Često li se tresete nogama dok spavate? To je razlog

sadržaj:

• Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
  
• Simptomi sindroma nemirnih nogu
  
• Tko može dobiti sindrom nemirnih nogu?
  
• Što uzrokuje sindrom nemirnih nogu?
  
• Bolest
  
• Faktor nasljednosti
  
• Učinak lijekova
  
• Je li RLS opasan? Kako se nositi s tim?
  

Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God

Ako se često osjećate kao da pomičete noge ili druge dijelove tijela dok se opuštate ili spavate, možete ga doživjeti sindrom nemirnih nogu. stanje sindrom nemirnih nogu ili se obično naziva RLS je poremećaj povezan s pokretima ili senzacijama u vašem tijelu.

Obično, osobe koje pate osjećaju osjećaje kao što su trnci, škakljanje, pečenje, svrbež ili nelagoda u nogama, čak i drugim dijelovima tijela. Pomicanjem nogu ili udova koji su pogođeni poremećajem, to će malo smanjiti nelagodupatio.

Obično će osobe koje pate osjetiti poteškoće u spavanju noću i uzrokovati umor tijekom dana zbog kvalitete poremećenog sna.

Simptomi sindroma nemirnih nogu

• Poticati uvijek pomicati dijelove tijela koji se osjećaju neugodno. Osjećaj nelagode će nestati sve dok se udovi i dalje pomiču.
• Osjećaj nelagode postaje sve više odmarajući, sjedi dugo, vozi se ili putuje avionom. Dio tijela će izazvati svrab ili neugodan osjećaj ako pacijent odmara svoje tijelo.
• Obično, pritužbe postaju češće noću.

Tko može dobiti sindrom nemirnih nogu?

Općenito, ovaj neurološki poremećaj napada trudnice i one koji su stariji. WebMd je izvijestio da je vjerojatnije da će ovaj poremećaj napasti žene, jer su slučajevi djece i adolescenata ponekad također našli poremećaje koji ih napadaju. Ljudi koji imaju stanje koje je amputirano mogu biti napadnuti sindrom nemirnih noguosobito u dijelovima koji su amputirani.

Što uzrokuje sindrom nemirnih nogu?

Istraživač je naveo uzrok poremećaja sindrom nemirnih nogu jer kemikalije u mozgu, odnosno dopamin, nisu uravnotežene. Ova tvar služi za kontrolu motorizma u našem mozgu za pomicanje mišića tijela. Drugi uzroci mogu se također slušati u nastavku.

• bolest

Na temelju istraživanja, RLS se odnosi na osobe koje pate od nekoliko bolesti povezanih s otkazivanjem bubrega, oštećenjem živaca, dijabetesom i Parkinsonovom bolesti. uzbuđenje sindrom nemirnih nogu može se doživjeti i ako vaše tijelo ima nedostatak željeza.

• Faktor nasljednosti

Istraživači također sugeriraju da roditelji imaju problema sindrom nemirnih nogu može potencijalno smanjiti ometanje njihove djece. Općenito, to se događa ako su roditelji stariji.

• Učinak lijekova

Za one od vas koji konzumirate lijekove s vrstama kao što su antidepresivi, metamin (vrsta lijeka) i mučnina, lijekovi također mogu utjecati na pojavu poremećaja sindrom nemirnih nogu.

Je li RLS opasan? Kako se nositi s tim?

Ovaj poremećajčesto u obliku poteškoća sa spavanjem ili ležanjem tijekom spavanja. Naravno, ovu pritužbu spavanja treba prevladati jer može negativno utjecati na zdravlje i kvalitetu svakodnevnog života. Razina primljenog rizika ovisi o kvaliteti vašeg dnevnog odmora.

Pokušajte poboljšati svoj način života tako što ćete jesti više namirnica koje sadrže željezo u povrću, izbjegavati cigarete i alkohol, proći kratku šetnju prije spavanja i masirati zahvaćene dijelove tijela. Počnite raditi meditaciju i jogu, jer stres može pogoršati vaš RLS.Međutim, ako je vrlo uznemirujuće, možete se posavjetovati i dobiti daljnje liječenje od liječnika