sadržaj:
- Medicinski video: Edd China's Garage Revival Program Pilot: The Golf GT(I)
- Što može biti uzrok hemoroida?
- Je li istina da sjedenje predugo uzrokuje hemoroide?
- Kako spriječiti hemoroide?
Medicinski video: Edd China's Garage Revival Program Pilot: The Golf GT(I)
Hemoroidi ili hemoroidi zapravo nisu ozbiljne bolesti. Međutim, većina ljudi je neugodno provjeriti sebe ako imaju hemoroide, tako da se s vremenom hemoroidi mogu pogoršati. Osim toga, hemoroidi također uzrokuju nelagodu, ljudi koji imaju hemoroide obično ne vole sjediti predugo. Zapravo, neki kažu da sjedenje predugo uzrokuje hemoroide. Je li to istina?
Što može biti uzrok hemoroida?
Hemoroid je proširenje ili oticanje vena oko vanjskog dijela anusa ili rektuma. Mnoge stvari mogu uzrokovati hemoroide. Međutim, hemoroidi su općenito uzrokovani poteškoćama u izlučivanju.
Neki čimbenici koji mogu uzrokovati hemoroide su:
- Kronični zatvor ili proljev. Ovaj problem s defektom čini da morate pokušati napraviti više pokreta crijeva tijekom crijevnih pokreta. Tako da krvne žile oko anusa i rektuma moraju raditi više.
- Prejako naprezanje kada se isprazni. To stavlja previše pritiska na rektum, tako da su krvne žile oko rektuma povećane i natečene.
- Previše vremena da bi se ispraznio. To čini krvne žile oko anusa mnogo više ispunjene krvlju, tako da može vršiti pritisak na vene.
Osim toga, postoje i čimbenici koji mogu povećati rizik od pojave hemoroida, i to:
- Nedostatak unosa vlakana, tako da vaša probava nije glatka i ima poteškoća pri izlučivanju
- gojaznost
- Starenje, što ste stariji, vezivno tkivo oko rektuma i anusa postaje slabo
- Trudnoća, fetus u maternici može vršiti pritisak na trbuh, tako da se krvne žile u rektumu i anusu mogu povećati
Je li istina da sjedenje predugo uzrokuje hemoroide?
Previše dugo sjedi uzrokuje hemoroide, što je to? Provoditi vrijeme sjedi predugo ispred TV-a ili računala može ukazati da imate sjedeći način života. Nedostaje vam pokret. To može uzrokovati dobivanje na težini i na kraju pretilost. Pa, pretilost je jedan od faktora rizika za hemoroide. Ako već imate hemoroide, pretilost također može pogoršati vaše hemoroide.
Većina sjediti na dan ili imati sjedilački način života također može uzrokovati da doživite zatvor ili poteškoće u izlučivanju. Zbog toga provodite više vremena na zahodu. Zatvor također čini da morate gurati kada se ispraznite. Te stvari mogu natjerati vas da stavite veći pritisak na vene oko anusa. Dakle, napokon možete doživjeti hemoroide.
tako, predugo sjedenje može biti jedan od čimbenika koji povećavaju rizik od neizravnog hemoroida, pogotovo kada dugo sjedite u zahodu. Ako pate od hemorrhoid, sjedi predugo također može učiniti vaš hemoroidi gore.
Kako spriječiti hemoroide?
Ako ne želite doživjeti hemoroide, izbjegavajte sjedenje predugo na jednom mjestu, puno pokreta i vježbanja svaki dan. Učinite svoj dan aktivnijim!
Još jedna stvar koju možete učiniti da spriječite hemoroide je:
- Jedite puno vlakana u jednom danu
- Pijte puno vode
- Nikada nemojte držati ili kupovati vrijeme kada želite isprazniti
- Ne naprezajte se i ne zadržavajte dah (naprezanje) kada ispraznite
