sadržaj:
- Medicinski video: Kako nastaje Šečerna bolest?! (Nivo šečera u krvi, Insulin, Dijabetes...)
- Što je dijabetes tipa 3?
- Povezanost s dijabetesom tipa 3 s dijabetesom tipa 1 i tipa 2
- Alzheimerova bolest kao rezultat dijabetesa tipa 3
- Savjeti za sprečavanje Alzheimerove bolesti kod dijabetičara
Medicinski video: Kako nastaje Šečerna bolest?! (Nivo šečera u krvi, Insulin, Dijabetes...)
Tijekom tog vremena više smo upoznati s pojmom dijabetesa tipa 1 koji napada djecu i dijabetesa tipa 2 koji napada odrasle osobe. No, istraživanja u proteklih nekoliko godina pokazala su da abnormalnosti u hormonima inzulina u tijelu zbog dijabetesa također utječu na mozak i imaju različite mehanizme za dijabetes općenito, pa su neki zdravstveni stručnjaci počeli popularizirati pojam dijabetesa tipa 3 kako bi povećali svijest javnosti o uzrocima i opasnostima.
Što je dijabetes tipa 3?
Dijabetes je poremećaj metabolizma šećera u krvi koji karakterizira nesposobnost tijela da koristi ili proizvodi dovoljno inzulina. To onda uzrokuje povećanje razine glukoze u krvi u krvi (hiperglikemija) koja polako oštećuje različite organe tijela kroz krvotok.
Za razliku od dijabetesa tipa 1 i tipa 2, dijabetes tipa 3 nije povezan s razinom šećera u krvi. Dijabetes tipa 3 zapravo je uzrokovan nedostatkom razine inzulina koji vodi do mozga mozga. Nedostatak razine inzulina u mozgu može smanjiti rad i regeneraciju moždanih stanica, što uzrokuje Alzheimerovu bolest.
Povezanost s dijabetesom tipa 3 s dijabetesom tipa 1 i tipa 2
Bolesti koje napadaju moždane stanice, poput Alzheimerove bolesti, teče vrlo sporo, ali mogu početi kada je netko mlad, a njihov razvoj je pod utjecajem načina života. Uvjeti metaboličkog sindroma kao što su dijabetes i pretilost glavni su uzroci razvoja neurodegenerativnih bolesti.
Studija je pokazala da rizik od Alzheimerove i vaskularne demencije može biti višestruko veći kod dijabetičara u usporedbi sa zdravim pojedincima, ali odnos između njih je složen. Alzheimerova bolest kod dijabetičara može biti uzrokovana rezistencijom na inzulin i visokom razinom šećera u krvi, uzrokujući oštećenje tijela - uključujući rad i funkcije regeneracije moždanih stanica.
Međutim, postoji još jedan mehanizam koji objašnjava da se Alzheimerova bolest može pojaviti sama od sebe bez da slijedi dijabetes. Ali oboje su potaknuti sličnim rizičnim čimbenicima, kao što su visoki uvjeti potrošnje ugljikohidrata i glukoze, i premalo masti koja je zapravo potrebna za zdravlje mozga. Štoviše, liječenje dijabetesa tipa 1 i tipa 2 ne utječe na razinu inzulina u mozgu, tako da nema pozitivan utjecaj na liječenje Alzheimerove bolesti. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se razumio mehanizam stanja dijabetesa tipa 1 i tipa 2 koji potiču Alzheimerovu bolest.
Alzheimerova bolest kao rezultat dijabetesa tipa 3
Alzheimerova bolest je neurodegenerativna bolest koja se polako javlja zbog smanjenog broja zdravih moždanih stanica. Oštećenje moždanih stanica karakterizira smanjenje sposobnosti razmišljanja i pamćenja. Čak iu naprednoj fazi, osoba može izgubiti govor i jezik, dezorijentiranost, gubitak motivacije, iskustvo drastičnih promjena raspoloženja i poremećaja u ponašanju. Mozgovi ljudi s Alzheimerovom bolešću imaju obilježje koje ima manje razdoblje i područje od normalnog mozga zbog smrti moždanih stanica.
Jedan od uzroka smrti moždanih stanica je što mozak ne dobiva dovoljno glukoze. Mozak je dio tijela koji zahtijeva najveći dio šećera u krvi, a mozak je vrlo ovisan o hormonu inzulina koji apsorbira glukozu. Ali kada mozak nema dovoljno inzulina, unos glukoze u mozak će se smanjiti. Kao rezultat toga, raspodjela glukoze u mozak nije ravnomjerno raspoređena i moždane stanice koje ne dobiju glukozu doživjet će smrt i potaknuti razvoj Alzheimerove bolesti.
Savjeti za sprečavanje Alzheimerove bolesti kod dijabetičara
Stanje dijabetesa zahtijeva posebne promjene u načinu života, tako da su razine šećera u krvi uvijek pod kontrolom, ali istovremeno je potreban pravilan unos kako bi se održalo zdravlje mozga. Evo nekih stvari koje se rade kako bi se uravnotežile razine šećera u krvi i zdravlje mozga, posebno kod dijabetičara:
- Balansiranje razine šećera u krvi - jesti svježu (cijelu) hranu i imati nizak glikemijski indeks. To se može postići smanjenjem kalorija iz glukoze i ugljikohidrata iz prerađene hrane, alkohola i šećera. Potom zamijenite kalorije iz uzoraka s visokim unosom proteina, kao što su oni iz graha, bijelog i crvenog mesa i jaja na okus.
- Jedite zdrave masti - Omega-3 masne kiseline su potrebne za zdravlje mozga i obično su sigurne za dijabetičare, osobito one koje potječu od ribe, kokosovog ulja i maslina, jaja i oraha i sjemenki.
- Redovito vježbajte - potreban za uravnoteženje unosa kalorija i učinkovitije korištenje glukoze i tjelesna aktivnost može usporiti opadanje kognitivne funkcije mozga.
- Kontrolni stres - Kronični stres negativno utječe na zdravlje tijela i mozga, a kontrola stresa potrebna je za održavanje razine šećera u krvi i sprečavanje razvoja oštećenja mozga.
- Dosta vremena za spavanje - Razina šećera u krvi se povećava kada osoba nema sna, tako da je potrebno adekvatno vrijeme za spavanje kako bi ih se prevladalo. Osim toga, kvalitetno vrijeme spavanja je važan trenutak za moždane stanice da se optimalno regeneriraju i zaštite moždane stanice od oštećenja.
