sadržaj:
- Medicinski video: Zeitgeist Moving Forward 2011 (HD)
- Apstinencija nakon operacije uterinskog podizanja
- 1. Radite teške poslove
- 2. Seks
- 3. Podizanje teških tereta
- 4. Jedite bezbrižno
- 5. Stres
- 6. Upotreba tampona
Medicinski video: Zeitgeist Moving Forward 2011 (HD)
Ako ste upravo podvrgnuti kirurškom zahvatu maternice ili histerektomiji, vašem tijelu treba vremena da se oporavi. Prosječna žena traje oko 6 tjedana da bi se mogla vratiti normalnim aktivnostima. Postoji nekoliko stvari koje biste trebali izbjegavati kako biste ubrzali razdoblje oporavka nakon operacije. Ovdje je popis.
Apstinencija nakon operacije uterinskog podizanja
1. Radite teške poslove
Nakon histerektomije, svakako se preporuča da se odmorite kod kuće i nikada ne radite teške poslove. Obično će se vaše tijelo ponovno oporaviti za 4-6 tjedana. To ovisi o stanju svake osobe.
Izbjegavajte teške vježbe, ali još uvijek možete raditi laganu vježbu, kao što je lagana šetnja. Zapravo, ova aktivnost će vas spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka u području nogu ili proširenih vena.
2. Seks
Ne možete imati spolni odnos odmah nakon operacije uterinog podizanja. Obično će liječnici preporučiti novi seks oko 6 tjedana nakon operacije. To je kako bi se izbjeglo krvarenje koje se može dogoditi i izaći iz vagine.
Uostalom, nakon ove operacije uterinog podizanja, vaši reproduktivni hormoni obično će biti malo poremećeni i trebat će vremena da se vrate u normalu. Ali, polako, još uvijek možete biti strastveni o seksu s partnerom ako se vaše zdravstveno stanje oporavilo.
3. Podizanje teških tereta
Ako se želite brzo oporaviti, izbjegavajte podizanje teških predmeta. Nakon operacije uterine, tkivima i mišićima oko želuca i maternice treba vremena da se oporave.
Podizanje težine samo će produžiti oporavak. Morate se pridržavati unutar 6-8 tjedana. Za to vrijeme, ako morate nositi težak teret, bolje je da zamolite člana obitelji ili partnera da to učini.
4. Jedite bezbrižno
Jedna od stvari o kojoj se mnogi žale nakon operacije uterinog dizanja je poteškoća u izlučivanju ili zatvoru. Moglo bi biti, to je zato što ne konzumirate dovoljno vlakana i manje tekućine. Dakle, ne zaboravite umnožiti vlaknastu hranu u vašoj prehrani kako biste izbjegli probleme s probavom.
Osim toga, također morate jesti hranu s visokim sadržajem proteina. Međutim, birajte proteinske namirnice s niskom razinom masnoće. Tijelo treba bjelančevinu kako bi stvorilo novo tkivo i popravilo oštećeno tkivo, pa se tijelo brzo oporavi.
5. Stres
Izvođenje kirurškog zahvata uterusa može dovesti do depresije žene. Budući da većina njih to čini zbog određenih stanja, kao što su rak maternice, ciste i tumori maternice, i zahtijevaju da se maternica ukloni. Stoga, ne rijetko oni koji se osjećaju pod stresom i depresijom zbog nemogućnosti da imaju djecu.
Ako se to dogodi i vama, razmislite o štetnim učincima koji se mogu pojaviti ako maternicu ne uklonite prema savjetu liječnika. Možda će vaše zdravstveno stanje biti gore od trenutnog stanja. Smanjite stres radeći stvari koje vam se sviđaju i uživajte u kvalitetnom vremenu sa svojim partnerom.
6. Upotreba tampona
Izbjegavajte koristiti tampone nakon histerektomije, jer to može povećati rizik od infekcije. Međutim, nakon nekog vremena nakon operacije uterinog podizanja, možete dobiti tekućinu ili čak krv iz vagine. Za to bolje koristite redovite jastučiće, ali ne zaboravite ih redovito mijenjati kako ne biste dobili infekciju.
