7 Zdravi i ukusni recepti za sladoled od voća za male zalogaje

sadržaj:

• Medicinski video: ZDRAVA Nutela u 2 SASTOJKA (BEZ kuvanja)
  
• Zdrav i ukusan recept za voćni sladoled
  
• 1. Sladoled od zobene palme
  
• 2. Avokado sladoled od banane
  
• 3. Čokoladni sladoled od banane
  
• 4. Sladoled od palminog grožđa
  
• 5. Sladoled od limuna
  
• 6. Mango sladoled
  
• 7. Sladoled od kokosovog avokada
  

Medicinski video: ZDRAVA Nutela u 2 SASTOJKA (BEZ kuvanja)

Sladoled je jedna vrsta hrane koju mnogi ljudi vole. Većina djece i odraslih voli ovu hranu jer ima ukus slatko i ima atraktivan oblik. Međutim, umjesto da kupujete svoj mali sladoled koji je široko dostupan na tržištu, bolje je da ga pokušate sami izraditi kod kuće. Osim što je ekonomičniji, sladoled koji je sam napravio je također zajamčen za čistoću i zdravlje. Hajde, pogledajte recept za zdrav i ukusan sladoled od voća u ovom članku.

Zdrav i ukusan recept za voćni sladoled

Razni recepti za voćni sladoled u nastavku su zasigurno zdraviji od većine sladoleda koji se prodaju na tržištu. Zapravo, recepti ispod ne koriste kreme poput sladoleda općenito. Zato je ovaj "sladoled" zdraviji. Međutim, čak i ako ne koristite kremu, ne osjećate se ništa manje ukusno i ukusno, znate.

Samo pogledajte na razne voće sladoled receptima koje možete napraviti za sljedeće male.

1. Sladoled od zobene palme

sastojci:

• 500 ml bademovog mlijeka
• 75 ml gustog kokosovog mlijeka
• 10 datuma koji su odbačeni
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• 300 grama zobene kaše
• Odgovarajuća sol
• Choco čips na okus

Kako napraviti:

• Stavite mlijeko, datulje, ekstrakt vanilije i zobenu kašu u miješalicu. Pomiješajte sve sastojke oko 45-60 sekundi ili dok ne dobijete teksturu kremast i glatka.
• Ulijte posudu i zamrznite je unutra zamrzivač dok se ne stvrdne.
• Prije posluživanja izvadite sladoled zamrzivač i ostavite stajati oko 15 minuta.
• Pospite čoko čip ili preljev sve na njemu odgovara vašem ukusu, a sladoled od zobene kaše je spreman za uživanje.

2. Avokado sladoled od banane

sastojci:

• 2 zrela avokada, struganje po sadržaju
• 3 banane (tip prema okusu)
• 250 ml kokosovog mlijeka
• 50 ml javorov sirup
• 2 žličice ekstrakta vanilije
• 2 žlice kokosovog ulja
• 1 limun, samo uzmi sok
• Odgovarajuća sol

Kako napraviti:

• Stavite sve sastojke u miješalicu. Zatim miješajte sve sastojke velikom brzinom do glatke teksture.
• Ulijte smjesu sladoledne smjese u posudu.
• Pokrijte smjesu plastikom i zamrznite je unutra zamrzivač oko 6 sati ili preko noći. Uvjerite se da je tijesto za sladoled čvrsto omotano i da nema zračnog prostora koji bi spriječio promjenu boje.
• Prije posluživanja uklonite ga zamrzivač i ostavite stajati oko 15 minuta.
• Dodajte ga preljev sve na njemu odgovara vašem ukusu, a sladoled od avokada je spreman za uživanje.

3. Čokoladni sladoled od banane

sastojci:

• 4 zamrznute banane (vrsta prema vašem ukusu)
• 2 žlice kakaovog praha
• 250 ml bademovog mlijeka
• 2 žlice javorovog sirupa
• 1 žlica kokosovog ulja
• Odgovarajuća sol

Kako napraviti:

• Stavite sve sastojke u miješalicu. Zatim miješajte sve sastojke velikom brzinom do glatke teksture.
• Ulijte smjesu sladoledne smjese u posudu.
• Čuvajte smjesu u zamrzivaču dok se ne zamrzne
• Prije posluživanja izvadite ga iz zamrzivača i ostavite da sjedi oko 15 minuta.
• Dodajte ga preljev prema vašem ukusu i sladoled od banana od čokolade spreman je za uživanje.

4. Sladoled od palminog grožđa

sastojci:

• 100 grama datuma, izrezati na male komadiće
• 50 grama grožđica
• 250 grama sirovih indijskih oraha koji su bili natopljeni preko noći
• 200 ml gustog kokosovog mlijeka
• 3 žlice kokosovog ulja
• 3 žlice meda
• 2 žličice ekstrakta vanilija
• Odgovarajuća sol

Kako napraviti:

• Ocijedite indijske orahove koji su bili natopljeni preko noći. Isperite hladnom vodom.
• Pomiješajte indijski orah sa maksimalnom brzinom dok ne postane glatka i meka. Pomiješajte indijske orahe s kokosovim mlijekom, kokosovim uljem, medom, datulama, vanilijom i solju. Ponovno pomiješajte dok ne postane glatko.
• Nakon što je gladak, sipati smjesu u posudu. Dodajte grožđice na vrh. Stavite ga u zamrzivač i pričekajte dok se ne stvrdne.
• Prije posluživanja, izvadite sladoled iz zamrzivača i pustite ga da odstoji nekoliko minuta.
• Sladoled od palminog grožđa spreman je za uživanje.

5. Sladoled od limuna

materijal:

• 5 limuna
• 500 ml bademovog mlijeka ili sojinog mlijeka
• 200 ml čistog kokosovog mlijeka
• 3 žlice meda
• 1 žličica ekstrakta limuna
• Odgovarajuća sol
• preljev prema ukusu

Kako napraviti:

• Pripremite posudu. Ribana limunova korica. Pobrinite se da ga ne narežete na bijeli dio. U istom spremniku stisnite limun.
• U posudu dodajte mlijeko, med, vanilu i kokosovo mlijeko. Miješajte dok se smjesa sladoleda ne zgusne.
• Sipajte sladolednu smjesu u posudu.
• Spremite sladoled unutra zamrzivač dok se ne zamrzne.
• Prije posluživanja uklonite ga zamrzivač i pustite stajati nekoliko minuta.
• Dodajte ga preljev sve što je na vrhu je ono što volite, a sladoled od limuna je spreman za uživanje.

6. Mango sladoled

sastojci:

• 250 ml grčkog jogurta
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• 2 zrela manga koji su oguljeni i zamrznuti

Kako napraviti:

• Stavite sve sastojke u miješalicu. Pomiješajte pri velikoj brzini dok ne postane lagano gust kremast.
• Ulijte posudu.
• Uđite u zamrzivač dok se ne stvrdne.
• Prije posluživanja pospite preljev voće ili čokoladu po vašem ukusu.
• Mango sladoled je spreman za posluživanje.

7. Sladoled od kokosovog avokada

sastojci:

• 250 ml grčkog jogurta
• 2 žlice soka od limete
• 1 zreli avokado, stružeći meso
• 3 zamrznute banane
• 1 žličica ekstrakta paprene metvice
• Dovoljno svježeg lišća mente
• Choco čips na okus
• Odgovarajuća sol

Kako napraviti:

• Dodajte sve sastojke (osim čoko čipsa) u miješalicu. Miješajte s maksimalnom brzinom dok ne postane gusta i lagano gusta kremast.
• Nakon što je gladak, pomiješajte s čoko čipsom u smjesu. Promiješati dok se ne izmiješa.
• Sipajte sladolednu smjesu u posudu.
• Uđite u zamrzivač i ostavite da se stvrdne.
• Prije posluživanja, sladoled ostavite nekoliko minuta na sobnoj temperaturi.
• Sladoled od čokoladne mente spreman je za posluživanje.