sadržaj:
- Medicinski video: Autism — what we know (and what we don't know yet) | Wendy Chung
- Mudar način da se nosite s pritiskom obitelji i prijatelja nakon što dobijete dijagnozu bolesti
- 1. Shvatite da je vaša obitelj vrlo brižna i želi pomoći
- 2. Budite odlučni
- 3. Zanemarite one koji ne mogu poštivati svoje odluke
- 4. Usredotočite se na vlastito zdravlje
- 5. Okrenite njihovu pozornost
- 6. Ostanite s ljudima koji podržavaju vašu odluku
Medicinski video: Autism — what we know (and what we don't know yet) | Wendy Chung
Nije lako suočiti se s realnošću nakon što dobijete dijagnozu određene bolesti. Na primjer, osuđeni za rak, HIV pozitivan, bolest srca ili druge ozbiljne bolesti. Osim što se morate nositi s miješanim emocionalnim previranjima, također želite odmah odlučiti o najboljem načinu liječenja. Ali ponekad vas intervencija obitelji i bliskih rođaka čini još više pod stresom. Kao rezultat, vaše stanje se zapravo pogoršava.
Dakle, koji je najbolji način za rješavanje tog pritiska?
Mudar način da se nosite s pritiskom obitelji i prijatelja nakon što dobijete dijagnozu bolesti
Prije donošenja odluke o najboljoj vrsti liječenja kroz koju će proći, većina liječnika savjetuje pacijentima da prvo raspravljaju i traže odobrenje od obitelji. To ponekad čini da savjeti i savjeti članova obitelji previše dominiraju vašim planom. Na primjer, sugerirajući alternativnu medicinu, koja je jeftinija od hospitalizacije. Ili jednostavno pijte pripravke biljne medicine A i B zbog straha od nuspojava lijeka.
Ne bi vam smetalo razmotriti sve ove prijedloge. Uloga obitelji je doista važna za potporu vašem oporavku, ali imajte na umu da najbolje odluke ostaju u vašim rukama kao i ljudi koji ih žive. Stoga, pazite da se ne osjećate depresivno prilikom donošenja odluka za svoje liječenje.
Slijedi mudar način rješavanja različitih pritisaka koji dolaze bez potrebe za povlačenjem vena.
1. Shvatite da je vaša obitelj vrlo brižna i želi pomoći
Mišljenje je prirodna stvar koja se događa kada u planiranje uključite mnoge ljude, uključujući planove liječenja.
Na primjer, oni predlažu uzimanje biljnih dodataka listovima štakorskog taro ili slonova trupa za liječenje raka. Samo recite hvala na pažnji i prenesite da ćete razmotriti savjete.
Ako smatrate da vam se nakon daljnjih istraživanja ne sviđa prijedlog, nemojte ga oduševiti gnjevom ili ga odbaciti. Dajte razumijevanje na suptilan način bez da ih uvrijedite. Možete reći: "Gospodine, iz onoga što sam pročitao, ova alternativna medicina samo ublažava bol, nije se pokazala učinkovitom u liječenju raka. "
Vjerujte da su savjeti i savjeti vaše obitelji oblik ljubavi i pažnje prema vama.
2. Budite odlučni
Ako obitelj i dalje inzistira na vašoj odluci, ne osjećajte se prisiljeni udovoljiti njegovom zahtjevu. Zapamtite da je osoba koja je bolesna i koja će biti podvrgnuta liječenju sama, a ne obitelj. Vi svakako želite najbolje jamčiti vlastito zdravlje.
Recite dobro da cijenite njihove prijedloge i nastavit ćete se liječiti prema vašoj odluci iako se razlikuje od onoga što oni predlažu. Također ne morate detaljno objašnjavati vrstu liječenja koje odaberete. To će samo produžiti raspravu i potaknuti sukob među obiteljima.
3. Zanemarite one koji ne mogu poštivati svoje odluke
Usredotočite se samo na obnavljanje vlastitog zdravlja. Ako je obitelj nastavlja pritiskati kako bi vas naglasila, nema ničega lošeg u tome da malo odmaknete s njima neko vrijeme. Istaknite da se prvo želite usredotočiti na terapiju kako biste uskoro mogli dobro ozdraviti.
To je u redu da biste izbjegli stres. Dugotrajni stres samo će pogoršati vaše zdravstveno stanje.
Međutim, izbjegavanje nije uvijek pravi način rješavanja emocionalnih previranja s dijagnozom bolesti. Uostalom, prihvaćanje svih oblika pritiska natjerat će vas da naučite biti jači u rješavanju bolesti koja je pretrpjela.
Dakle, pokušajte ostati mirni nakon dijagnosticiranja bolesti. Pozitivne misli olakšat će vaš put ozdravljenja.
4. Usredotočite se na vlastito zdravlje
Zapamtite, nitko ne može svima ugoditi. To vrijedi i za vas kada planirate i donosite odluke za liječenje. Kada se osjećate pod pritiskom obiteljskih odluka, ne morate se truditi udovoljiti drugima na štetu vlastitog zdravlja.
Ako vam je teško reći "ne" svojoj obitelji, zatražite pomoć ovlaštenog liječnika kako biste objasnili svoju odluku.
5. Okrenite njihovu pozornost
Umjesto da morate proći kroz gnjavažu oko brige o vrsti liječenja za vas, pozovite svoju obitelj da pruži pomoć na druge načine.
Na primjer, liječnik preporučuje da idete na mediteransku prehranu ili DASH dijetu tijekom liječenja. Pa, tražite obiteljsku pomoć za pripremu jelovnika koji je prikladan za prehranu.
Kao takva, vaša obitelj i dalje aktivno sudjeluje u podržavanju vašeg oporavka bez intervencije u vašem primarnom liječenju. Također ne morate gnjaviti vene koje zapravo mogu uzrokovati nove probleme za vaše zdravlje.
6. Ostanite s ljudima koji podržavaju vašu odluku
Potpora bliskih rođaka glavni je ključ za ubrzanje oporavka nakon dobivanja dijagnoze bolesti. Ta podrška nije samo fizička, već i moralna i emocionalna podrška.
Ako se počne osjećati teško, oslonite se na ljude kojima možete vjerovati i uvijek podržavajte svaku odluku. Motivirajući ohrabrenje i aforizme koji su vrlo korisni kako biste se više smirili tijekom liječenja.
