sadržaj:
- Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
- Pijenje zelenog čaja često pomaže poboljšanju rada mozga
- Pijenje zelenog čaja također može poboljšati simptome Down sindroma
Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
Jeste li među onima koji često piju čaj? Obično mnogi ljudi uživaju u šalici toplog čaja za doručak ili za vrijeme opuštanja u popodnevnim satima. Ispuštanje toplog čaja doista može generirati energiju i opustiti um prije ili nakon početka aktivnosti.
Jedna vrsta čaja koja je vrlo popularna je zeleni čaj ili zeleni čaj, Zeleni čaj je popularan kod ljudi jer je jedinstven i ima mnoge zdravstvene prednosti. Sada, nova studija objavljena u časopisu Psychopharmacology pokazuje da jedan spoj u zelenom čaju, poznat kao EGCG, može poboljšati funkciju mozga, osobito sposobnost pamćenja.
Pijenje zelenog čaja često pomaže poboljšanju rada mozga
Za razliku od drugih čajeva, zeleni čaj je napravljen od lišća koje se ne oksidiraju, pa je bogat antioksidansima. Prethodna istraživanja povezala su čaj s mnogim zdravstvenim prednostima kao što su smanjenje rizika od moždanog udara, bolesti srca i borba protiv raka prostate.
Istraživanje koje je proveo tim istraživača sa Sveučilišta Basel u Švicarskoj ukazuje da bi se zeleni čaj mogao koristiti kao obećavajući alat u liječenju kognitivnih bolesti povezanih s neuropsihijatrijskim poremećajima, kao što su demencija i Alzheimerova bolest.
U ovoj studiji istraživači su uključili 12 zdravih muških ispitanika i zamolili ih da piju bezalkoholna pića koja sadrže nekoliko grama ekstrakta zelenog čaja prije nego što riješe zadatke koji uključuju sposobnosti pamćenja.
Zatim su istraživači analizirali kako način na koji zeleni čaj utječe na moždanu aktivnost svih ispitanika pomoću magnetske rezonancije (MRI). Kao rezultat toga, poznato je da postoji povećana povezanost između desne nadređene parijetalne lobule i frontalnog korteksa mozga. Neuronska otkrića također su pozitivno povezana s poboljšanjem izvedbe zadataka sudionika.
Pijenje zelenog čaja također može poboljšati simptome Down sindroma
U nedavnom istraživanju koje je proveo Biološki sustavi u španjolskom Centru za koordinaciju genoma analiziran je potencijal EGCG-a u spojevima čaja za poboljšanje simptoma Downovog sindroma kod 87 osoba s tim stanjem. Studija je podijeljena u dva dijela, jedna grupa je dobivala tabletu s ekstraktom čaja jednu godinu, dok je drugoj skupini dano placebo. Svi su sudionici također primili kognitivni trening.
Kao rezultat toga, oni koji su uzimali tablete koje sadrže ekstrakt čaja dobile su dobre ocjene u testovima vizualne memorije, sposobnost kontrole odgovora i sposobnost planiranja ili brojanja. Rezultati MRI također pokazuju povećanje povezanosti između živčanih stanica i područja mozga povezanog s jezikom.
Čak i tako, istraživači su naglasili da na temelju rezultata ove studije treba preispitati uključivanjem većeg uzorka kako bi se utvrdilo jesu li prednosti ovog čaja specifične za Downov sindrom ili daju općenitiji učinak na bolest mozga.
Istraživači su također rekli da su sudionici pili bezalkoholna pića koja sadrže ekstrakt zelenog čaja, a ne ekstrakt čistog zelenog čaja. To se radi kako bi se izbjegla kofeinska komponenta ekstrakta čistog zelenog čaja koja bi mogla utjecati na njihovu kognitivnu izvedbu.
