sadržaj:
- Medicinski video: Kent Hovind Seminar 4 Laži u udžbenicima
- Koji su uzroci otečenih desni?
- 1. Nedostatak vitamina C
- 2. Infekcija
- 3. Gingivitis
- Gestacija
- Kako se nosite s natečenim desni?
- 1. Održavajte oralnu higijenu
- 2. Održavati prehrambene potrebe
- 3. Izbjegavajte stres
Medicinski video: Kent Hovind Seminar 4 Laži u udžbenicima
Bol otečenih desni može otežati razgovor i teškoće u žvakanju. Ali ne dopustite da se ovaj problem povuče, tako da vaše dnevne aktivnosti postanu poremećene. Pogledajte razne stvari koje uzrokuju otečene desni i kako ih prevladati.
Koji su uzroci otečenih desni?
1. Nedostatak vitamina C
Najčešći uzrok otečenih desni je nedostatak vitamina C. Vitamin C podržava rast i popravak tjelesnih tkiva, uključujući desni. Vitamin C također igra važnu ulogu u stvaranju kolagena. Ako je razina vitamina C u tijelu niska, šanse za oticanje desni će se povećati.
2. Infekcija
Gljivice i virusi mogu uzrokovati zarazu i nadutost desni. Ako imate herpes, bolest najvjerojatnije uzrokuje bubrenje desni. Ovo stanje se obično naziva "akutni herpetički gingivostomatitis".
3. Gingivitis
Gingivitis može uzrokovati iritaciju i otečene desni. Međutim, mnogi ljudi ne shvaćaju da imaju ovu bolest zbog njenih blagih simptoma. Ako ne dobijete liječenje, gingivitis može imati ozbiljne posljedice i uzrokovati parodontitis, infekciju desni koja može oštetiti i uništiti kost koja podupire zube. Naslage plaka zbog bakterija i otpadaka hrane između zuba glavni su čimbenik koji uzrokuje ovu bolest.
gestacija
Otekle desni često se javljaju tijekom trudnoće. Zbog povećanja razine progesterona tijekom trudnoće bakterije se lakše uzgajaju i čini tkivo desni osjetljivijim na plak.
Kako se nosite s natečenim desni?
Citirano iz WebMD-a, postoji nekoliko načina za rješavanje otečenih desni, uključujući:
1. Održavajte oralnu higijenu
Održavanje oralne higijene je glavna stvar koja se mora uzeti u obzir. Budite sigurni da održavate svoje zdravlje zubima rutinskim pranjem zubi dva puta dnevno. Učinite to ujutro i navečer nakon jela tako da su zubi čisti od ostataka hrane.
Kada četkate zube, obratite pozornost na dobre tehnike četkanja. Koristite usmena sredstva za čišćenje kako biste ubili bakterije i koristite mekane četkice za zube, tako da vaše desni izbjegnu iritaciju. Posjetite stomatologa da očistite zube od naslaga i kamenca. Još bolje, rutinski kontrolirajte svoje zdravlje zuba barem svakih šest mjeseci.
2. Održavati prehrambene potrebe
Osim održavanja oralne higijene, održavanje unosa hranjivih tvari kao što je vitamin C u hrani koju konzumirate može pomoći u rješavanju otečenih desni. Pijte puno vode i napravite naviku piti vodu nakon jela, tako da ostatak hrane bude odnesen vodom i ne bude zahvaćen između zuba.
Izbjegavajte jesti hranu i pića koja su previše vruća ili prehladna jer ove namirnice mogu nadražiti žvakaće gume. Osim toga, smanjite namirnice koje sadrže visoke razine šećera.
3. Izbjegavajte stres
Stres može povećati hormon kortizol u vašem tijelu. To će svakako utjecati na vaše zdravlje, naravno vaše zdravlje desni. Da biste smanjili stres, možete opustiti svoje tijelo i um slušajući glazbu ili jogu.
