sadržaj:
Medicinski video: Seranovi 143 epizoda (Ajkuletina)
Živjeti u Indoneziji s tropskom klimom čini nas aktivnijim u zaštiti kože od izlaganja suncu s kremom za sunčanje. Ako ne, koža će lako izgorjeti zbog gorenja i starenja brže. Međutim, kako koristiti krivu kremu za sunčanje neće učinkovito zaštititi kožu. Pročitajte na ovom članku kako bi saznali kako koristiti pravu kremu za sunčanje.
Kako koristiti ispravnu kremu za sunčanje
Krema za sunčanje je krema za sunčanje koja je teksturirana svjetlija i tanja te ne ostavlja tragove bjelkaste boje (whitecast) Kao i za sunčanje. Krema za zaštitu od sunca djeluje poput spužve koja će prodrijeti u gornji sloj kože kako bi apsorbirala sunčevu svjetlost koja je nastavila ulaziti u kožu.
Za razliku od sredstva za zaštitu od sunca koje djeluje odmah nakon nanošenja, krema za sunčanje traje oko 20 minuta da bi se u potpunosti apsorbirala u kožu prije rada kako bi zaštitila kožu. Kreme za sunčanje također se moraju često nanositi.
Kada sada kupujete i koristite kremu za sunčanje, obratite pozornost na SPF sadržaj koji je otisnut na pakiranju. Izaberite kremu za sunčanje koja ima minimalno SPF 30. Krema za sunčanje sa SPF-om od najmanje 30 može uzrokovati da 97% UVB zraka uzrokuje spaljenu i zapaljenu kožu.
Bilo bi bolje da vaš krema za sunčanje također pruža zaštitu od UVA zraka koje mogu uzrokovati prerano starenje i rak kože. Obratite pozornost na navedenu ambalažu. UVA zaštitu karakteriziraju PA +, PA ++, PA +++.
Kako onda koristite ispravnu kremu za sunčanje? Slijede koraci.
- Koristite kremu za sunčanje 30 minuta prije izlaska iz sobe, Zato što je koži potrebno vrijeme da apsorbira kremu za sunčanje. Dakle, ako ste samo nekoliko trenutaka koristili kremu za sunčanje prije izlaska iz kuće ili dok ste na suncu, vaša koža neće dobiti nikakvu zaštitu i rizik od opeklina.
- Protresite prije nego što kremu za sunčanje pritisnete, To je korisno za ravnomjerno miješanje čestica u spremniku.
- Sipajte kremu za sunčanje prema potrebama vaše kože. Ne premalo. Obično odrasle osobe koriste oko jedne unce kreme za sunčanje (oko 1 šalice lijeka za sirup) koje se razmaza po cijelom tijelu.
- Nanesite ravnomjerno na sve dijelove tijela koji će biti izloženi suncu. To uključuje područja koja se često previđaju, kao što su leđa, uši, i iza koljena i stopala.
- Nanesite kremu za sunčanje nekoliko puta u jednom danu. Iako ste ga koristili od kuće, morate ga ponovno primijeniti. Zato što ne postoji krema za sunčanje koja 100% štiti kožu od sunca čak i ako koristite visoki SPF. Krema za sunčanje će izblijedjeti ili nestati kada se znojite i ako ste izloženi vodi. Stoga svakih dva sata nanosite kremu za sunčanje.
- Koristite kremu za sunčanje svaki put kada napustite kuću, ne brinite o vremenu vani. Iako UVB zrake slabe tijekom kišne sezone, UVA zrake postaju jače. I UVA i UVB zrake mogu uzrokovati rak kože i oštećenja stanica zbog sunčeve svjetlosti. Stoga, još uvijek morate koristiti kremu za sunčanje čak iu kišnoj sezoni ili kad je oblačno. Korištenje kreme za sunčanje također služi za održavanje vlage u koži.
