sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom)
- Što me dovodi u opasnost od akutne planinske bolesti?
- Akutni simptom planinske bolesti
- Što treba učiniti kada se pojave simptomi akutne planinske bolesti?
- Lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje akutne planinske bolesti
- Kako spriječiti akutnu planinsku bolest pri vožnji na planini?
Medicinski video: The Winds of War VII - Into the Maelstrom (sa prevodom)
Penjanje na planinu jedan je od hobija koji su popularni kod tinejdžera posljednjih godina. No, jeste li znali da penjanje koje nije popraćeno pažljivom pripremom zapravo može ugroziti penjače? Jedno stanje koje može ugroziti sigurnost pri penjanju akutna planinska bolest (AMS).
AMS ili se često naziva planinska bolest može nastati kada penjači borave ili borave preko noći na određenoj visini. Oko 25% ove planinske bolesti doživljava se kada se penjači nalaze na nadmorskoj visini od 2400 metara, a oko 40-50% kada se penjači nalaze na nadmorskoj visini od 3000 m. Ovo se stanje može pojaviti kod starijih i mladih, muškaraca ili žena, iako neke studije upućuju na to da su žene češće pogođene nego muškarci. Ovo stanje je uzrokovano smanjenjem razine kisika i smanjenjem tlaka zraka pri penjanju na više mjesto.
Što me dovodi u opasnost od akutne planinske bolesti?
Do sada ne postoji dijagnostički alat koji može predvidjeti točnu učestalost ove planinske bolesti, ali učestalost ove bolesti obično se povećava kada se pronađu sljedeći faktori rizika:
- Ima povijest prethodnog AMS-a
- Konzumiranje alkohola ili prekomjerna aktivnost kada se tijelo nije prilagodilo visini
- Penjanje je prebrzo (doseže visinu od 2700 m / min za manje od 1 dana)
- Ima zdravstveno stanje koje utječe na dišni sustav
- Nije navikla biti na visokom mjestu
Akutni simptom planinske bolesti
Simptomi i znakovi AMS-a obično se javljaju u roku od nekoliko sati do 1 dana, a simptomi koji se mogu pojaviti mogu biti blagi do teški simptomi. Slijede simptomi i znakovi ako doživite AMS:
- glavobolja
- vrtoglavica
- umoran
- Ne možete spavati (često se budite dok spavate)
- Gubitak apetita
- Mučnina i povraćanje
Ako se ne rukuje na odgovarajući način, ovaj AMS može se nastaviti u lošijim uvjetima, u obliku edema mozga i plućnog edema. U stanju edema javlja se nakupljanje tekućine, tako da je funkcija organa poremećena. Znak edema u plućima je da se pacijent osjeća zategnut ili ima poteškoća s disanjem, a to stanje često se pogoršava položajem za spavanje, a osvjetljava ga sjedenje ili stajanje. Dok se edem mozga obično karakterizira osjećajem slabosti, vrtoglavice, smanjenom sviješću koja se lako prepoznaje po govoru koji je buncanje ili bolnicima koji se često dodiruju, kao što su pijani ljudi ili u nekim slučajevima kao što su opsjednuti ljudi.
Što treba učiniti kada se pojave simptomi akutne planinske bolesti?
Ako se neki od gore navedenih znakova i simptoma nađe, pazite se da vi ili vaš partner u penjanju doživite AMS napad. Privremeno zaustavljanje penjanja je učinkovita terapija za AMS, omogućujući vašem tijelu da se odmori i navikne na razinu kisika i nizak tlak zraka na velikim visinama. Kada se odmara, ne preporuča se konzumiranje alkohola ili prekomjerna aktivnost.
Gore navedeni simptomi obično će se poboljšati zajedno sa stanjem alpinističkog tijela koje se prilagodilo, ali ako se uvjeti ne poboljšaju ili se pogoršaju u roku od 24-48 sati, penjači moraju ići niz planinu. Većina penjača osjeća da su simptomi bolji kada padnu i do 500-800 masla, ali ako uvjeti ostanu nepromijenjeni, penjačima se savjetuje da se spuste na Baznog kampa penjanje i traženje pomoći od medicinskog tima tamo.
Lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje akutne planinske bolesti
Lijekovi koji se mogu primijeniti za smanjenje simptoma AMS uključuju paracetamol ili ibuprofen kako bi se smanjila bol ili vrtoglavica, ondansetron ili prometazin za smanjenje mučnine i povraćanja. Asetazolamid i deksametazon su jedan od lijekova koji se često koriste i za prevenciju i liječenje AMS-a. Kisik se također može davati ako su simptomi teški i mogu se zaustaviti kada se simptomi poboljšaju. Najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome je li potrebna terapija iznad i koja se doza preporučuje.
Kako spriječiti akutnu planinsku bolest pri vožnji na planini?
Rano otkrivanje i brzo rukovanje važni su za AMS. AMS koji nije ispravno obrađen može imati kobne posljedice, čak i uzrokovati smrt. Položaj oboljelih koji su na planini također je izazov zbog teško dostupnog terena i nedostatka komunikacijskih mreža. Stoga bi bilo lijepo da penjači znaju savjete kako spriječiti ovu planinsku bolest.
- Uspon polako, tako da se tijelo može prilagoditi.
- Ako živite na mjestu ispod 1500 metara nadmorske visine, nemojte spavati na nadmorskoj visini iznad 2800 m na prvoj noći.
- Otvorite šator na nižem mjestu. Penjacima se, naravno, dopušta da se popnu na vrh, ako je sigurno, ali za noćenje se preporuča pronaći niže mjesto.
- Boravak u mjestu s visinom od oko 1500 metara nadmorske visine nekoliko dana ili tjedana prije penjanja može vam pomoći brže penjanje.
PROČITAJ TAKO:
- Što je visinska bolest?
- Razlikovanje uobičajenih vrtoglavica i vrtoglavice simptoma moždanog udara
- Koraci za pomoć onesvijestiti ljude
