sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War I - The Winds Rise (sa prevodom)
- Menstruacija dva puta mjesečno, je li to normalno?
- Što uzrokuje nepravilne menstrualne cikluse?
- 1. Stres
- 2. Smanjenje prekomjerne težine
- 3. Pubertet
- 4. Hipertireoza
- 5. Sindrom policističnih jajnika
- 6. Zapaljenska bolest zdjelice
- Kada liječnik mora vidjeti menstruaciju dva puta mjesečno?
- Kako liječiti nepravilne menstrualne cikluse?
- 1. Konzumirajte voće i povrće
- 2. Ostanite hidrirani
- 3. Napravite menstrualni dnevnik
- 4. Redovito vježbajte
Medicinski video: The Winds of War I - The Winds Rise (sa prevodom)
Općenito, žene doživljavaju menstruaciju jednom mjesečno, ali postoje i neke žene koje tvrde da imaju menstrualni ciklus do dva puta mjesečno. Uzrok žene koja doživljava menstruaciju dva puta mjesečno varira. Počevši od faktora hormonske neravnoteže ili također ukazuju na određene bolesti. Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Menstruacija dva puta mjesečno, je li to normalno?
Menstruacija dva puta mjesečno je još uvijek normalna. Odrasli imaju menstrualni ciklus koji je između 21 i 35 dana, dok kod adolescenata postoji menstrualni ciklus star 21 do 45 dana. Stoga, kod žena koje imaju 21 dan menstrualnog ciklusa, postoji velika vjerojatnost da ćete doživjeti menstruaciju u jednom mjesecu.
Osim toga, većina žena ima oko 13 menstruacija u jednoj godini, što znači da dopuštaju dva razdoblja u jednom mjesecu.
Ono što se naziva normalnom menstruacijom varira za svaku osobu. Jer vaš ciklus može biti isti svaki mjesec ili čak i nepravilan. To vrijedi i za svaku pritužbu kada menstruacija također varira od osobe do osobe. Dakle, normalan menstrualni ciklus je kada se osjećate normalno u sebi kada imate menstruaciju - nema značajnih pritužbi.
Što uzrokuje nepravilne menstrualne cikluse?
Iako se smatra da je menstruacija dva puta mjesečno razumna, postoji nekoliko drugih čimbenika koji uzrokuju menstruaciju dva puta mjesečno. Evo nekoliko razloga:
1. Stres
Stres je najčešći problem koji obično izaziva menstruaciju dva puta mjesečno. Bilo zbog ispita, financijskih problema, tijesnog rasporeda aktivnosti ili drugih problema koji izazivaju stres doista će privremeno promijeniti vaš menstrualni ciklus.
2. Smanjenje prekomjerne težine
Osim problema sa stresom, menstruacija može biti poremećena i može biti posljedica ekstremnog gubitka težine, poremećaja prehrane kao što je anoreksija ili povećana tjelesna aktivnost.
3. Pubertet
Žene koje su upravo doživjele pubertet obično će doživjeti nepravilne menstrualne cikluse. Možete doživjeti menstruaciju dva puta mjesečno, ili čak i razdoblje od tri mjeseca.
4. Hipertireoza
Hyperthyroidism ili obično nazivaju štitnjača je stanje viška hormona thyroxine produced by štitnjača u tijelu. ovo stanje uzrokuje smetnje u metabolizmu tijela, uključujući menstrualni ciklus.
5. Sindrom policističnih jajnika
Sindrom policističnih jajnika je opći hormonski poremećaj koji može uzrokovati male ciste koje se formiraju u jajniku, uzrokujući nepravilne menstruacije.
6. Zapaljenska bolest zdjelice
Upalna bolest zdjelice (PID) je infekcija ženskih reproduktivnih organa kao što su maternica, cerviks, jajnik ili jajovodi. Ova infekcija reproduktivnih organa može uzrokovati nepravilnu menstruaciju.
Kada liječnik mora vidjeti menstruaciju dva puta mjesečno?
Većina razloga za krvarenje koje se često javljaju su prirodni problemi i relativno blagi. Ali ako doživite menstruaciju dva puta mjesečno, što je vrlo često, odmah se obratite liječniku, osobito ako imate:
- Osjetite strašnu bol tijekom cijelog tijela tijekom menstruacije
- Vaš menstrualni ciklus traje više od 7 dana
- Vaš menstrualni ciklus je više od 35 dana ili manje od 21 dana
- Čak i ako niste trudni, niste imali razdoblje dulje od tri mjeseca
- Imate više menstrualnih krvarenja nego obično, tako da morate redovito mijenjati jastučiće svakih jedan do dva sata
- Vaš menstrualni ciklus je iznenada neujednačen
Žene koje dvaput mjesečno doživljavaju menstruaciju trebaju razmotriti daljnje liječenje, osobito ako ga doživljavaju tri uzastopna mjeseca. Ne zaboravite napraviti redoviti pregled zdjeličnog područja kako biste osigurali ranu dijagnozu problema koji utječu na vaše reproduktivne organe.
Kako liječiti nepravilne menstrualne cikluse?
Ovdje su neke zdrave životne navike koje će vam pomoći u reguliranju menstrualnog ciklusa:
1. Konzumirajte voće i povrće
Vitamin C i željezo izgubljeno zbog krvarenja tijekom menstruacije mogu se obnoviti jedući zeleno lisnato povrće kao što su brokula, špinat, pakchoy, gorušice, naranče, limuni itd
2. Ostanite hidrirani
Održavajte unos tekućine u tijelo povećavajući količinu pitke vode u skladu s vašim potrebama. To je učinjeno kako bi spriječili nedostatak tekućine za vrijeme menstruacije.
3. Napravite menstrualni dnevnik
Napravite menstrualni dnevnik koji pokazuje točan datum menstruacije. Jer to će vam pomoći da se rano pripremite kad dođete do nepravilnog menstrualnog obrasca.
4. Redovito vježbajte
Učinite laku vježbu redovito poput istezanja, vježbanja ili samo hodanja. Također možete učiniti yoga kako bi se smanjila predmenstrualni sindrom i smanjiti grčeve u mišićima.
