sadržaj:
- Medicinski video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
- Kako učiniti vrijeme obroka zabavnim za vaše dijete
- 1. Dajte sladak i jedinstven pribor za jelo
- 2. Pozovite dijete da pripremi hranu
- 3. Napravite obrok dok pričate priče
- 4. Stvorite hranu
- 5. Jedite s obitelji ili prijateljima
- 6. Ne zaboravite dati dar ili nagradu ako vaše dijete dobro jede
Medicinski video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
To nisu djeca čija imena ponekad ne vole buku i koja su izbirljiva u pogledu hrane. Vaš roditeljski posao je stvoriti vrijeme djetetova obroka tako da je zabavnije i da želi jesti. Pa, ai nekoliko koraka koje možete poduzeti kako bi vaše dijete moglo uživati u obrocima dok ima dobru prehranu. Koji su načini?
Kako učiniti vrijeme obroka zabavnim za vaše dijete
1. Dajte sladak i jedinstven pribor za jelo
Prvi način da se djeci zabavi vrijeme obroka je pružiti djeci slatko, zanimljivo i jednostavno za korištenje pribor za jelo (obično za djecu od 2-4 godine).
Jednostavno držanje posuđa svakako će olakšati vašem mališanu da uživa u svom obroku. Osim privlačenja pozornosti vašeg djeteta, jedinstveni pribor za jelo također će podsjetiti djecu na ugodna vremena obroka.
2. Pozovite dijete da pripremi hranu
Možete kuhati i pripremati hranu kako bi se vaše dijete osjećalo oduševljeno hranom. Pokušajte pripremiti hranu za bebe, kao što je pranje povrća, ili uzmite priloge kada želite jesti. To nesumnjivo može potaknuti apetit i potaknuti prehrambene aktivnosti.
3. Napravite obrok dok pričate priče
Mališani uglavnom vole raditi stvari dok pričaju priče. Dakle, nema štete ni za roditelje da zabavljaju vrijeme jela dok pričaju priče. Na primjer, možete ispričati priče ili igrati uloge o zečjim ili mačjim životinjama koje vole jesti mrkvu i ribu.
Odaberite ulogu ili karakter priče koja odgovara djetetovom prilogu hrane. Uspoređujući dijete kao glumca u priči, vjeruje se da to može učiniti djecu nestrpljivom da troše svoju hranu
4. Stvorite hranu
Djetinjstvo, vrijeme je za eksperimentiranje s nečim, uključujući hranu. Možete trenirati svoj motor, dok je vrijeme obroka zabavno za vaše dijete.
Kako? Da, možete pustiti da vaše dijete jede i kreira hranu. Neka dijete sipa sos, umak od soje ili majonezu na hranu (ali još uvijek se prati i usmjerava, da). Osim toga, možete oblikovati hranu što je moguće jedinstvenije. Također pustite dijete jesti vlastitim rukama, kako bi stimuliralo motorne živce na prstima.
5. Jedite s obitelji ili prijateljima
Znate, možete se zabavljati i za djecu tijekom druženja. Da, općenito će se svidjeti djeci ako jedu ili se kreću zajedno s prijateljima. Stoga, uvijek predstavite djecu kada jedete s obitelji ili povremeno pozivate prijatelje da zajedno jedu kod kuće.
6. Ne zaboravite dati dar ili nagradu ako vaše dijete dobro jede
Možete dati jednostavne darove ili nagrade kao što su pljesak, ljubljenje, pa čak i pustiti da operete svoje ruke nakon jela može biti vrlo ugodno. Po mogućnosti, izbjegavajte kažnjavanje u obliku ne daje užina, slatkiše ili druge nezdrave hrane.
