sadržaj:
- Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Registrirajte najvažniji nutritivni unos za tuberkulozu
- Kalorija
- Protein
- Vitamini i minerali
- Vitamin D
Medicinski video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
TB je infekcija respiratornog trakta koju uzrokuju bakterijeMycobacterium tuberculosis, Ova bolest je još uvijek zastrašujući spektar za svjetsku zajednicu. Trećina svjetske populacije zaražena je tuberkuloznim klicama. Najveći broj slučajeva tuberkuloze u svijetu drže Indija, Indonezija i Kina.Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), svaka sekunda postoji jedna osoba zaražena tuberkulozom u svijetu.
TB se može liječiti antibioticima. Ali samo se liječibez osiguravanja dobrog prehrambenog unosa još uvijek postoji rizik od otežavanja liječenja vaše bolesti. Jer tijelo nema dovoljno energijemogu se u potpunosti boriti s infekcijom. Stoga, pokušajte što je moguće više osigurati adekvatnu prehranu za tuberkulozu ako jedete zdravu ravnotežu.
Primjenom zdrave prehrane pomažete tijelu u borbi protiv infekcija, a također pomažete u održavanju prehrambenog statusa, tako da ćete brže zacijeliti.
Registrirajte najvažniji nutritivni unos za tuberkulozu
Sljedeće su važne hranjive tvari potrebne osobama s tuberkulozom.
kalorija
Energetske kalorije su najvažnije prehrambene potrebe za tuberkulozu i moraju biti ispunjene. Povećanje unosa kalorija pomoći će povećati vaš imunološki sustav.Nasuprot tome, osobe s tuberkulozom koje imaju manju težinu su u opasnosti od pogoršanja stanja bolesti.
Istraživanja objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition 2004. godine pokazala su da su bolesnici s TB koji su dobili više energije tijekom šest tjedana liječenja imali bolje fizičke uvjete od onih koji nisu dobili dodatnu energiju.
protein
Osim energije, također trebate više proteina. Proteini također mogu pomoći u poboljšanju vašeg imunološkog sustava, tako da se tijelo može bolje boriti protiv infekcije. Osim toga, proteini također funkcioniraju za popravak oštećenih stanica u tijelu.
Možete dobiti protein iz nemasnog mesa, jaja, mlijeka i njegovih proizvoda, ribe, orašastih plodova i sjemenki.
Vitamini i minerali
Trebate puno vitamina i minerala u velikim količinama kada ste bolesni od tuberkuloze. Nedostatak vitamina i minerala može uzrokovati smanjenje imunološkog sustava tijela tako da postanete podložniji infekcijama.
Ovo su važni vitamini i minerali koji su vam potrebni kada bolujete od tuberkuloze.
cink
Cink ima važnu ulogu u imunološkom sustavu tijela u borbi protiv infekcija i slobodnih radikala. Bolesnici s tuberkulozom su otkrili da imaju nižu razinu cinka u tijelu u usporedbi s onima koji nisu patili od tuberkuloze, bez obzira na njihov nutritivni status. Stoga, osobama s tuberkulozom treba više cinka kako bi se poboljšala imunološka funkcija.
Osim toga, cink također igra ulogu u metabolizmu vitamina A. Istraživanja na životinjama i na ljudima također pokazuju da manjak cinka može poremetiti mrežnicu pri vezanju proteina i smanjiti koncentracije retine u plazmi.
Izvori hrane koji sadrže cink su meso, piletina, školjke, rakovi, jastog, indijski orašasti plodovi, gljive, špinat, brokula, kelj, češnjak, mlijeko i njegovi proizvodi, obogaćene žitarice i tamna čokolada.
Vitamin A
Cink je usko povezan s vitaminom A. Oba imaju važnu ulogu u liječenju tuberkuloze. Vitamin A je potreban u funkciji limfocita T i B, aktivnosti makrofaga i odgovora antitijela. Svi su oni dio imunološkog sustava. Oboljeli od tuberkuloze koji konzumiraju mnogo vitamina A sigurno imaju bolje uvjete od onih koji imaju nedostatak vitamina A.
Potreba za unosom vitamina A povećava se u bolesnika s TB zbog povećanog izlučivanja i metabolizma vitamina A u tijelu. Možete dobiti vitamin A od mrkve, rajčice, špinata, slatkog krumpira, zelene salate, šparoge, celera, goveđe jetre ili pileće jetre, jaja, manga, lubenica i još mnogo toga.
Vitamin D
Vitamin D također igra ulogu u funkcioniranju makrofaga što je ključni čimbenik u borbi protiv infekcije TB. Stoga, bolesnici s tuberkulozom također imaju veliku potrebu za vitaminom D. Na temelju istraživanja, Indonežani koji imaju netretiranu TB imaju nisku razinu vitamina D.
Vitamin D možete dobiti iz izvora hrane iz gljiva, ribljeg ulja, ribe (osobito lososa i skuše), tofua, obogaćenih žitarica, žumanjka, mlijeka i njegovih proizvoda, te druge namirnice.
Vitamin C
Vitamin C sadrži mnogo antioksidanata potrebnih u borbi protiv slobodnih radikala. Zbog svoje funkcije, vitamin C je svakako potreban ljudima s TB. U stvari, istraživanja su također pokazala da postoji veza između nedostatka vitamina C i TB bolesti.
Možete dobiti izvore vitamina C iz voća (kao što su naranče, kivi, jagode, dinje, guava i papaja) i povrće (kao što su crvena i zelena paprika, brokula, kelj i rajčice).
željezo
Neke studije pokazuju da bolesnici s TB imaju niži hemoglobin od zdravih ljudi. Stoga je osobama s tuberkulozom potrebno više željeza kako bi se spriječila anemija. Imajte na umu da je anemija vrlo česta u osoba s tuberkulozom.
Željezo možete dobiti od crvenog mesa, zelenog povrća (poput špinata, brokule, kelja, gorušice), obogaćenog povrća i drugih.
selen
Selen također ima važnu ulogu u imunološkom sustavu. Dakle, selen je također jedan od najpotrebnijih hranjivih tvari za tuberkulozu. Selen možete dobiti od konzumacije plodova mora, ribe, mesa, sjemenki suncokreta, kruha i gljiva.
