sadržaj:
- Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
- Eterična ulja koja se mogu koristiti za liječenje zatvora
- 1. Ulje đumbira
- 2. ulje paprene metvice
- 3. Ulje lavande
- 4. Ulje kamilice
- 5. ulje komorača (komorač)
- 6. Limunovo ulje
- Uzmite test alergije prije korištenja eteričnih ulja
Medicinski video: Prevladavanje psihijatrijskih problema liječenjem crijeva - Natasha Campbell McBride
Zatvor može nastati zbog različitih stvari. Polazeći od pogrešnih navika u ishrani, nedostatka pića, nedostatka tjelovježbe, zbog iritabilne bolesti crijeva. Obično se ovo stanje može prevladati promjenom prehrane, uzimanjem dodataka prehrani i uzimanjem laksativa. Pa, ispada da zajedno s vremenom, stručnjaci smatraju da su eterična ulja jedan od sastojaka koji se mogu koristiti za liječenje zatvora. Slijedi pregled kako se nositi s zatvorom s eteričnim uljima.
Eterična ulja koja se mogu koristiti za liječenje zatvora
Zatvor se može liječiti na različite načine. Jedan od načina da se bave zatvor da možete pokušati je koristiti eterična ulja. Sljedeće su različite vrste eteričnih ulja koja se mogu koristiti kako bi se prevladala zatvor.
1. Ulje đumbira
Ulje đumbira se najčešće koristi za poboljšanje funkcije probavnog sustava i smanjenje mučnine. Očigledno, ovo ulje također može pomoći u liječenju zatvora. Jer, ulje đumbira može stimulirati probavni sustav povećanjem kretanja želuca i crijeva.
Kako se nositi sa zatvorom uljem đumbira može se napraviti miješanjem 3 do 5 kapi ulja s 30 ml ulja nosača kao što je kokosovo ulje ili ulje iz grožđa. Zatim uzmite ovu mješavinu ulja i masirajte je u želudac. Ponovite dva do tri puta po potrebi.
Osim toga, možete također kapati dvije kapi ulja đumbira u ručnik natopljen vrelom vodom. Zatim, stavite topli ručnik preko trbuha dok se ručnik ne osjeti hladno. Zatim podignite ručnik i masirajte želudac pokretom u smjeru kazaljke na satu 2 do 3 minute.
2. ulje paprene metvice
Ulje paprene metvice sadrži mentol koji daje hladnoću tijelu. Osim toga, ulje paprene metvice sadrži antikonvulzivna svojstva koja mogu opustiti mišiće u probavnom traktu. Na taj način, crijevo postaje labavije i pomaže smanjiti zatvor. Osim toga, ulje paprene metvice također se često koristi u slučajevima zatvora uzrokovanog sindromom iritabilnog crijeva (IBS).
Za ublažavanje blage konstipacije, možete pomiješati kap ulja od paprene metvice s 3 do 4 kapi ulja nosača, kao što je kokosovo ulje. Zatim nanesite smjesu ulja izravno na želudac i masirajte kružnim pokretima.
Osim toga, možete dobro disati i miris difuzor ili izravno. Masaža pomaže u poboljšanju rada crijeva, dok udisanje arome pomaže opuštanju probavnih mišića.
3. Ulje lavande
Ulje lavande je naširoko koristi kako bi se proces opuštanja i calmness. Ovo ulje pomaže potaknuti proces opuštanja tijela, uključujući crijeva. Baš kao i druga eterična ulja, pomiješajte ulje lavande s nosačem, a zatim nanesite na želudac i polako masirajte.
4. Ulje kamilice
Ulje kamilice pomaže u poboljšanju rada crijeva tako da može izbaciti izmet i ublažiti nadutost. Obično, puno ulja od kamilice u kombinaciji s uljem lavande pomaže u opuštanju mišića u području abdomena.
Kako koristiti isti, razrijediti ulje kamilice s kokosovim uljem, a zatim primijeniti na želudac. Masirajte područje trbuha pokretom u smjeru kazaljke na satu i ponovite tri puta dnevno.
5. ulje komorača (komorač)
Na temelju istraživanja objavljenog u časopisu BioMed Research International, ulje komorača može pomoći u ublažavanju različitih probavnih problema, uključujući zatvor. Budući da spojevi u sjemenu komorača uključuju sastojke koji su korisni kao laksativi.
Ulje koromača može pomoći kod pražnjenja crijeva ako ga primijenite izravno na želudac uz masažu. Osim toga, ovo ulje je također vrlo dobro ako se udahne difuzor, Stoga, dok masirate abdomen pokretom u smjeru kazaljke na satu, možete također dok udišete ulje koje je stavljeno difuzor.
6. Limunovo ulje
Ulje limuna sadrži snažne antioksidanse koji mogu povećati rad probavnog sustava uz istovremeno smanjenje upale. Oba mogu pomoći probavnom sustavu da bolje djeluje tako da može smanjiti zatvor. To potvrđuju i istraživanja koja su pokazala da korištenje ulja limuna u aromaterapijskoj masaži može poboljšati probavni sustav.
Baš kao i druga ulja, ovo ulje možete upotrijebiti tako da ga razrijedite, zatim ga masirate na kožu i udahnete difuzor, Izbjegavajte izlaganje izravnom sunčevom svjetlu prilikom nanošenja ulja limuna.
Uzmite test alergije prije korištenja eteričnih ulja
Važno je zapamtiti da će eterična ulja koja se nanose na kožu proizvesti različite reakcije u svakoj osobi. Da biste izbjegli alergijske reakcije na kožu, morate napraviti alergijski test. Lako je, potrebno je samo nanijeti eterično ulje koje je razrijeđeno na unutarnju ruku. Pričekajte 24 sata i pogledajte rezultate.
Ako nema negativnih reakcija kao što su svrbež, osip i toplina, onda je ovo ulje sigurno koristiti u drugim dijelovima tijela. Isto tako, ako postoji negativna reakcija onda morate tražiti alternative osim eteričnih ulja kao način za rješavanje zatvora.
