sadržaj:
- Medicinski video: DIY GIANT WAX FEET!! (100+ LAYERS)
- Zašto biste ispravno čistili guzicu?
- Evo kako očistiti desnu stražnjicu
- 1. Obrišite od naprijed prema natrag
- 2. Koristite sapun bez mirisa
- 3. Isperite vodom
- 4. Dobro operite ruke
Medicinski video: DIY GIANT WAX FEET!! (100+ LAYERS)
Stražnjica ili stražnjica jedan su od osobnih dijelova tijela koje također treba održavati čistim, ali nažalost često zaboravljenim. Zapravo, važno je držati svoje dupe čisto. Pogotovo nakon pražnjenja, morate pravilno očistiti guzicu kako bi spriječili rast bakterija i miris. Dakle, je li doista bio vaš način da očistite stražnjicu? Dođite, pogledajte sljedeće smjernice.
Zašto biste ispravno čistili guzicu?
Izmet ili izlučevine oslobođene tijekom izlučivanja sadrže tisuće bakterija. Ako ste proljev, nemojte dobro očistiti stražnjicu, a bakterija koja uzrokuje proljev može se zalijepiti za ruke i povećati rizik od unakrsne kontaminacije. Pogotovo ako izravno dodirnete hranu, bakterije u ruci će se pomaknuti na hranu i uzrokovati trovanje hranom.
Osim širenja bolesti, stražnjica također može osjetiti iritaciju ako nije dobro očišćena. Dr. Joel Krachman, dr. Med., Voditelj gastroenterologije u AtlantiCare regionalnom medicinskom centru u New Jerseyu, otkrio je Men Healthu da iritacija stražnjice ili stražnjice može potaknuti hemoroide (hemoroide) i analne abscese. Tijekom vremena to može uzrokovati krvarenje i svrbež stražnjice.
Evo kako očistiti desnu stražnjicu
Slijedi ispravan i siguran vodič za čišćenje, i to:
1. Obrišite od naprijed prema natrag
Većina ljudi često pogrešno postupa kada čisti stražnjicu, koja je trlja od stražnje strane prema naprijed. Iako je to lakše učiniti, ova metoda zapravo može uzrokovati prijenos bakterija iz anusa u vaginu i potaknuti infekcije mokraćnog sustava.
Ako ste jedan od njih, od sada se odmah mijenjajte trljajući ga u suprotnom smjeru, koji je od naprijed prema natrag. Možete upotrijebiti vlažne maramice kako biste olakšali brisanje područja oko stražnjice.
Međutim, imajte na umu kemikalije sadržane u vlažnim maramicama. Izbjegavajte sadržaj metilizotiazolinona koji može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi.
Odaberite vlažne maramice koje sadrže prirodne sastojke, kao što su aloe vera ili lješnjak, koje su sigurne za osjetljive stražnjice i sprječavaju iritaciju.
2. Koristite sapun bez mirisa
Najvažniji ključ za održavanje čiste guzice je ispiranje vodom. Ali čekajte, to zapravo nije tako lako kao što je ispiranje između stražnjice s vodom, trljanje sapunom, a zatim sušenje samo tako.
Obratite pozornost na vrstu sapuna koju koristite prije početka čišćenja stražnjice. Jer, nisu svi sapuni sigurni za osjetljive stražnjice. Odaberite sapun bez mirisa, zatim ga nježno utrljajte u analni kanal kako biste očistili ostatke bakterija koje se vežu.
3. Isperite vodom
Nakon nježno trljanje sapunom odmah isprati vodom. Uvjerite se da nema ostataka sapuna vezanog za stražnjicu koji mogu potaknuti rast bakterija.
Natrljajte stražnjicu suhim tkivom ili mekim ručnikom kako biste ih osušili. Zapamtite, pobrinite se da su svi dijelovi stražnjice potpuno suhi do bočnih strana. Vlažne stražnjice omiljeno su okruženje za razmnožavanje bakterija i izazivanje svrbeža stražnjice.
4. Dobro operite ruke
Nakon što završite sušenje područja oko stražnjice, ne zaboravite oprati ruke sapunom dok ne bude potpuno čista. Ponovo, to ima za cilj spriječiti križnu kontaminaciju koja se može pojaviti kada dodirnete hranu ili se rukujete s drugim ljudima nakon izlučivanja.
Ako je moguće, upotrijebite toplu vodu koja je učinkovitija u ubijanju ostataka bakterija koje se još uvijek mogu okupiti na površini vaših ruku. Ne zaboravite najprije osušiti ruke prije nego što počnete dodirivati hranu ili ponovno pokrenuti aktivnost, ha.
