sadržaj:
- Medicinski video: ISHRANA NAKON OPERACIJE SLEPOG CREVA
- 1. Protein
- 2. Ugljikohidrati
- 3. Zdrava masnoća
- 4. Vitamini
- 5. Mineral
- 6. Voda
Medicinski video: ISHRANA NAKON OPERACIJE SLEPOG CREVA
Konzumiranje ispravne hrane nakon operacije može ubrzati proces ozdravljenja. Savjeti o hrani nakon operacije također su obično vrsta hrane koja pomaže smanjiti oticanje, modrice i upalu koja često nastaje zbog kirurškog procesa. Stoga je kontroliranje unosa hrane nakon operacije pravi način da se zadovolje energetske potrebe tijela kako bi se vratio u normalnu rutinu.
Ovdje su neke namirnice koje su dobro konzumirati nakon operacije.
1. Protein
Aminokiseline iz proteina izravno su uključene u proces zacjeljivanja rana i regeneracije tkiva. Najbolji protein dolazi iz hrane s niskim udjelom masti kao što su perad, riba, plodovi mora, jaja, nemasno mlijeko, nemasno meso, proizvodi od soje, grašak, leća i drugi orašasti plodovi.
2. Ugljikohidrati
Ugljikohidrati su glavni izvor energije u mozgu i mogu spriječiti oštećenje mišića Ugljikohidrati s visokim udjelom vlakana kao što su cjelovite žitarice, voće, povrće, grah i mahunarke vrlo su korisni jer prema Dijetalni kanal, ove vrste hrane mogu spriječiti zatvor kao nuspojava koja se obično događa zbog uzimanja lijekova protiv bolova.
3. Zdrava masnoća
Zdrava masnoća ne samo da daje energiju, nego je također uključena u jačanje post-operativnog imunološkog sustava. Osim toga, zdrave masti također mogu pomoći apsorbirati vitamine u tijelu. Ako ste među onima koji su upravo podvrgnuti operaciji, preporuča se jesti hranu bogatu zdravim mastima kao što su maslinovo ulje, avokado,orašasti plodovi i sjemenke.
4. Vitamini
Vitamin A i vitamin C vrlo su važni za konzumaciju nakon operacije jer su sposobni zacjeljivati rane. Vitamin A dolazi od narančastog i tamnozelenog povrća kao što su mrkva, slatki krumpir, kelj, špinat i brokula. Dok su namirnice bogate vitaminom C naranče, slatke paprike, bobice, krumpir, rajčice i dinje.
Uz konzumiranje dvije gore spomenute vrste vitamina, uzimanje vitamina D, E i K je također vrlo preporučljivo jer igra važnu ulogu u obnovi postoperativnih stanja. Vitamin D može ubrzati zacjeljivanje kostiju, funkcije vitamina E štite organizam od slobodnih radikala, dok vitamin K igra ulogu u procesu zgrušavanja krvi.
5. Mineral
Vrste minerala poput cinka i željeza potrebne su za zacjeljivanje rana i unos energije nakon operacije. Hrana bogata željezom i cinkom može se naći u svim vrstama mesa i peradi, grahu, marelicama, jajima, kruhu od cjelovite pšenice i žitaricama.
6. Voda
American Cancer Society preporučujemo konzumiranje osam čaša vode svaki dan nakon operacije. To je zato što voda pomaže u procesu odlaganja i metabolizmu tijela koji je sposoban ukloniti otrove kroz urin ili znoj. Stoga, hidratacija igra važnu ulogu tijekom procesa ozdravljenja.
