sadržaj:
- Medicinski video: Forks Over Knives 2011 Viljuške pre noževa
- Upoznajte ketogenu dijetu (keto)
- Kako keto dijeta pomaže oboljelima od raka?
- Keto dijeta za rak
Medicinski video: Forks Over Knives 2011 Viljuške pre noževa
Keto ili ketogena dijeta je dijeta koja koristi dijete s malo ugljikohidrata i masnoće. Dijeta u cjelini će vam reći da ostanu daleko od masti. Ali ova ketogena dijeta zapravo preporučuje da koristite masnoću kao svoj glavni energetski sastojak. Ako je potrošnja normalne masti oko 201-30%, keto dijeta preporučuje unos masti od 60-70%. Pa, različiti izvori navode da ispada da keto dijeta za rak može pružiti određene pogodnosti. Točno ili ne, ha? Pogledajte odgovor ovdje.
Upoznajte ketogenu dijetu (keto)
Podrijetlo ketogene prehrane dolazi od riječi keton. Kada tijelo nema energije i dostupnost ugljikohidrata je neadekvatna, jetra će razgraditi masnoće u masne kiseline u obliku ketona koje će se koristiti kao izvor energije za tijelo i mozak. Prekomjerna količina ketona u tijelu zove se ketoza. To je glavni mehanizam u keto dijeti.
Ova dijeta je posvećena smanjenju unosa šećera na minimalnu razinu. Keto dijeta će vam reći da jedete velike količine povrća, male količine proteina i relativno visoke razine masti.
Naravno, konzumirana mast je zdrava masnoća. Primjerice, one sadržane u mesu, jajima, biljnim uljima iz avokada, maslinovom ulju, suncokretovom ulju, ribljem ulju, maslacu, masnom siru, mliječnoj masti, sjemenkama i tako dalje.
Iako se i dalje raspravlja o njegovoj uporabi u rezanju tjelesne masti i mršavljenju, razne studije su dokazale da je keto dijeta prilično uspješna u gubitku težine.
Ne samo to, keto dijeta je također korisna za pacijente s rakom, prevenciju Alzheimerove bolesti, reguliranje načina života dijabetesa, poboljšanje metaboličkog sustava i zdravlje srca.
Kako keto dijeta pomaže oboljelima od raka?
Stanicama raka treba glukoza kao glavni sastojak za razvoj i širenje. Stoga, ako vodite keto dijetu kako biste smanjili razinu glukoze u krvi, ona će automatski uzrokovati slabljenje stanica raka. Zato što je glavna svrha ove prehrane smanjenje razine glukoze u krvi.
Godine 1995. ketogena je dijeta dobila dvoje djece s astrocitomom. Rezultati su pokazali smanjenje unosa glukoze tumorskim stanicama i kod djece i kod jednog djeteta oporavljenog nakon 12 mjeseci i preživjele do 10 godina. Iz ovih podataka može se vidjeti da keto dijeta može smanjiti volumen tumora i potencijalno povećati očekivano trajanje života kod pacijenata oboljelih od raka.
Većina priznaje da postoji značajan utjecaj na ponašanje keto dijete s slabljenjem stanica raka, uključujući stanice raka koje su se proširile. Stanični biolog i specijalist za rak, kaže da keto dijeta pomaže oslabiti stanice raka. Stoga se stanice raka lakše savladaju konvencionalnim terapijama ili drugim kombiniranim terapijama.
Keto dijeta za rak
Keto dijeta zahtijeva od vas da konzumirate više zdravih masnoća. Ova dijeta također savjetuje da jedete povrće niske razine ugljikohidrata kao što su cvjetača, kupus, celer, gorušice, špinat, šparoge, brokula i kupus. Izvori proteina za keto dijetu uglavnom dolaze iz mesa, obrađene piletine, ribe i morskih plodova i fermentiranog mlijeka.
Keto dijeta sastoji se od 75 posto masti, 20 posto proteina i 5 posto ugljikohidrata. Tako svakodnevno više ne konzumirate rižu kao glavnu hranu. Čak i ako nastavite jesti rižu ili slično, maksimalni unos ugljikohidrata svakodnevno se kreće od 10-20 grama.
Međutim, ako imate rak i želite isprobati ovu dijetu, još uvijek prvo porazgovarajte sa svojim liječnikom da odaberete najprikladniju keto dijetu za određene vrste raka.
