sadržaj:
- Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles)
- Prednosti refleksologije za zdravlje
- 1. Smanjenje razine tjeskobe
- 2. Pomoć u liječenju raka
- 3. cirkulacija krvi
- 4. Utjecaji dobri za oboljele od dijabetesa melitusa tipa 2. \ t
- 5. Olakšava glavobolje
- Tko se onda ne bi trebao masirati refleksijom?
Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 4 (Official & HD with subtitles)
Refleksologija može biti opcija da se maziti na marginama vašeg zauzetog života. Za razliku od masaže ili pravilnog slijeda, refleksologija je više usredotočena na točke koje su na tijelu, osobito na stopalima i rukama. Točke tijela su izravno povezane s živcima organa, tako da će, kada se masira, utjecati na funkciju organa.
Neki kažu da refleksologija ima mnoge zdravstvene prednosti. Međutim, neki drugi kažu da je ova masaža rizična. Koje su onda koristi i rizici od ove masaže?
Prednosti refleksologije za zdravlje
Iako ne previše, postoji nekoliko studija koje pokazuju da je refleksologija dobra i ima koristi za tijelo. Evo prednosti:
1. Smanjenje razine tjeskobe
Studija koja je uključivala grupu žena koje su ušle u premenopauzalnu dob (koje imaju visok stupanj stresa i depresije) pokazale su da refleksologija može smanjiti psihičke uvjete. To je također dokazano u drugoj studiji provedenoj 2015. godine. U studiji su izvijestili da pacijenti koji su primili refleksologiju prije provođenja operacije proširenih vena imaju tendenciju da imaju nisku anksioznost i bol tijekom operacije sve do početka liječenja.
2. Pomoć u liječenju raka
Točke koje se pritiskaju kada se radi refleksologija utječu na rad organa ili žlijezda u tijelu. To se pokazalo vrlo korisnim za pacijente koji su se liječili od raka. Refleksologija provedena na pacijentima s rakom može povećati apetit, spriječiti različite probavne smetnje, spriječiti umor i poremećaje spavanja, te održati raspoloženje.
Studija koja pruža refleksologiju u 87 bolesnika s rakom pokazala je 100% povećanje kvalitete života tih bolesnika. Dok druge studije također napominju da pacijenti koji rade ovu masažu imaju manje boli i boli od onih koji to ne čine.
3. cirkulacija krvi
Jedna točka na stopalima izravno je povezana sa srcem i krvnim žilama u tijelu, tako da će pri refleksologiji utjecati na funkciju srca. Nekoliko je studija pokazalo da refleksija može poboljšati zdravlje srca. To je uzrokovano djelovanjem pritiska primljenog kada je refleksologija jednaka baroreceptorskim refleksima koje tijelo uzrokuje da kontrolira funkciju srca.
4. Utjecaji dobri za oboljele od dijabetesa melitusa tipa 2. \ t
Studija provedena 2014. godine ispitala je odnos između primjene refleksologije s simptomima i znakovima koje su imali dijabetičari. Iz ove studije je poznato da dijabetičari koji rutinski imaju refleksologiju kontroliraju razinu šećera u krvi i imaju manje simptoma i komplikacija.
5. Olakšava glavobolje
Čak 220 pacijenata koji često osjećaju glavobolje dobivaju refleksivnu terapiju šest mjeseci. Tada je u 3 mjeseca terapije 81% pacijenata priznalo da se simptomi njihove glavobolje često smanjuju, a 19% onih koji su uvijek uzimali analgetike otkrili su da su prestali uzimati lijek.
Tko se onda ne bi trebao masirati refleksijom?
Zapravo, terapija refleksije je vrlo sigurna i nema štetnih učinaka na zdravlje. No postoje određeni uvjeti koji vas sprečavaju u izvođenju refleksologije, naime:
- Povreda stopala. Naravno, kada doživite ozljedu, ozljedu, giht ili upalu nogu, ne biste trebali raditi terapiju refleksije. Vaša terapija samo će vam pogoršati ozljedu.
- Trudnoća. Terapiju refleksije bolje izbjegavaju žene koje su trudne, osobito kada je trudnoća još u prvom tromjesečju. Pritisak na stopala potaknut će kontrakcije kod trudnica.
- Ima problema s zgrušavanjem krvi, Terapija refleksologijom može poboljšati cirkulaciju, koja tada ima potencijal izazvati krvne ugruške u području srca i mozga.
