sadržaj:
- Medicinski video: Official Tell the World Feature Film
- Savjeti o odabiru madraca koji mogu poduprijeti kvalitetu sna
- 1. Po potrebi odaberite vrstu madraca
- 2. Udobnost je sve
- 3. Podesite veličinu spavaće sobe
- 4. Postoji cijena, postoji kvaliteta
Medicinski video: Official Tell the World Feature Film
Postoje mnogi zdravstveni članci koji naglašavaju važnost adekvatnog spavanja i dubokog sna. No, mnogi ne shvaćaju da na kvalitetu spavanja može utjecati i kvaliteta madraca koji je krevet. Zato su tepihi za spavanje dugoročna ulaganja koja su vrlo važna. Dakle, kako odabrati dobar madrac? Saznajte odgovore u ovom članku.
Savjeti o odabiru madraca koji mogu poduprijeti kvalitetu sna
Dobar madrac može uvelike odrediti trajanje i kvalitetu noćnog sna. Kvalitetan san može poboljšati vaše opće fizičko i mentalno zdravlje. Kakav je to dobar madrac?
1. Po potrebi odaberite vrstu madraca
Postoji mnogo vrsta madraca na tržištu. Jer toliko vrsta madraca možete biti zbunjeni. No, najčešći tip madraca je proljetni krevet, memorijai lateks. Sva tri imaju različite funkcije.
- Proljetni krevet je najčešće korištena vrsta madraca. Ovaj je madrac naoružan spiralnim oprugom od čvrstog čelika, a jastuk je prekriven debelom pjenom tako da može još više učvrstiti kralježnicu.
- Upišite madrac memorija izrađeni su od oblikovanog materijala koji može pratiti oblik tijela. Madraci za pamćenje korisni su za poboljšanje držanja tijela i ublažavanje bolova. No, ti madraci imaju tendenciju da budu topliji od drugih vrsta madraca.
- Madraci od lateksa izrađeni su od prirodnih sastojaka poznatih kao sinteza. Ovaj madrac je općenito više čvrst, ali ne kao mekana kao i druge pjene madraca. Ponuđena cijena također je skuplja. Ovaj madrac od lateksa pruža dodatnu udobnost pa je dobar za vas koji imate bolove u leđima.
2. Udobnost je sve
Kada odaberete madrac, važno je pokušati sjediti ili spavati na njemu. Smirite se, nije neobično probati madrac u trgovini prije nego ga kupite, kako to!
Izvještavajući sa stranice WebMD, dr. Michael Breus, stručnjak za spavanje, čak preporuča da svatko tko želi kupiti novi madrac pokuša ležati na svakom madracu 10 do 15 minuta sa svojim uobičajenim položajem spavanja kod kuće.
Jer, svatko ima različite potrebe i nema madraca koji bi zadovoljio sve te potrebe. Dakle, pobrinite se da se osjećate ugodno isprobavajući madrac prije kupnje.
Ako ne možete naći udoban položaj nakon pokušaja sjedenja ili ležanja na njemu, madrac možda nije pravi madrac za vas. Pa, ako imate ovo, trebali biste probati drugu vrstu ili model madraca.
3. Podesite veličinu spavaće sobe
Uzimajući u obzir veličinu madraca, također je važno. Premda je veličina velikog madraca ugodnija, nije moguće, dakle, kupiti madrac veličine kralja ako je veličina vaše spavaće sobe ograničena samo na pansion?
Dakle, prilagodite veličinu madraca veličini svoje sobe. Ako zaista želite široki krevet, ali nemate dovoljno mjesta za pohranu stvari, razmislite o kupnji kreveta s modelom spremište koji ima mnogo ladica na svojoj strani. Tako ćete imati široki madrac i dovoljno prostora za pohranu predmeta u sobi.
4. Postoji cijena, postoji kvaliteta
Savjeti za odabir posljednjeg madraca je da obratite pozornost na cijenu i kvalitetu ponude. Najbolji madrac nije uvijek najskuplji. Ali, također ne može biti najjeftiniji madrac. Što je najvažnije, nemojte se zavaravati s cijenama koje nude prodavači. U većini slučajeva mogućnost niskih cijena smanjit će razinu udobnosti madraca. Dakle, obratite pozornost i pažljivo pregledajte madrac koji ćete kupiti.
