sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Razlika u hranidbenom sadržaju kravljeg mlijeka i sojinog mlijeka
- Možete li zamijeniti kravlje mlijeko sa sojinim mlijekom za djecu?
- Budite pažljivi, sojino mlijeko također može uzrokovati alergije
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Nema sumnje da postoji mnogo prednosti sojinog mlijeka koje često čujete. Na toj osnovi, nekolicina roditelja počinje razmišljati o presijecanju ili čak zamjeni kravljeg mlijeka sa sojinim mlijekom za svoju djecu. Pričekajte malo, zapravo možete ili ne, dajte djeci sojino mlijeko?
Razlika u hranidbenom sadržaju kravljeg mlijeka i sojinog mlijeka
Prije nego što djeci ponudite sojino mlijeko, najprije treba pogledati koje su razlike u prehrani kravljeg mlijeka i sojinog mlijeka. Ako se kravlje mlijeko mlijeko izravno od majke krave, onda se sojino mlijeko, kao što možda već znate, prerađuje iz čistog soje uzetih iz soka.
Vrlo upečatljiva razlika u odnosu na ove dvije vrste mlijeka leži u njenom nutritivnom sadržaju. Šalica nezaslađenog sojinog mlijeka obično sadrži oko 80-100 kalorija, dok kravlje mlijeko može doseći 150 kalorija.
Slično tome, količina drugih hranjivih tvari u sojinom mlijeku je niža, što je čak 4 grama (gr) ugljikohidrata i 4 grama masti. Dok šalica kravljeg mlijeka može ponuditi 12 grama ugljikohidrata i 8 grama masti. Ipak, količina proteina u oba mlijeka je gotovo jednaka, što je čak 8 grama u kravljem mlijeku i 7 grama u sojinom mlijeku.
Zbog toga što se sojino mlijeko dobiva iz biljaka (biljke), ova vrsta mlijeka zasigurno ima niske zasićene masti, viša vlakna i nema kolesterola. Nažalost, sadržaj kalcija i vitamina D u sojinom mlijeku nije toliko kao kravlje mlijeko, koje je već poznato po bogatim hranjivim tvarima koje jačaju kosti.
Možete li zamijeniti kravlje mlijeko sa sojinim mlijekom za djecu?
FDA u Sjedinjenim Američkim Državama, ekvivalent BPOM-a u Indoneziji, kaže da nije važno ako želite osigurati sojino mlijeko za djecu. Jer, sojino mlijeko može biti alternativa za djecu koja su alergična na sadržaj laktoze koja se obično nalazi u proizvodima kravljeg mlijeka.
Ne morate brinuti o nuspojavama ako bebi ne date kravlje mlijeko, jer do sada nije bilo nalaza koji bi ukazivali na štetne učinke davanja sojinog mlijeka djeci. Zapravo, može se reći da nema posebnih razlika koje pokazuju rast i razvoj kod djece koja dobivaju kravlje mlijeko sa sojinim mlijekom, izvijestili su na stranici Very Well Health.
Poanta je, zapravo, nije važno želite li presjeći kravlje mlijeko sa sojinim mlijekom. Uz napomenu, trebate se dodatno posavjetovati sa svojim pedijatrom kako biste dobili najbolje rješenje ako zaista namjeravate dnevnu konzumaciju dječjeg kravljeg mlijeka zamijeniti cjelovitim sojinim mlijekom.
Ne bez razloga, jer Dr. William Sears, autor knjige Baby Baby, ne preporučuje mlijeko od soje kao glavni unos mlijeka za djecu. Prema njegovim riječima, oko 30-50 posto djece koja imaju alergije na kravlje mlijeko obično također imaju alergije na sojino mlijeko, iako ne uvijek.
Važno je zapamtiti da zapravo još uvijek postoji mogućnost da dijete koje je alergično na kravlje mlijeko može biti mnogo sigurnije kad dobije sojino mlijeko. Opet ovisi o stanju tijela svakog djeteta.
Budite pažljivi, sojino mlijeko također može uzrokovati alergije
Baš kao i kravlje mlijeko, sojino mlijeko može nositi i razne zdravstvene rizike za vaše dijete. Vjeruje se da je protein u sojinom mlijeku uzrok alergijskih simptoma kao što su mučnina, povraćanje, osip na koži, proljev, bol u trbuhu i tako dalje.
Dakle, pobrinite se da vaše dijete nema alergije na sve proizvode na bazi hrane i pića na bazi soje prije posluživanja sojinog mlijeka za djecu.
