sadržaj:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Normalne razine mokraćne kiseline u tijelu
- Razni zdravstveni uvjeti uzrokovani razinama mokraćne kiseline su izvan kontrole
- 1. giht
- 2. Kamen u bubregu
- 3. Zatajenje bubrega
- Kontrolirati razinu mokraćne kiseline kako bi ostala stabilna
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Mokraćna kiselina je prirodni spoj koji tijelo proizvodi. Dokle god je normalna razina mokraćne kiseline, neće uzrokovati probleme u vašem tijelu. Ali kada se razine kreću gore-dolje, morate biti oprezni. Nekontrolirana razina mokraćne kiseline može dovesti do bolesti bubrega i gihta.
To se događa zato što sadržaj purina prelazi normalnu granicu, tako da se proizvodnja mokraćne kiseline povećava kako bi se purini u tijelu uravnotežili. Purine tvari nalaze se u nekim namirnicama i pićima, kao što su crveno meso, goveđa jetra i piletina, skuša, grah i pivo.
Normalne razine mokraćne kiseline u tijelu
Da biste saznali koje razine mokraćne kiseline u vašem tijelu, potrebno je napraviti test gihta u krvi. Ova provjera je izvršena kako bi se saznala mogućnost giht, Rezultati testa obično se pojavljuju nakon jednog do dva dana. Svaki laboratorij ima različite razine normalne mokraćne kiseline. Ali ne morate brinuti, jer će laboratorij obično navesti reference koje se koriste. Slijede referentne vrijednosti za normalne razine mokraćne kiseline.
- Žene: 2,4–6,0 miligrama po decilitru (mg / dL)
- Muškarci: 3,4-7,0 mg / dL
- Djeca: 2,0–5,5 mg / dL
Razni zdravstveni uvjeti uzrokovani razinama mokraćne kiseline su izvan kontrole
1. giht
Ako je razina mokraćne kiseline visoka, nema pritužbi na bolMožda vam neće trebati liječenje. Isto tako, ako su razine mokraćne kiseline normalne, ali imaju simptomešto znači da se mokraćna kiselina kristalizirala i zahtijeva liječenje.
giht je upala zglobova zbog visoke razine mokraćne kiseline. obično ove bolestistariji ljudi. Čak 1 od 200 odraslih osoba doživljava giht a među njima su ljudi više iskusni. Posavjetujte se s liječnikom ako osjetite simptome giht kao što slijedi.
- Bolovi u zglobovima koji dolaze i odlaze.
- Teško je hodati.
- Obično se bol osjeća najviše na palac.
- Bolni zglobovi izgledaju crvenkasto.
- Ako se ne provjeri, bol može trajati više od tjedan dana.
2. Kamen u bubregu
Uzlazna mokraćna kiselina može uzrokovati sitne kamence u bubrezima. To se zatim spušta u mokraćni mjehur, što može uzrokovati jaku bol koja dolazi i odlazi. Ova bol se ne povlači sve dok bubrežni kamen ne prođe kroz uretru. Najbolji lijek za bubrežne kamence je da ih spriječite, uključujući:
- Pijte više vode, dok urin ne postane čist.
- Jedite hranu s malo soli i životinjskih bjelančevina.
- Budite oprezni kada uzimate dodatke kalcija, jer to može pogoršati bubrege. Vaš liječnik može propisati alopurinol, lijek koji pomaže u smanjenju razine mokraćne kiseline u krvi.
3. Zatajenje bubrega
Ako se formiraju bubrežni kamenac, to će narušiti rad bubrega, a može uzrokovati i zatajenje bubrega. Zatajenje bubrega je stanje u kojem bubrezi gube sposobnost filtriranja tekućine i ostataka hrane. Kada se to stanje dogodi, toksične razine i štetne tekućine će se nakupiti u tijelu i mogu biti fatalne ako se ne liječe.
Bubrezi više ne mogu djelovati, uzrokujući bolne simptome, uključujući nakupljanje mokraćne kiseline u krvi. Liječenje zatajenja bubrega ovisi o tome koju hranu odlučite jesti. Izbjegavajte hranu s visokom razinom soli i proteina, jer obje čine vaše bubrege teže raditi.
Također biste trebali izbjegavati namirnice koje imaju visoku razinu kalija, poput banana ili krumpira. Umjesto toga, odaberite namirnice s niskim udjelom kalija.
Kontrolirati razinu mokraćne kiseline kako bi ostala stabilna
Održavanjem zdrave prehrane i načina života, kontroliranje normalne razine mokraćne kiseline nije teško. Pobrinite se da učinite sljedeće kako biste zadržali giht pod kontrolom.
- Ograničite konzumaciju crvenog mesa, morskih plodova, jetre, bubrega i srdele.
- Izbjegavajte alkoholna pića kao što su pivo i drugo.
- Izbjegavajte povrće koje je bogato purinom. Na primjer melinjo, šparoge i grah.
- Redovita tjelovježba. Zdrava težina može smanjiti rizik od gihta.
