sadržaj:
- Medicinski video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Upoznajte dehidraciju i njezine uzroke
- Što se događa s tijelom kada se dehidrira
- Znakovi i simptomi dehidracije
- Kako spriječiti opasnost od dehidracije
Medicinski video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Prije tri godine bilo je vijesti, trkač u emisiji polumaratona srušio se usred događaja. Nakon pregleda, pokazalo se da je 45-godišnji muškarac dehidriran zbog nedostatka pića dok trči pod vrućim suncem. Ne samo u ovom slučaju, bilo je mnogo izvješća o slučajevima umiranja ili urušavanja ljudi zbog ozbiljne dehidracije. Stoga se opasnost od dehidracije ne može podcijeniti.
Upoznajte dehidraciju i njezine uzroke
Dehidracija je stanje u kojem ravnoteža tjelesne tekućine postaje negativna, što je više tekućina koja izlazi nego ona koja ulazi. To uzrokuje nedostatak tekućine i ne može obavljati normalne tjelesne funkcije. Ako odmah ne zamijenite izgubljenu tekućinu, tada ćete pasti u stanje dehidracije. Ovo stanje će biti vrlo opasno, osobito kod male djece i starijih osoba (starijih osoba).
Dehidracija može biti uzrokovana raznim stvarima. Kod djece je dehidracija obično uzrokovana teškim proljevom i povraćanjem. Dok u osnovi starije osobe imaju manju količinu tekućine tako su sklonije dehidraciji.
Pretjerano znojenje tijekom vježbanja također može uzrokovati dehidraciju. Ako se doda vrućem i vlažnom okruženju, povećat će se količina izgubljene tekućine.
Određene bolesti također mogu uzrokovati stanje dehidracije kao što su dijabetes, blage bolesti kao što su plućne infekcije i opekline.
Što se događa s tijelom kada se dehidrira
Negativna ravnoteža tekućine koja uzrokuje dehidraciju nastaje zbog nedostatka unosa tekućine, povećanog iscjedka tekućine (i zbog proljeva, znoja ili urina), te zbog prijenosa tekućine u tijelo (skupljanje tekućine u trbušnoj šupljini ili plućnoj šupljini). Smanjene ukupne tjelesne tekućine (ukupna tjelesna voda) uzrokuje smanjenu količinu tekućine u stanicama tijela i krvnim žilama.
Simptomi opasnosti od dehidracije pojavit će se kada se količina tekućine u krvnim žilama smanji, što će uzrokovati hipovolemijski šok i završiti otkazivanjem organa i smrću. Kada dođe do šoka, protok krvi u organe se smanjuje, tako da tijelu nedostaju kisik i hranjive tvari. Kao rezultat, organi tijela umiru.
Bubrezi i mozak su primjeri organa koji najčešće doživljavaju smetnje kada je osoba ozbiljno dehidrirana.
Dehidracija može uzrokovati akutno zatajenje bubrega koje, ako se ne liječi brzo, može uzrokovati ozbiljno oštećenje bubrega i završiti kroničnim zatajenjem bubrega koje zahtijeva dijalizu svaki tjedan.
Kada dehidracija uzrokuje oštećenje mozga, pacijenti će osjetiti smanjenu svijest i trajno oštećenje mozga. To se dogodilo 45-godišnjoj trkačici kojoj je rečeno. Od svih dijelova mozga, ostavljajući samo mozak koji još uvijek može dobro raditi.
Osim toga, ravnoteža elektrolita može biti poremećena kada dođe do dehidracije. Mogu postojati nedostaci ili čak višak elektrolita, ovisno o uzroku dehidracije. Ovaj poremećaj ravnoteže elektrolita može uzrokovati poremećaje živaca kao što su napadi.
Znakovi i simptomi dehidracije
Osobe koje su dehidrirane obično će osjećati tešku žeđ, suha usta, mokrenje manje i tamno smeđu boju mokraće i koncentriranost, a pojavljuju se osjećaj preplavljujuće slabosti i vrtoglavice.
U teškim uvjetima može uzrokovati da pacijenti osjete dezorijentiranost, omamljeni, upale oči, suhu kožu, groznicu, smanjen krvni tlak, povećanu brzinu pulsa, da dožive smanjenje svijesti.
Kako spriječiti opasnost od dehidracije
Prevencija je najvažnija stvar za dehidraciju. Razmotrite sljedeće preventivne korake, da.
- Pijenje i konzumiranje hrane koja sadrži mnogo vode kao što je voće i povrće trebalo bi biti dovoljno da spriječi dehidraciju kod većine ljudi.
- Za ljude koji obavljaju aktivnosti u vrlo toplom vremenu ili vježbanju, budite oprezniji. Uvijek imajte na umu da vratite tekućinu koju ste izgubili pijenjem. Uvijek osigurajte dovoljno vode za piće.
- Za djecu i starije, jer su vrlo izloženi riziku od dehidracije, mora se razmotriti je li njihov unos tekućine dovoljan ili ne.
