sadržaj:
- Medicinski video: RODITELjI SU POSTAVILI KAMERU U ĆERKINU SOBU KAKO BI OTKRILI ZAŠTO SE ONA BUDI MODRA SVAKI DAN
- Bebe spavaju same u svojoj sobi će biti ugodnije nego u vašoj sobi i mužu
- Ali ne mogu sve bebe spavati same. Postoji dobna granica
- Što onda trebate učiniti?
Medicinski video: RODITELjI SU POSTAVILI KAMERU U ĆERKINU SOBU KAKO BI OTKRILI ZAŠTO SE ONA BUDI MODRA SVAKI DAN
U Indoneziji, čini se da nije normalno da bebe spavaju same u svojim sobama. Jer nisu svi roditelji u srcu da puste svoju djecu cijelu noć. Spavanje u istoj prostoriji također štedi vrijeme i energiju kada se djeca probude usred noći tražeći hranu, umjesto da moraju ići naprijed-natrag u različite sobe. Ali ako želite da vaše dijete bolje spava, možda biste trebali početi trenirati svoju malu da spava u svojoj spavaćoj sobi.
Bebe spavaju same u svojoj sobi će biti ugodnije nego u vašoj sobi i mužu
Studija objavljena u časopisu Sleep Medicine pokazuje da 85% beba koje ostaju same da spavaju u svojim spavaćim sobama mogu spavati brže, zdravije i trajati duže od skupine beba koje spavaju.dijelite sobu ili krevet s njihovim roditeljima. Bebe koje spavaju odvojeno sa svojim roditeljima također imaju tendenciju razvijati raspored odlaska u krevet i dosljedno se probuditi.
Ovaj nalaz dobiven je nakon što je istraživački tim proučavao obrasce spavanja od gotovo 10.000 beba u Sjedinjenim Državama, Australiji, Brazilu, Kanadi, Ujedinjenom Kraljevstvu i Novom Zelandu. Istraživač je zatim testirao i upitnik koji je dao svakom roditelju djeteta.
Prema Jodi Mindellu, glavnom autoru ove studije i ravnatelju udruge Sleep Center u Dječjoj bolnici u Philadelphiji, postoji nekoliko mogućih razloga zašto bebe spavaju same u svojim sobama i mogu biti bolje od njihovih roditelja. Jedan od glavnih razloga je da bebe mogu sami odrediti kada je vrijeme za spavanje. Ne "prisiljeni" spavati uz pomoć bočica za dojenje ili dude. Atmosfera mirne sobe bez ometanja pokreta ili razgovora s roditeljima također mu može pomoći da brže zaspi.
Roditelji također češće donose nesigurne navike spavanja kada dijele spavaću sobu s djetetom. Na primjer, stavljanje djeteta na spavanje u istom krevetu s vama i vašim partnerom, ili ukrašavanje dječjeg kreveta jastucima, pokrivačima ili punjenim životinjama kada dijete dijeli sobu. Ovakve navike spavanja mogu povećati rizik od iznenadne smrti djeteta (SIDS), bilo zbog toga što su ga slomili tijelo / partner ili davili jastuke i pokrivače.
Ali ne mogu sve bebe spavati same. Postoji dobna granica
Bebe koje spavaju same u sobi odvojeno od roditelja mogu im pomoći da razviju zdravije obrasce spavanja, a mogu i trajati u odrasloj dobi. Međutim, ne mogu sve bebe spavati same bez nadzora.
Nalazi gore pokazuju da roditelji mogu trenirati bebe da spavaju same u odvojenim sobamanakon više od četiri mjeseca, Bebe koje spavaju same nakon 4 mjeseca mogu spavati do 9 sati od beba koje spavaju s roditeljima čak i do jedne godine.
Prije nego što bebe dosegnu tu idealnu dob, Američka pedijatrijska akademija (AAP) savjetuje roditelje da spavaju s bebama u istoj sobi, ali na odvojenim krevetima kako bi se smanjio rizik od SIDS-a.
Starije, bebe će biti sklonije doživljavanju faze razdvajanja tjeskobe kada budu pitane da spavaju same. Faza razdvajanja tjeskobe je faza u kojoj dijete ne želi dijeliti svoje roditelje. O ovoj se fazi javlja vrhunac kada dijete navrši 1 godinu života. Ova vremena su najgora vremena za velike promjene iz perspektive razvoja djeteta. Stoga, ako želite trenirati svoje dijete da spava samo, idealno je to učiniti prije nego što dijete krene na njegov prvi rođendan.
Što onda trebate učiniti?
Odluka da beba spi sama u zasebnoj sobi vraća vam se. kao roditelj, sigurno znate što je najbolje za vašu bebu. Ako stvarno želite početi trenirati vlastitu bebu, samo naprijed. Sve dok se sjetite gornje granice. Također možete upotrijebiti pojačanje za bebe ako ste još uvijek zabrinuti da dijete ne može spavati sama.
Ali nema potrebe da je prisiljavate ako osjećate da dijete nije spremno. Alternativno, u spavaćoj sobi možete postaviti poseban dječji krevetić. Na taj način bebe mogu spavati same od sebe, ali su još uvijek pod kontrolom vas i vašeg partnera.
