sadržaj:
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
primjena proširena stvarnost Pokemon Go, nedavno objavljen od strane Nintendo i Pokemon Company, inspirirao je milijune korisnika diljem svijeta loviti izmišljene likove istražujući okolinu.
Pokemon Go je najnoviji proboj u svijetu virtualnih video igara. Dok mnoge igraće konzole i mobilni igrači drže svoje igrače tihim i smještenim u zatvorenom prostoru, Pokemon Go igrači koriste svoje pametne telefone za otkrivanje i prikupljanje različitih vrsta Pokemona. Da biste to učinili, morate se ustati, ustati, izaći iz sobe i nastaviti se kretati kako bi pronašli ta stvorenja. Drugim riječima, Pokemon Go uspješno kombinira fizičke i društvene aspekte dinamički.
Kako koristiti Pokemon Idi za podršku zdravlja tijela?
Ono što ovi Pokemon "treneri" ne znaju puno, dok su zauzeti lovom Pikachua i Charisara, njihova tijela također izgaraju kalorije koje nisu razigrane brojevima.
Za one od vas koji želite povećati vašu Pokemon lovu na višu razinu, ovdje su neke druge aktivnosti koje vam mogu pomoći da prikupite više Pokemona dok vježbate sagorijevanje kalorija. Ne boli, zar ne?
1. Šetnja između Pokemon Zaustavite i inkubirajte Pokemon jaja
Igračima će biti teško razvijati i trenirati svoje Pokemon ako se samo bore na tom mjestu. Zato prošetajte i istražite svaki grad - nogometna igrališta, gradske parkove, bazene i trgovačke centre - da biste pronašli nove vrste Pokemon i u teretani Staviti svoj najbolji Pokemon na Pokemon borbu s drugim igračima.
Mjesta koja redovito posjećujete, kompleksna supermarketa na prvoj liniji, na primjer, sada više nisu samo zgrade. U virtualnom svijetu Pokemon Go, ove zgrade su Pokemon Stop gdje "osvježite" svoj Pokemon nakon borbe. Svaki Poke-Stop ima kratko razdoblje isteka prije nego ga ponovno iskoristite, pa nastavite s pronalaženjem novog Poke-Stopa, a zatim se vratite na početni Poke-Stop.
Također, ako imate Pokemon jaje koje možete naći na svakom Poke-Stopu, možete inkubirati jaje dok se ne izleže hodanjem. Što više trebate hodati, Pokemon će biti rjeđi.
Hodanje (5.000 - 10.000 koraka dnevno) može poboljšati raspoloženje i kvalitetu tjelesnog sastava, a također i smanjiti tjeskobu i tjeskobu. Zapravo, uobičajeno hodanje koje radite gotovo svaki dan može smanjiti rizik od prerane smrti za 47%, izvijestili su iz Pitajte muškarce.
2. Koristite divlje Pokemon napade kao priliku za trčanje
Kada hodate ulicama grada kako biste lovili Pokemon, odjednom ćete dobiti iznenadni napad divljih Pokemona? Iskoristite ovu priliku da pobjegnete od njega. Dodatni bonus: Ako ga želite uhvatiti, pokušati ispravno baciti Pokeball će zahtijevati da se usredotočite i kontrolirate svoje disanje.
Ali nemojte samo trčati dok ne ostanete bez daha i vaši otkucaji srca rastu. Jednostavnim trčanjem ili sprintom svakih nekoliko minuta od jednog Pokemon Stopa do drugog. Osim toga, trčanje će povećati vaše šanse za dobivanje više Pokemon koji možda niste uhvatili prije.
3. Push-up kao "kazna" svaki put kad ne uspije uhvatiti Pokemon
Nije uspjelo uhvatiti ciljanog Pokemona? "Zakunite" se jednim push-upom (sit-up, ili bilo kojim sportom po vašem izboru) svaki put kada uzalud bacite Pokeball. Je li tvoj Pokemon pobjegao? Pokušajte "kazne" koje su ozbiljnije, kao što je radiš burpee.
4. Biciklizam
Ova mobilna aplikacija usredotočuje se na to koliko daleko možete putovati u lov Pokemon, u usporedbi s vremenskim razdobljem. To će igračima dati veću izdržljivost da mogu igrati duže, tako da proizvode veće udaljenosti.
Za velike ljubitelje japanskog animea koji je eksplodirao 90-ih, s Pokemon Goom, nije bilo ni trenutka kada su zastali i osjećali se iscrpljeni. Uvijek postoji mogućnost da ćete naći rijetki i moćni Pokemon ako nastavite ići dalje.
Na kraju tjedna pokušajte razmjenjivati rutinu hodanja s biciklom po gradu. Na taj način, opseg vaše avanture pronaći Pokemon će biti još širi. Šire područje koje istražujete, više Poke-Stop, teretana i druge vrste Pokemon-a koje možda nikada niste posjetili ili su do sada imali.
5. Pješačenje traži rijetki Pokemon
Svako različito područje ima Pokemon sorte koje odgovaraju elementima koje imaju.Na primjer, urbana područja će imati pokemon sorte koje su vrlo uobičajene u urbanim područjima, kao što su vrste ptica (Pidgey), psi (Eeves) ili miševi (Rattatta). Dok u prigradskim i planinskim područjima, bit će mnogo vrsta Pokemon i trave tla, kao što je Snivy, što je prilično rijetko.
6. Plivajte ili se opustite na plaži
Prilike za hvatanje rijetkih vrsta Pokemon-a bit će veće kada se igrač nalazi u blizini vode. Još jedan razlog za odlazak na odmor planiran je dugo vremena. Ne zaboravite pozvati prijatelje i donijeti odbojku kako bi igrali odbojku na pijesku između zauzetog rasporeda vašeg Pokemona, ili bi vas možda zanimalo isprobavanje ronjenja? Tko zna da ste pronašli Horsea koji se skrivao među grebenima. Ne zaboravite ponijeti vodootpornu kutiju, ha!
7. Uzmi noć
Ako ste među onima koji imaju problema sa spavanjem, kratka noćna šetnja u stambenom kompleksu može pripremiti vaše tijelo i um da se malo opuste prije spavanja.
Noćne šetnje također vam pomažu da proširite svoju kolekciju Pokemon, jer će noć i duhovi Pokemon, kao što su Clefairy ili Ghastly, biti lakše pronaći noću.
Bilo da hodate ili trčite, noću ili ujutro, postoje jednostavni savjeti koji vam mogu pomoći u praćenju napretka vašeg sporta: pedometar. S obzirom na pedometar, možete povećati intenzitet vaše vježbe postupno na temelju vašeg napretka tijekom vremena.
Pokemon Go je podsjetnik da vježbe mogu biti zabavne i bez prisile, potaknute osjećajem nostalgije i zabave oslobađajući umor, a ne opterećujuću obvezu.
PROČITAJ TAKO:
- Zapravo, nije dovoljno dugo da vježba bude učinkovita
- Glad na dijeti? Budite oprezni s ovih 4 načina
- Lijepe stražnjice poput Kim Kardashian nisu nemoguće
