sadržaj:
- Medicinski video: What If The World Went Vegetarian?
- Savjeti za mužnju mlijeka pomoću pumpe
- 1. Odaberite pravu pumpu dojke
- 2. Budite marljivi u pumpanju
- 3. Metoda snaga pumpe
- 4. Pumpa u ugodnom položaju
- 5. Koristite topli ručnik
- 6. Jedite hranjivu hranu
- 7. Pijte puno vode
- 8. Lijekovi za povećanje majčinog mlijeka
- 9. Dovoljno se odmorite
Medicinski video: What If The World Went Vegetarian?
Mnoge majke koje bi mogle imati teško iskustvo s uklanjanjem mlijeka, pogotovo kada se crpi. Morate znati da dojka proizvodi i izlučuje mlijeko kada postoji stimulacija kao što je usisavanje djeteta. Što je onda kad mlijeko pumpa? Pogledajmo kako povećati proizvodnju crpljenog mlijeka.
Savjeti za mužnju mlijeka pomoću pumpe
1. Odaberite pravu pumpu dojke
Odaberite pumpu dobre kvalitete. Električne pumpe su bolje ocijenjene od ručnih pumpi. Zapravo je u redu ako majka ponekad koristi crpku rukom, ali to nije dovoljno dobro za održavanje glatkog protoka mlijeka.
Osim toga, odaberite veličinu crpke koja odgovara majčinim dojkama. Ako veličina nije u redu, može uzrokovati žulj na dojkama. Zatim, kako biste dobili najbolje rezultate, slijedite upute dane pri uporabi crpke.
2. Budite marljivi u pumpanju
Majke trebaju mlijeko mlijeko prema planu sisanja djeteta. Novorođenčad obično pije mlijeko svaka 2-3 sata (8-12 puta dnevno). Znači da majka mora biti marljiva u pumpanju svaka 2-3 sata. Pumpajte 10-15 minuta odjednom.
Kada se crpi, može se naći i previše spustiti refleks to jest, kada mlijeko izlazi samo od sebe. ali spustiti refleks obično se pojavljuje nekoliko trenutaka nakon što se crpi. Nastavite crpiti sve dok više ne dođe mlijeko iz dojke. Trajanje možete dodavati i svaki put kad duže pumirate 1-2 minute.
3. Metoda snaga pumpe
Pozvana je metoda snaga pumpe povećati proizvodnju pumpanog mlijeka. Imajte na umu da ova metoda nije zamjena za raspored crpki koji obično radite. Ova metoda se koristi kao strategija za povećanje proizvodnje mlijeka. Ova metoda se obavlja tako da se napravi prazna dojka tako da će dati signal tijelu da poveća proizvodnju mlijeka.
Za napraviti snaga pumpe, pružite jedan sat svaki dan (npr. svakog 7. ujutro) i učinite uzorak pumpanja kako slijedi:
- Pumpa 20 minuta; odmoriti 10 minuta
- Pumpajte još 10 minuta; odmoriti 10 minuta
- Pumpajte još 10 minuta; zatim završio
U ovoj metodi, to znači da majka pumpa 40 minuta u ukupnom vremenu od 60 minuta. Nakon toga napravite crpku prema redovnom rasporedu koji se obično obavlja. Većina majki osjeća rezultate metode snaga pumpe ovo je nakon 3 dana, ali ima i onih koji samo osjećaju rezultate nakon 7 dana.
4. Pumpa u ugodnom položaju
Postavite se u udoban položaj. Pokušajte držati majku blizu djeteta. Kada je majka blizu djeteta, može povećati mlijeko i potaknuti ga spustiti refleks kod crpljenja.
5. Koristite topli ručnik
Prije crpljenja, možete komprimirati stavljanjem toplog ručnika na dojku. Osim toga, masaža se može obaviti i na dojkama. To može olakšati dojenje.
6. Jedite hranjivu hranu
Kada majke doje ili piju, unos hrane mora biti ispravno održavan jer proizvodnja mlijeka zahtijeva dodatnu energiju. Jedite hranjivu hranu, uključujući i one bogate kalorijama i namirnicama koje mogu povećati proizvodnju mlijeka.
7. Pijte puno vode
Baš kao što majke koje izravno doje, majke koje doje mlijeko ili koriste pumpu za dojenje, trebaju svakodnevno piti 6-8 čaša vode. Izbjegavajte pića koja sadrže kofein poput kave, čaja ili sode.
8. Lijekovi za povećanje majčinog mlijeka
Ako majka i dalje ima poteškoća u proizvodnji crpljenog mlijeka, pokušajte se obratiti liječniku. Postoje lijekovi koji doista funkcioniraju i mogu povećati proizvodnju mlijeka (galactagogues). Međutim, sama konzumacija droga nije dovoljno dobra za povećanje proizvodnje mlijeka. Majke također moraju marljivo pumpati kako bi osigurale stimulaciju dojki.
9. Dovoljno se odmorite
Posljednji, ali ne i najmanje važan, odmor. Majke bi ipak trebale imati vremena za odmor, iako se crpljenje obavlja često. Majke još uvijek moraju obratiti pozornost na zdravlje i ne umaraju se.
