sadržaj:
- Što uzrokuje bol u želucu zbog GERB-a?
- Koji su simptomi GERB-a?
- Može li se bolest GERB izliječiti?
- Različite načine za rješavanje želučane kiseline koju biste trebali znati
- Izbor hrane za želučanu kiselinu koja je dobra za konzumaciju
- Hrana koju treba izbjegavati ako imate želučanu kiselinu
- 1. Čokolada
- 2. Soda
- 3. Pržena hrana
- 4. Alkohol
- 5. Visoko masno mlijeko
- 6. Meso bogato mastima
- 7. Kofein
- 8. Rajčica
- 9. Agrumi
- 10. Luk
- Upoznajte različite vrste lijekova za želučane kiseline
- Lijekovi za želučane kiseline bez recepta
- Lijekovi za želučanu kiselinu kojima je potreban liječnički recept
Osjećate li često bol u želucu ili osjećate toplinu u prsima do grla? Ako je tako, možda imate probavni poremećaj poznat kao GERB. GERB je sličan refluksu želučane kiseline. No, iako oba čine želučanu kiselinu, refluks želučane kiseline i GERB nisu isti.
Želučana kiselina zbog GERB-a je kronična i obično se javlja barem dva puta tjedno i može se ponoviti u bilo kojem trenutku. Pogledajte cjelokupni pregled bolesti GERB-a, uključujući simptome, uzroke i izbore najboljih lijekova za želučane kiseline, zajedno s načinima kako ćete kasnije spriječiti i liječiti refluks kiseline.
Što uzrokuje bol u želucu zbog GERB-a?
Želudac je odgovoran za razbijanje dolazne hrane tako da ga tijelo može apsorbirati. Želučana kiselina se proizvodi u želucu kako bi se olakšao rad. Ali kada je količina proizvedene kiseline previše, može uzrokovati probleme s želucem, kao što je refluks želučane kiseline
Refluks kiselineje povratni tok želučane kiseline ili podizanje želučane kiseline u jednjak. Taj povratni tok kiseline zapravo je normalan dio pokreta u probavnom sustavu, pa se refluks želučane kiseline ne može reći da je bolest.
Međutim, ako želučana kiselina postane vrlo česta, tako se stvara osjećaj pečenja u prsima i grlu (žgaravica), to znači mišić prstena u trbuhu (sfinkter) koji funkcionira kao ventil za zadržavanje kiseline tako da ostaje u želucu i više ne funkcionira ispravno. Dobro, ovo stanje onda uzrokuje da se iskustvo želuca kiselina bol.
Smatra se da je želučana bol GERB ako se dogodi barem dva puta tjedno. Općenito se to stanje događa nakon što pojedete određenu hranu koja može izazvati želučanu kiselinu. Simptomi GERB-a mogu biti kratki ili se mogu pojaviti i tijekom spavanja.
U nekim slučajevima, uzrok kiseline u želucu se može povećati zbog pritiska na želudac tijekom trudnoće, pretilosti ili sindroma želučane kile. Osim toga, netko tko konzumira prekomjerne količine alkohola, puši, boluje od dijabetesa, astme i bolesti vezivnog tkiva, također je izložen velikom riziku od razvoja ove bolesti.
Koji su simptomi GERB-a?
Kada se želučana kiselina podigne, tkivo duž stijenke jednjaka će biti nadraženo kiselinom u želucu. Kao rezultat toga, doživjet ćete žgaravica, naime osjećaj topline ili bol u prsima koji se ponekad širi na jednjak. Ovo stanje se obično javlja nakon jela i simptomi će se pogoršati noću.
GERB također obično pokazuje simptome, kao što su:
- Usta se osjećaju kiselo
- Upaljeno grlo (upaljeno)
- Hrana se povećava i blokira jednjak
- Kiselina na stražnjoj strani usta
- mučnina
- geg
- nadutost
- Teško gutanje
- Kašalj ili piskanje
- Hrapav glas
- teško disanje; kašalj
- Bol u prsima, osobito kada ležite noću
- štucanje
Odmah se obratite svom liječniku ako imate simptome kao što su bolna prsa ili otežano disanje. Osim toga, trebate obavijestiti svog liječnika ako se ti simptomi često javljaju i pogoršavaju. Tijelo svake osobe je drugačije. Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste se bavili vašim zdravstvenim stanjem.
Može li se bolest GERB izliječiti?
GERB je uzrokovan mišićem trbuha (sfinktera) koji ne funkcionira normalno. Nema lijekova za želučane kiseline koji bi mogli povratiti mišiće u normalu, ali ti lijekovi mogu pomoći smanjiti simptome i spriječiti povratak.
Različite načine za rješavanje želučane kiseline koju biste trebali znati
Osim lijekova, bol u želucu može se lako prevladati zdravijom i uravnoteženom prehranom.
Neka od pravila prehrane na koje morate obratiti pozornost kako biste pomogli u prevladavanju povratne želučane kiseline su:
- Jedite češće. Jedan od uzroka refluksa kiseline u želucu je nepravilan način ishrane. Stoga, pokušajte svaki dan imati isti obrok. Osim toga, savjetujemo vam da ne jedete dva sata prije odlaska u krevet jer može potaknuti kiselinu da se podigne do grla dok spava.
- Izbjegavajte grickanje između obroka, Ova navika može učiniti probavu teško probavljivom previše hrane. Zbog toga tijelu treba dosta vremena da probavi hranu.
- Obratite pozornost na porcije hrane. Drugi način rješavanja želučane kiseline je da obratite pozornost na obrok. Budući da jede u velikim obrocima može pokrenuti refluks. Da biste izbjegli glad, trebali biste jesti češće, ali u manjim porcijama.
- Dobro žvakati hranu. Iako izgleda trivijalno, ova je metoda važna. Jer to može pomoći probavnim enzimima da lakše obrade i probavljaju hranu, čime se smanjuje rizik od povećanja želučane kiseline ili pogoršanja simptoma GERB-a koje doživljavate.
- Izbjegavajte piti previše vode kada jedete.Pijenje previše vode usred obroka može razrijediti kiselinu u želucu i otežati probavu hrane koju jedete.
Izbor hrane za želučanu kiselinu koja je dobra za konzumaciju
Kiselina u želucu je podložna porastu nakon jela. Dakle, pored zakazivanja redovitijeg obroka, morate biti i stroži u odabiru onoga što jedete svaki dan kako biste se nosili sa želučanom kiselinom. Neispravan izbor hrane zapravo može povećati želučanu kiselinu.
Ovdje su neke namirnice za želučane kiseline koje su dobre za konzumaciju ako ste bolesni od želučane kiseline:
- Banana.Banane imaju nisku kiselost s pH od oko 4,5 do 5,2. To ga čini sposobnim neutralizirati kiselinu u želucu i olakšati simptome. Osim banana poput ostalih agruma dinje, jabuke, papaja i kruške su također najbolji izbor kao hrana za želučanu kiselinu.
- Zobena kaša. Zobena kaša (zobena kaša) sadrži cijelu pšenicu koja je bogata vlaknima, tako da može pomoći u apsorpciji kiseline u želucu tako da može spriječiti ponovno podizanje sadržaja želuca. cijela zrna.
- Zeleno povrće, Zeleno povrće kao što su brokula, zeleni grah, celer, kupus, špinat i drugi su izbor hrane za najbolju želučanu kiselinu. To je zato što su ovo povrće nisko u kiselini, što ga čini dobrim za potrošnju kako bi se smanjili simptomi refluksa koje doživljavate.
- Đumbir. Đumbir ima prirodna protuupalna svojstva koja su dobra za liječenje želučane kiseline i drugih probavnih problema. Možete dodati ribani đumbir ili narezani đumbir u svoje napitke, čaj ili kuhanje.
- Bijela jaja Kuhano bjelance je dobar izbor kao hrana za želučanu kiselinu. Ali zapamtite, izbjegavajte žumanjke jer sadrže visoku masnoću koja zapravo može pogoršati vaše stanje kada ste bolesni od želučane kiseline.
- Mršavo meso, Mršavo meso je najbolji izbor za hranu za želučanu kiselinu. Jedite pileća prsa bez kože i mršavo crveno meso kuhanjem na pari, pečenjem ili pečenjem. Izbjegavajte obradu ove vrste hrane prženjem jer ulje može pogoršati simptome refluksa.
- Aloe vera. TAloe vera je poznata kao prirodni iscjelitelj i također za liječenje probavnih poremećaja, uključujući i GERB.
Hrana koju treba izbjegavati ako imate želučanu kiselinu
Kao što je gore spomenuto, obraćanje pozornosti na unos hrane važan je čimbenik za rješavanje povećane želučane kiseline. Ako dobijete želučanu kiselinu, postoje neke namirnice i pića koje treba izbjegavati ili smanjivati, naime:
1. Čokolada
Čokolada je jedna od namirnica za želučanu kiselinu koju treba izbjegavati. To je zato što čokolada može potaknuti povećanje želučane kiseline uzrokujući opuštanje mišića sfinktera jer sadrži kofein i druge stimulanse, naime teobromin. I ne samo to, čokolada također sadrži visoke masnoće.
2. Soda
Uz stvaranje nadutosti, gaziranih pića i gaziranih pića može doći do povećanja želučane kiseline. Čak i soda koja također sadrži kofein može pogoršati kisele uvjete na želucu. Pa, to je razlog zašto, soda je jedna od namirnica za želučanu kiselinu koju treba izbjegavati ako ne želite osjetiti mučninu, želudačku toplinu i žgaravicu.
3. Pržena hrana
Hrana za druge želučane kiseline koju treba izbjegavati je pržena hrana. Da, poznata je da pržena hrana također izaziva refluks. Ova je hrana povezana s toplinom želuca. Simptomi koje mogu iskusiti bolnici su bol u prsima. Osim toga, pržena hrana je također poznata kao okidač za kolesterol.
4. Alkohol
Baš kao i bezalkoholna pića, pivo, vino i ostali likeri mogu doprinijeti refluksu. Vjeruje se da alkohol opušta ventil ispod jednjaka (spojen na želudac) koji može uzrokovati refluks.
5. Visoko masno mlijeko
Uglavnom, sve namirnice visoke masnoće mogu uzrokovati refluks. I mlijeko, maslac ili sir imaju približno jednako visok sadržaj masti. Dakle, ako ste ljubitelj sira i maslaca, ali imate želučanu kiselinu, izbjegavajte konzumiranje obje vrste hrane. Biti sigurniji za konzumiranje nemasnih mliječnih proizvoda.
6. Meso bogato mastima
Ako imate GERB, trebali biste izbjegavati hranu bogatu mesom. Meso s visokim udjelom masti zahtijeva dugo vremena da probavi tijelo tako da može povećati prekomjernu proizvodnju kiseline. Alternativa koju možete učiniti je uklanjanje masti iz mesa i jedenje mesa samo jednom tjedno.
7. Kofein
Pročitali ste gore da kofein može povećati refluks. Kofein se ne nalazi samo u kavi, već iu čaju. Međutim, biljne čajeve poput kamilice možete konzumirati jer biljni čajevi obično ne sadrže kofein.
8. Rajčica
Ako vaš želudac ima problema, izbjegavajte rajčice. Ovo voće sadrži citrat i jabučnu kiselinu koja može povećati kiselinu u želucu. Kada konzumirate previše rajčice, kiselina može ući u jednjak. Nema alternative, jer čak i ako ih poslužite rajčicama, to ne smanjuje količinu kiseline.
9. Agrumi
Naranče, limuni, limeta i grejp su plodovi koji su uključeni u citruse. Prema istraživanju objavljenom uAnali otologije, rinologije i laringologijeda ograničavanje unosa kisele hrane može ublažiti simptome refluksa zbog kiseline koja se diže u grlo, kao što je kašljanje i promuklost.
10. Luk
Prema Oklahoma Foundation for Digestive Research, ljudi koji boluju od GERB-a i jedu luk imaju smanjen želučani pH u kratkom vremenu. Što je niži pH, to će kiselina biti viša. To također može uzrokovati podrigivanje i mučninu.
Upoznajte različite vrste lijekova za želučane kiseline
Lijek želučane kiseline sastoji se od dva tipa, a to su lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi koji zahtijevaju poseban recept od liječnika. Čak i tako, i lijekovi na recept i lijekovi koji se izdaju bez recepta, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste dobili najbolji lijek za želučane kiseline prema vašem stanju. Izbjegavajte uzimanje tih lijekova izvan danih savjeta.
Lijekovi za želučane kiseline bez recepta
Ove vrste lijekova obično se lako mogu pronaći u ljekarni, drogeriji ili čak u trgovini bez potrebe za otkupom liječničkog recepta. Općenito, postoje tri vrste lijekova bez recepta za liječenje želučane kiseline, uključujući:
- Antacidi.Neki antacidi sadrže simetikon, koji je tvar koja pomaže riješiti se viška plina u tijelu. Primjeri antacidnih lijekova su Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® i Tums®.
- Blokatori H-2 receptora.Blokatori receptora histamina-2 (H-2) koriste se za smanjenje proizvodnje kiseline u želucu. Primjeri ove vrste lijeka su cimetidin (Tagamet®), nizatidin (Axid AR®), ranitidin (Zantac®) i famotidin (Pepcid®). Učinak blokatora H2 receptora nije tako brz kao antacidi, ali ovaj lijek može smanjiti proizvodnju kiseline u želucu do 12 sati.
- Inhibitori protonske pumpe (IPP).Inhibitori protonske pumpe su jedan od lijekova bez recepta koji su snažniji protiv želučane kiseline od antacida i blokatora H2 receptora. Primjeri ove vrste lijeka su omeprazol (Prilosec®) i lansoprazol (Prevacid 24 HR®).
Zapamtite, uvijek pročitajte upute za uporabu kiselih želučanih lijekova koji su navedeni na naljepnici s podacima o proizvodu. Pažljivo pročitajte koliko vam je doza potrebno i koje interakcije se mogu pojaviti pri uporabi lijeka. Ako se vaše stanje ne promijeni nakon dva tjedna uzimanja lijekova bez recepta, odmah se obratite svom liječniku.
Lijekovi za želučanu kiselinu kojima je potreban liječnički recept
Ako se vaše stanje ne poboljša s lijekovima bez recepta, vaš liječnik može propisati učinkovitije lijekove za liječenje želučane kiseline. Lijekovi za liječenje refluksa kiseline obično se ne razlikuju mnogo od lijekova koji se prodaju na tržištu, osim lijekova koji zahtijevaju veće doze. Primjeri lijekova želučane kiseline koji zahtijevaju liječnički recept su sljedeći:
- H-2 blokatori receptora na recept. H-2 blokatori receptora koji koriste recepte općenito mogu ublažiti žgaravicu i liječiti refluks. Primjeri ovih lijekova su famotidin (Pepcid®), nizatidin (Axid®), cimetidin (Tagamet HB200®) i ranitidin (Zantac®).
- Inhibitori protonske pumpe (IPP) s receptima.Ovaj lijek je najbolje uzeti jedan sat prije jela. Primjeri inhibitora protonske pumpe koji se trebaju propisati su esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) i dekslanzoprazol (Dexilant®).
- Lijek za jačanje donjeg ezofagealnog sfinktera.Baclofen (Lioresal®) je nosač mišića i antispastični lijek koji se koristi za jačanje donjeg ezofagealnog sfinktera. Međutim, nuspojave mogu uzrokovati umor ili mučninu.
Ako još uvijek imate refluks kiseline čak i ako ste već bili tretirani kao što je gore spomenuto, kirurški postupak bi mogao biti razmotren i preporučen od strane vašeg liječnika. Ovaj kirurški postupak obično će vratiti funkciju donjeg ezofagealnog mišića sfinktera. Čak i tako, postupak još uvijek ne može normalno vratiti funkciju.
