masti u djece starije od pet godina prije adolescencije, ili poznate kao pretilost u djece. Što je djeteta starija od prekomjerne težine, to je veći rizik od pretilosti.
Simptomi pretilosti kod djece karakterizira tjelesna težina koja nije u skladu s visinom i prelazi normalnu granicu njegove dobi. Za razliku od pretilosti, gojazna djeca imaju mnogo nakupine masti u cijelom tijelu, osobito u nadlakticama, trbuhu i struku.
Utjecaj na djecu kada je beba prekomjerna
Djeca s većom težinom, budući da su bebe u riziku od razvoja kardiovaskularnih bolesti i zdravstvenih problema tijekom razdoblja rasta, uključujući:
- povećanje kolesterola i krvnog tlaka
- povećanje razine glukoze u krvi
- doživljava probleme s rastom kostiju i zglobova
- kratak dah tijekom spavanja (apneja za vrijeme spavanja)
Utjecaj će se povećati zajedno s rastom djece do adolescencije, pa čak i odraslih. Kao i kod pretilosti općenito, pretilost u djece može se spriječiti ako se prvoj godini života daje isključivo dojenje.
Kako isključivo dojenje sprječava pretilost u djece
Isključivo dojenje ili bez davanja druge hrane bebi najbolji je način da se zadovolje prehrambene potrebe djeteta. Ovdje su neke od prednosti dojenja u prevenciji pretilosti u djece:
1. Spriječite metabolički unos koji beba ne treba
Tijelo djeteta koje dobiva dodatnu hranu prije šest mjeseci starosti će probaviti više proteina i ukupnih ugljikohidrata nego ako beba dobije isključivo majčino mlijeko. To će potaknuti povećanje težine djeteta i nastavit će se povećavati sve do ulaska u djecu i uzrokovati pretilost.
2. Spriječite pohranjivanje masnoće u tijelo djeteta
Djetetovom tijelu su potrebne odgovarajuće rezerve hrane. Ako dijete već ima preveliku količinu masnoća, dijete će biti izloženo riziku od prekomjerne težine i pretilosti u dobi djeteta. Isključivo dojenje spriječit će stvaranje masnih stanica u dojenčadi zbog prekomjernog izlučivanja hormona inzulina i probavnih hormona iz gušterače i želuca.
3. Pomaže uspostaviti ravnotežu energetskih potreba djeteta
Majčino mlijeko sadrži hormone i druge biološke sastojke koji reguliraju unos hrane i ugljikohidrata, te će pomoći u održavanju ravnoteže energetskih potreba dojenčadi i odraslih. Dakle, ne osiguravajući nepotreban unos, to će pomoći u funkcioniranju majčinog mlijeka u oblikovanju ravnoteže djetetove energije kako bi se izbjegla pretilost u budućnosti.
Istraživači su to također dokazali s nekoliko studija. Jedna je studija pokazala da su djeca koja su dojena isključivo do šest mjeseci imala 22% manji rizik od pretilosti u dobi djece, a rizik od pretilosti kod djece bio bi 36% niži ako bi isključivo dojenje bilo više od devet mjeseci.
Dojenčad u dobi od prvih šest mjeseci zahtijeva specifičan unos hrane i može se ispuniti samo dojenjem. Čak i majčino mlijeko može udovoljiti potrebama dojenčadi do dobi od dvije godine. Dodavanje drugog unosa izvan potreba novorođenčadi samo će ubrzati stvaranje masnih stanica koje mogu uzrokovati pretilost u djece.
PROČITAJ TAKO:
- Poplava majčinog mlijeka: Je li normalno da je proizvodnja mlijeka prevelika?
- 11 Prednosti dojenja majčinim mlijekom
- Uzroci pretilosti u djece i kako ih spriječiti
