sadržaj:
- Medicinski video: Alergije - jednostavno rješive uz otkrivanje uzroka - Planet zdravja BH i Dr. Vrca
- Najučinkovitiji lijek za alergiju
- 1. Jogurt
- 2. Kuaci
- 3. Ananas
- 4. Čili, komorač i wasabi
- 5. Guava
- 6. Luk
- 7. Špinat
- 8. Losos
Medicinski video: Alergije - jednostavno rješive uz otkrivanje uzroka - Planet zdravja BH i Dr. Vrca
Kada imate ponavljajuću alergiju, možete odmah potražiti lijekove za ublažavanje simptoma. Razlog tome je što su simptomi alergije vrlo neugodni. Možete osjetiti svrab i curenje iz nosa. U drugim slučajevima, alergije također mogu uzrokovati kihanje, osip, mučninu i osip na koži. Da biste ublažili ove simptome, možete pokušati koristiti sljedeće lijekove za prirodnu alergiju.
Najučinkovitiji lijek za alergiju
Možete probati prirodne alergijske lijekove ako simptomi koji se pojavljuju nisu ozbiljni. U tom smislu još uvijek možete podnijeti prigovor. Ako su simptomi teški, kao što su povraćanje, proljev ili otežano disanje, odmah trebate uzeti lijek koji je preporučio vaš liječnik.
Evo nekoliko različitih prirodnih alergijskih lijekova koji mogu smanjiti simptome kada se alergije ponovo pojave.
1. Jogurt
Budući da sadrži visoke probiotike, jogurt može biti siguran i učinkovit antihistaminik kada se ponavljaju alergije. Antihistaminici su odgovorni za zaustavljanje prekomjernih reakcija imunološkog sustava na alergijske aktivatore. Trudnicama i dojiljama se savjetuje da konzumiraju jogurt s probiotičkim sadržajem Lactobacillus casei kada se ponavljaju alergije.
2. Kuaci
Hrana bogata vitaminom E može ublažiti upalu uzrokovanu alergenima. Jedna hrana koja sadrži visoke razine vitamina E je kuaci (sjemenke suncokreta). Antioksidansi u krastavcu također su u mogućnosti spriječiti oštećenje stanica zbog prekomjerne proizvodnje histamina. Međutim, budite oprezni ako imate alergije na sjemenke ili orašaste plodove. Proteini u krevetiću mogu biti slični onima alergija.
3. Ananas
Ako imate alergiju na prašinu, grinje, pelud ili druge uzroke koji uzrokuju respiratorne probleme, ananas može biti rješenje. To je zato što je ananas jedini prirodni izvor bromelainskih spojeva.
Bromelain sam djeluje na olakšavanje respiratornih problema zbog alergija kao što su prehlade, otežano disanje i začepljen nos. Ovaj spoj je također učinkovit za liječenje upale, kao što je slučaj s astmom i ekcemom (atopijski dermatitis).
4. Čili, komorač i wasabi
Začinjena hrana i začini kao što su čili, wasabi i komorač su prirodni dekongestivi koji mogu ublažiti začepljenje nosa ili tekuće vode. Budući da pikantni osjećaj prirodnih začina može stimulirati stanice vašeg respiratornog sustava da razgrađuju i uklanjaju višak sluzi.
5. Guava
Guava ima svojstva kao prirodni lijek za alergiju. To je zato što je guava bogata vitaminom C. Prema naturopatskom stručnjaku, Dr. Carolyn Dean, učinkoviti vitamin C kako bi spriječio stanice tijela da proizvode histamin. Sam histamin je prirodna tvar koju proizvodi imunološki sustav tijela kada ste izloženi alergenima. Upravo taj histamin uzrokuje svrbež, osip, osip, kihanje ili mučninu.
6. Luk
Prirodni lijekovi za alergiju mogu se naći u vašoj kućnoj kuhinji, od kojih je jedan luk. Stručnjak za alergije, Dr. William Silvers objašnjava da sadržaj bioflavonoida u luku može stabilizirati stanice tijela koje reagiraju pretjerano kada su izložene alergenima. Dakle, dodajte luk u kuhanje kako biste smanjili simptome alergije.
7. Špinat
Špinat je povrće s visokim razinama magnezija. Magnezij može pomoći opustiti mišiće dišnog sustava. To je korisno za sprečavanje napada astme izazvanih alergijama.
8. Losos
Prema brojnim istraživanjima, omega-3 masne kiseline mogu ublažiti simptome alergije. Dakle, možete jesti ribu bogatu ovim sadržajem, kao što je losos. Međutim, budite oprezni ako imate alergije na morske plodove. Losos može pogoršati vaše simptome.
